3. Зрительный анализатор, строение и значение. Нарушения зрения, профи­лактика глазных болезней. Почему при работе на компьютере необходимо строго соблюдать режим труда и отдыха?

Более 90% информации об окружающем мире человек получает с помощью зрения.

Орган зрения — глаз — состоит из глазного яблока и вспомогательного аппарата. К последнему относят веки, ресницы, мышцы глазного яблока и слезные железы. Слезы, образующиеся в слезных железах, омывают передний отдел глазного яблока и через носослезный канал проходят в ротовую полость.

Глазное яблоко имеет' шарообразную форму и располагается в глазнице, где мо­жет поворачиваться при помощи гладких мышц. Глазное яблоко имеет три оболочки. Наружная оболочка (фиброзная, или белочная) спереди глазного яблока переходит в прозрачную роговицу, а ее задний отдел называется склерой через среднюю оболочку — сосудистую — глазное яблоко снабжается кровью. Впереди в сосудистой оболоч­ке имеется отверстие — зрачок, позволяющее лучам света проникать внутрь глазного яблока. Вокруг зрачка часть сосудистой оболочки окрашена и называется радужкой. Мышцы зрачка расширяют или сужают его в зависимости от яркости света, освеща­ющего глаз. Между роговицей и радужкой расположена передняя камера глаза, запол­ненная жидкостью.

Позади радужки расположен прозрачный хрусталик — двояковыпуклая линза, не­обходимая для фокусировки лучей света на внутреннюю поверхность глазного яблока. Хрусталик снабжен специальными мышцами, меняющими его кривизну. Этот процесс называется аккомодацией. Между радужкой и хрусталиком расположена задняя камера глаза.

Большая часть глазного яблока заполнена прозрачным стекловидным телом. Прой­дя через хрусталик и стекловидное тело, лучи света попадают на внутреннюю оболоч­ку глазного яблока — сетчатку, которая содержит зрительные рецепторы — колбочки (около 7 млн.) и палочки (около 130 млн.). Палочки обеспечивают черно-белое зрение при плохом освещении. Колбочки обеспечивают цветное зрение в условиях хорошей освещенности Отростки клеток этого слоя образуют зрительный нерв, выходящий из глазного яблока через слепое пятно — место, где нет зрительных рецепторов.

Выйдя из глазного яблока, зрительный нерв следует в верхние бугры четверохолмия среднего мозга, где зрительная информация подвергается первичной обработке. По ак­сонам нейронов верхних бугров зрительная информация попадает в ядра таламуса, а уже оттуда — в затылочные доли коры больших полушарий. Именно там формируется тот зрительный образ, который мы субъективно ощущаем.

Важнейшей характеристикой зрения является его острота — способность разли­чать мелкие детали. Иногда наблюдаются нарушения остроты зрения, связанные с неспособностью хрусталика фокусировать изображение на сетчатке. Близорукость развивается в том случае, если фокус хрусталика оказывается перед сетчаткой. Тогда человек плохо видит далекие предметы. Близорукость бывает врожденная, ее при­чина в том, что глазное яблоко имеет удлиненную форму. Приобретенная близору­кость может возникнуть, если хрусталик стишком преломляет лучи света. Часто это является следствием нарушения гигиены зрения. Дальнозоркость развивается в том случае, если фокус хрусталика оказывается за сетчаткой. Такие люди хорошо видят далекие предметы и плохо, расплывчато близкие. Дальнозоркость может возникнуть при недостаточной выпуклости хрусталика, например у пожилых людей, или при укороченном глазном яблоке. В этом случае у человека врожденная дальнозоркость. Нарушения остроты зрения исправляют очками, которые подбирают индивидуально. Косоглазие может быть или врожденным, или возникнуть из-за травмы. Лечат это за­болевание специальными упражнениями, ношением особых очков, но иногда прихо­дится прибегать к операции. К внутренним нарушениям зрения относится катаракта и глаукома. Катаракта — помутнение хрусталика, является следствием кристалли­зации его тканей. Помутневший хрусталик врачи-офтальмологи удаляют и заменя­ют на искусственный. Глаукома — повышение внутриглазного давления, ведущее к повреждению зрительного нерва, развивается при нарушении оттока внутриглазной жидкости Больным с глаукомой проводят операцию для улучшения оттока жидкости из камер глаза. Работа в сложных климатических условиях (ветер, пыль, снег) может привести к воспалению конъюктивы глаза — конъюнктивиту. Конъюнктивит может быть следствием вирусных и бактериальных инфекций или иметь аллергическое происхождение.

Нарушения зрения могут происходить в результате различных травм глаза. Соблю­дение элементарных правил техники безопасности позволяет предотвратить возмож­ные травмы глаза. Если произошла травма глаза, необходимо уметь оказать постра­давшему первую помощь. При ранении глаза нельзя самостоятельно пытаться извлечь посторонние предметы, так как через поврежденные оболочки может вытечь содержи­мое глазного яблока. Следует наложить повязку и быстро доставить пострадавшего к врачу. При химических и термических ожогах следует срочно хорошо промыть глаз холодной проточной водой.

Работа с компьютером сильно утомляет зрительный анализатор, поэтому нельзя сидеть у экрана монитора часами, особенно в школьном возрасте. Так как при работе с компьютерами находится в 30 — 40 сантиметрах от глаз, то для фокусировки взгляда напряжена определенная группа мышц. Для ее' отдыха необходимо периодически в те­чение хотя бы минуты фокусировать взгляд на каком-либо предмете, находящемся на расстоянии в несколько десятков метров. При этом напрягаются другие мышцы глаза, те, что только что «работали», расслабляются и отдыхают.