Глава 4

Какова спортивная жизнь?

Возможности для физического совершенствования

Спортивная жизнь вуза... Что создано в Университете для того, чтобы студент мог в ней участвовать? Можно ли сегодня говорить о многообразии предложений и технических сооружений для этого?

Давайте заглянем в Спортивно-оздоровительный комплекс (СОК), который был открыт в марте 1997 года после реконструкции старых помещений.

Почему реализации этого проекта ректорат Университета уделил такое большое внимание?

Ответ прост и очевиден: потому что в Университете самое серьезное внимание уделяется гармоничному развитию личности студента, формированию его физической культуры и здорового образа жизни, привитию интереса к физкультурно-спортивной деятельности, выработке навыков регулярных занятий физическими упражнениями.

Спортивно-оздоровительный комплекс имеет три спортивных зала (большой спортивный зал, шейпинг-зал и тренажерный зал), а также целый ряд сопутствующих бытовых помещений, о которых мы расскажем подробнее.

Общая площадь Спортивно-оздоровительного комплекса составляет около 1800 м².

Большой спортивный зал площадью 625 м² имеет отличное деревянное покрытие, кондиционеры и регулируемую вентиляцию, хорошо освещен (как естественными источниками света, так и искусственными), радиофицирован. Для болельщиков в зале построен балкон. Имеется судебная вышка. Поле размечено для игры в баскетбол, волейбол и теннис. Здесь также проходят занятия по оздоровительной аэробике.

В зале размещены 8 баскетбольных щитов: 2 центральных и 6 по периметру. Центральные щиты имеют подъемный механизм для возможности проведения других видов спортивных занятий. Благодаря съемному спортивному оборудованию можно в кратчайшие сроки подготовить зал к любым спортивным занятиям.

Малый спортивный зал (или шейпинг-зал), площадь которого составляет 116 м², имеет ковровое покрытие. По всему периметру на стенах висят зеркала. Зал хорошо освещен и оборудован видеоаудиотелеаппаратурой. Здесь проходят занятия шейпингом и по спортивной аэробике. В свободное от занятий время в зале устанавливаются теннисные столы фирм Kettler Тор и Stiga, на которых любители маленьких ракеток оттачивают свои умения.

Самым большим удовольствием для посетителей Спортивно-оздоровительного комплекса являются занятия в тренажерном зале.

Тренажерный зал, площадь которого составляет 295 м², имеет специально прорезиненное покрытие. Освещение зала как естественное, так и искусственное.

В тренажерном зале установлено более 70 современных тренажеров и тренировочных устройств (24 тренажера силовой направленности Vasil, 8 тренажеров фирмы Frapp на различные группы мышц, а также беговые дорожки и профессиональное кардиооборудование Jonson, остальное — штанги, гантели с большим количеством подбора веса). Спортивное оборудование ежегодно обновляется, приобретены велотренажеры фирмы Vision Fitness, беговая дорожка с жидкокристаллической панелью, оборудование для армрестлинга и дартса. Тренажерный зал оборудован аудиоаппаратурой, в нем установлены огромные тонированные зеркала. Он работает с 10 до 22 часов. Занятия проводят квалифицированные инструкторы.

Учебный процесс построен так, что при проведении занятий по физкультуре студенты занимаются поочередно во всех залах комплекса.

При Спортивно-оздоровительном комплексе имеется парк лыжного инвентаря, рассчитанный на 100 человек.

Спортивно-оздоровительный комплекс проводит мероприятия и соревнования городского и российского уровня, которые освещаются на телевидении и в печати.

Гордостью Спортивно-оздоровительного комплекса являются сервисные услуги. Здесь оборудованы отличные раздевалки. На стенах раздевалок большие зеркала, на полу — мягкие ковровые дорожки. Фены, простыни и полотенца предоставляются посетителям по первому требованию. Работают душевые кабины.

После напряженных занятий физкультурой или тренировочного процесса студенты пользуются сауной. Сколько было и будет сказано благодарных слов за возможность заниматься в таких великолепных залах и посещать сауны: полы с подогревом, стены обиты натуральной пробкой, всегда кристально чистая вода в бассейнах. К услугам студентов чай, минеральная вода, легкая музыка, приятная компания единомышленников — все то, что помогает закончить напряженный учебный день с хорошим настроением. Устойчивый интерес вызывают массажный кабинет с профессиональным терапевтическим лазерным оборудованием, косметический кабинет и кабинет маникюра и педикюра, парикмахерская, кабинет фитнес-тестирования.

Спортивно-оздоровительный комплекс также имеет солярии различных типов, изготовленные такими известными фирмами, как Sporttarredo и Sunvision. Солярии у студентов Университета пользуются большой популярностью. Новый год, 8 Марта и другие праздники наши студенты встречают с красивым загаром. В холле Спортивно-оздоровительного комплекса работает спортивный бар.

Администрация Университета и комплекса следит за выполнением всех необходимых хозяйственных, строительных, технических работ, чтобы комплекс каждый день радовал постоянных посетителей и гостей Университета своей опрятностью и чистотой.

Каждый студент Университета с удовольствием приходит в Спортивно-оздоровительный комплекс. Все спортивные залы открыты для посетителей круглый год.

Тренажерный зал открыт в общежитии на ул. Ленсовета, 29. В утренние и вечерние часы работы тренажерного зала студенты могут подготовить себя к учебному дню или после подготовки домашних заданий провести несколько часов за физическими упражнениями.

