Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Шмидт Антон 041 группа.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
277.59 Кб
Скачать

Анализ урока фк

I. Урок ФК №1, в 9 классе.

Дата:13.02.2013

Место: лыжная трасса

Урок проводит: Шмидт. Антон. Аркадьевич.

По списку 5

Присутствовало 5

Занималось 5

Задачи урока:

1. Обучение техники попеременного двухшажного хода

2. Развитие выносливости

3. Воспитание морально – волевых качеств

II Подготовленность к занятию.

Все дети на уроке имели соответствующую форму для занятий на лыжах

Ш. Оценка постановки задач.

Поставленные задачи на уроке были выполнены .

IV. Распределение времени и упражнений в частях урока.

Подготовительная часть заняла 15 минут основная 55 и заключительная 10минут

V. Оценка использования методов, принципов и форм обучения.

На данном уроке использовался метод наглядности и доступности

VI. Оценка поставленных и решаемых задач на уроке

Поставленные задачи на уроке были достигнуты

VII. Оценка направленности занятия.

Данное занятие было направлено на Обучение техники попеременного двухшажного хода

VIII. Оценка соответствия нагрузки на уроке.

Физическая нагрузка на уроке соответствовала норме

IX. Оценка воспитательной работы.

На данном уроке между детьми наблюдалась уважение и взаимопомощь

X. Общий вывод по уроку.

Поставленные цели и задачи были достигнуты

Конспект урока №2

по физической культуре, для учащихся9 классов.

Общие задачи урока:

1- обучать основам техники одновременного одношажного хода; 2- совершенствовать технику поворота способом «переступание»; 3- развивать специальную выносливость.

Частные задачи урока:

1.Подготовить организм к предстоящей работе

2. Обучать основам техники одновременного одношажного хода

3. Совершенствовать технику поворота способом «переступание»

Дата проведения :20.02.2013

Место проведения: лыжная трасса

Инвентарь и оборудование: лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки. Контингент ученики 9 класса Продолжительность занятия: 90 минут

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

30-35мин.

Подготовить организм к предстоящей работе

  1. Построение, сообщение задач урока и способы решения

  2. Следование к месту занятий

  3. Строевые упражнения с лыжами в руках

  4. Строевые упражнения на лыжах:

- повороты вокруг носков

- вокруг пяток

- повороты махом на 180

5. Передвижение по учебно-тренировочному кругу с использованием равнинных участков, спусков с пологими поворотами и подъемами

1-2 мин

5 мин

1 мин

1 мин

1 раз

1 раз

1 раз

20-25 мин

Обратить внимание на форму, связь программы колледжа со школьной; на методику обучения

Передвижение ранее изученными способами

Основная часть

35-40 мин.

Обучать основам техники одновременного одношажного хода

1. Объяснение техники, показ

При движении – один толчок ногой, затем толчок одновременно двумя руками и скольжение на 2-х лыжах.

2. Повторение одновременного бесшажного хода

- на месте

- в движении в облегчённых условиях на склоне 2-3 градуса

3. Имитация одновременного одношажного хода на месте (работа рук)

4. Имитация одновременного одношажного хода на месте

5. Передвижение одновременным одношажным ходом в медленном темпе (в облегчённых условиях)

10 мин

1 мин

2 мин

2 мин

5 мин

Указать на наличие «навала» туловища и законченность движения рук

Обратить внимание на согласованность движений

Сочетание работы рук и ног под счёт.

Согласованность движений, законченное отталкивание руками, эстетичность движений

Совершенствовать технику поворота способом «переступание»

  1. Объяснение техники, показ

Спускаясь в о.с. тяжесть тела переносится на правую лыжу (поворот влево), левую лыжу слегка приподнять над снегом и, отталкиваясь правой ногой переставлять левую лыжу носком в левую сторону, одновременно перенося на неё вес тела. После этого правая лыжа приставляется к левой и для продолжения поворота начинается следующий «переступ».

  1. Передвижение на равнинном участке по кругу.

  2. Передвижение по «восьмёрке»

  3. Повороты переступанием вправо, влево по пологому радиусу.

  4. Повороты переступанием на более крутых спусках с уменьшением радиуса поворота

10 мин

2 мин

1 круг

2 круга

5 мин

2 мин

Обратить внимание на технику поворота, на стойку лыжника

Ошибки:

Поворот на прямых ногах, прямое туловище, неправильный перенос веса тела, нет толчка

Развивать специальную выносливость

Передвижение по учебно-тренировочному кругу с использованием подъемов, спусков, поворотов и равнинных участков

15-20 мин

При передвижениях поддерживать темп в ЧСС 140-150 уд/мин, поворот обязательно переступанием, передвижение одновременным одношажным ходом

Заключительная часть

10-15 мин

1. Посторенние

2. Подведение итогов урока

3. Следование к лыжной базе и сдача инвентаря

Обратить внимание на порядок возвращения на базу и сдачу инвентаря

Используемая литература:

Сайт: http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/konspekt

Выводы учителя по уроку: данный урок был проведён в соответствии с требованиями предъявляемыми к проведению данного типа уроков.

Оценка: отлично

Дата и подпись учителя: