- •Глава I. Теоретико-методические основы технической и физической подготовки юных баскетболистов ………
- •Глава 2. Методы и организация исследования ...
- •Глава 3. Экспериментальная оценка эффективности методики физической и технической подготовки баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа ….
- •Введение
- •Задачи исследования:
- •Глава 1. Теоретико-ме'годические основы технической и физической подготовки юных баскетболистов
- •Глава 2. Методы и организация исследования
- •Методы исследования:
- •2.2. Организация исследования
- •Глава 3. Экспериментальная оценка эффективности методики технико-тактической и физической подготовки баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа
- •Примечания: в каждой первой строке - данные кг, во второй - эг, в третьей - относительный прирост (%)
- •Подхода Нападающие
- •Подхода Центровые 4 подхода
- •Подхода Нападающие
- •Подхода Центровые 4 подхода
- •Подхода Нападающие
- •Подхода Центровые 4 подхода
Защитники
8x3
броска Нападающие 10x3
броска Центровые 10x3
броска
Защитники
Защитники
Защитники
Подхода Нападающие
Подхода Центровые 4 подхода
Подхода Нападающие
Подхода Центровые 4 подхода
Соблюдать
согласованность в работе верхних и
нижних конечностей
Подхода Нападающие
Подхода Центровые 4 подхода
Проход из-под заслона совершать на скорости максимально близко к партнерам
Игрокам, ставящим заслон, располагаться вплотную друг к другу, занимая большее пространство на площадке
и> оо
Игрокам, ставящим заслон, располагаться вплотную друг от друга
Поддерживать атаку после заслона поворотом в сторону корзины
Игрокам, ставящим заслон, располагаться вплотную друг от друг
а