Суздальские озера — так называется место, где расположена база отдыха «Озерки». Там в любое время года студенты могут прекрасно отдохнуть и заняться спортом: пробежаться по парку, лыжной дистанции, искупаться в озерах.

Такова спортивная жизнь

В Университете работают 9 спортивных секций: спортивной и оздоровительной аэробики, волейбола, баскетбола, настольного тенниса, мини-футбола, шейпинга, плавания, тренажерной гимнастики.

Занятия в секциях ведут высококвалифицированные тренеры, которые воспитывают у студентов привычку и потребность быть профессионалами во всем. Каждую осень проводится набор в спортивные секции. В течение всего учебного года проходит спартакиада Университета между сборными командами факультетов по восьми видам спорта.

Все тренировочные занятия проходят под контролем медицинского персонала. Члены сборных команд, которые защищают честь Университета, могут использовать в своих тренировках все технические возможности комплекса. Мастера спорта по плаванию, бодибилдингу, дзюдо, лыжам, академической гребле, обучающиеся в Университете, приходят в тренажерный зал для проведения тренировок по силовой подготовке.

Баскетбол, волейбол, мини-футбол — самые популярные виды спорта среди студентов. Чемпионаты вузов по этим видам спорта не раз показывали, что подготовка на хорошей площадке с тренером международного класса дает свои результаты.

Еще совсем недавно в Санкт-Петербурге о студентках из СПбГУП, которые могут побеждать на соревнованиях по спортивной аэробике, не знал никто. Теперь на них смотрят как на специалистов своего дела: внешние данные, великолепная программа, исполнительское мастерство, высокопрофессиональная подготовка сделали из начинающих спортсменок неоднократных победительниц чемпионатов вузов по спортивной аэробике в Санкт-Петербурге, а на всероссийских соревнованиях наша команда вошла в шестерку лучших команд России среди студентов. При этом, несмотря на практически ежедневные тренировки, среди членов сборной команды большинство — отличники и стипендиаты Университета.

Проходящее первенство Университета по туризму и спортив­ному ориентированию показало, что студенты этой спортивной секции не зря каждые выходные проводят в походах по великолепным местам Пушкина, Павловска, совершают лыжные пробеги с картой и компасом по трассам пригородов (Кавголово, Грузино). Походы на байдарках по водной системе Вуоксы и Сайменского канала (Финляндия) оттачивают спортивное мастерство ребят. Ежегодно туристы участвуют в соревнованиях «Хибинская тундра», которые проходят в Мурманске и Апатитах.

Секция плавания занимается в бассейне, название которого — «Юность» — соответствует оптимизму и задору студентов Университета.

Оборудованные игровые площадки, выезды в парковые зоны — все это дает возможность тренеру применять различные методы проведения любого занятия спортивной секции.

Традицией стало проведение в спортивном комплексе СПбГУП чемпионатов вузов по различным видам спорта.

С 2000 по 2008 год 14 студентам Университета присвоено звание кандидата в мастера спорта по спортивной аэробике. Пять человек получили I разряд. В 2003 году «смешанная пара» из числа студентов вошла в состав сборной команды Санкт-Петербурга по спортивной аэробике и защищала спортивную честь Санкт-Петербурга на чемпионате России. В 2006, 2007, 2008 годах студенты неоднократно становятся призерами чемпионата Санкт-Петербурга и Северо-Западного федерального округа России.

Перспективы развития спортивной жизни Университета огромны. Планируется ввести в строй новые спортивные объекты, такие как коробка для мини-футбола и хоккея, роликовые дорожки, а также построить новые спортивные площадки как под крышей, так и на открытом воздухе.

Правила, которые надо знать

Вся спортивная жизнь студентов Университета регламентируется различными правилами поведения как в стенах спортивных залов, так и на других площадках.

Четкие расписания учебно-тренировочных занятий и работы спортивных секций, которые готовятся в августе и утверждаются ректором Университета, дают возможность студентам планировать свое время, необходимое как для выполнения учебного плана, так и для занятий спортом.

Разработанные и доведенные до каждого студента правила внутреннего распорядка Спортивно-оздоровительного комплекса обеспечивают безопасное и комфортное проведение занятий. Установленная компьютерная программа позволяет администраторам СОК ориентироваться в большом количестве посетителей комплекса и быстро пропускать их на занятия или к специалистам СОК.

Стипендиаты, отличники, старосты групп, спорторги, занимаются в комплексе, оплачивая только 20 % от стоимости абонемента. Студенты сборных спортивных команд занимаются в комплексе бесплатно. Занятия проводятся только под руководством преподавателя (тренера). Проход в Спортивно-оздоровительный комплекс возможен только в спортивной обуви и одежде. Правила регламентируют порядок в залах и раздевалках, соблюдение мер предосторожности во время занятий, охрану вещей, оставленных в гардеробе, а также выдачу белья для сауны и фенов для сушки волос.

Бережное отношение студентов к оборудованию, инвентарю спортивных залов, раздевалок, саун и других сооружений Университета не дает повода администрации Университета часто напоминать эти правила.

Приложение 1

Приложение 1

к приказу № 607 от 03.07.03 с учетом внесенных изменений — приказы № 404 от 03.05.05, № 363 от 02.05.06, № 1084 от 05.12.06

ИНСТРУКЦИЯ

о порядке проведения курсовых и семестровых экзаменов и зачетов в Санкт-Петербургском Гуманитарном университете профсоюзов

(введена приказом от 03.07.03 № 607, с учетом внесенных изменений — приказы № 404 от 03.05.05, № 363 от 02.05.06, №1084 от 05.12.06)