Здоровый образ жизни и вопросы личной гигиены.

47.Гигиенические принципы здорового образа жизни лиц с учетом возраста. Режим труда и отдыха.

48.Гиподинамия, ее последствия и профилактика. Роль физической культуры в мобилизации адаптивных возможностей человеческого организма в условиях современных урбано– и агроценозов, в экстремальных ситуациях. Активный и пассивный отдых.

49.Личная гигиена как часть общественной гигиены. Гигиена тела и кожи. Функциональное значение кожи, пути ее загрязнения.

50.Гигиена зубов и полости рта. Средства по уходу за зубами и кожей.

51.Закаливание организма. Понятие, значение, основные принципы (постепенность, систематичность, комплексность, учет состояния здоровья, самоконтроль). Средства и способы закаливания. Методика закаливания воздухом, водой, солнцем.

52.Профилактика УФ–недостаточности. Требования к организации соляриев, аэрариев, фотариев.

53.Гигиенические требования к одежде и обуви. Свойства натуральных и искусственных материалов (пористость, теплопроводность, воздухопроницаемость, влагоемкость, электризация, химическая стабильность) и их гигиеническое значение.

54.Современные моющие синтетические вещества и средства бытовой химии, бытовая техника, их гигиеническая характеристика, профилактика вредного действия.