Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта

Кафедра физиологии

Учебно-исследовательская работа

На тему: физиологическая характеристика легочной вентиляции и частоты дыхания испытуемого в покое, во время работы и в период восстановления при выполнении им различных видов физических нагрузок.

Выполнили:

Студенты 3 курса 1 группы

Аляпина Виктория

Семенова Ольга

Смирнов Егор

Шанцев Дмитрий

Санкт-Петербург

2013

Оглавление

Обзор литературы 3

Дыхание 3

Нагрузка 5

Статическая нагрузка 5

Динамическая нагрузка. Зоны мощности 6

Велоэргометр 7

Цель работы 8

Задачи 8

Методика исследования. 9

Спирометрия. 9

Методика проведения спирометрии. 10

Результаты исследования 12

Статическая работа. 13

Работа максимальной мощности. 14

Субмаксимальная мощность. 15

Умеренная мощность. 16

Переменная мощность. 18

Заключение 20

Выводы 21

Список использованной литературы 22

Обзор литературы Дыхание

Дыханием называется совокупность физиологических процессов, обеспечивающих поступление кислорода в организм, использование его тканями для окислительно-восстановительных реакций и выведения из организма углекислого газа.

К органам дыхания относятся: верхние дыхательные пути, бронхи, легкие, плевральные мешки, диафрагма, грудная клетка с ее костно-хрящево-мышечным скелетом в целом и соответствующий нервный аппарат.

Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха.

Количество воздуха, находящегося в легких после максимального вдоха, составляет общую емкость легких, величина которой у взрослого человека равна 4-6 л. В общей емкости легких принято выделять четыре составляющих ее компонента: дыхательный объем, резервный объем вдоха и выдоха и остаточный объем.

Дыхательный объем — это количество воздуха, проходящего через легкие при спокойном вдохе (выдохе) и равное 400-500 мл. Резервный объем вдоха (1,5—3 л) составляет воздух который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха. Резервным объемом выдоха (1-1,5 л) называется объем воздуха, который еще можно выдохнуть после обычного выдоха. Остаточный объем (1-1,2 л) - это количество воздуха, которое остается в легких после максимального выдоха. Сумма дыхательного воздуха, резервных объемов вдоха и выдоха составляет жизненную емкость легких (ЖЕЛ), равную 3,5-5 л. У спортсменов она может достигать 6 л и более.

В покое человек делает 10-14 дыхательных циклов в 1 минуту, поэтому минутный объем дыхания (МОД) составляет 6-8 л.

В процессе газообмена между организмом и атмосферным воздухом большое значение имеет вентиляция легких, обеспечивающая обновление состава альвеолярного газа. Интенсивность вентиляции зависит от глубины и частоты дыхания. Количественным показателем вентиляции легких служит минутный объем дыхания, определяемый как произведение дыхательного объема на число дыханий в минуту.

Важным показателем функционального состояния системы дыхания является максимальная вентиляция легких (МВЛ). Она используется для оценки динамических сил вентиляции. МВЛ - это наибольшее количество воздуха, которое можно провентилировать за 1 мип. Она характеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потребления кислорода. Максимальная вентиляция легких может быть изменена тремя способами:

1) путем возрастающих дозированных нагрузок,

2) путем вдыхания воздуха с повышенным содержанием углекислоты,

3) путем произвольного форсированного дыхания.

Наиболее точные результаты получаются при произвольном форсированном дыхании.

Методика исследования заключается в том, что исследуемый через загубник или маску с клапанкрамом ышит либо з мешок Дугласа, либо прямо через газовые часы. Измерение длится обычно 15-20 сек. При продолжительной гипервентиляции уменьшается МВЛ, возникает алколоз и рефлекторное снижение артериального давления, что вызывает головокружение. Большое значение имеет частота дыхания, которая при данном исследовании в известной мере определяет глубину дыхания. Выбор частоты дыхания следует предоставить самому испытуемому. Однако практика показала, что наибольшие величины получаются при частоте дыхания 40-50 раз в минуту.

Для определения нормальной величины максимальной вентиляции легких предложен ряд формул. Простейшая из них:

"v"max = ЖЕЛ х 40. Однако целесообразнее пользоваться , формулами с должной жизненной емкостью легких: "v"max= ЖЕЛ должная х 22. Для лиц старше 40 лет должная ЖЕЛ умножается на коэффициент 17.

Максимальная вентиляция легких в значительной степени зависит от спортивной специализации. Наибольшая МВЛ свойственна спортсменам тех видов спорта, где преобладает качество выносливости. Так, у легкоатлетов-бегунов максимальная вентиляция легких достигает 190-200 л/мин, у женщин, занимающихся греблей, - 120-140 л/мин.