Анализ урока фк

I. Урок ФК №8, в 9 классе.

Дата:22.03.2013

Место: спортивный зал

Урок проводит: Шмидт Антон Аркадьевич

По списку 5

Присутствовало 5

Занималось 5

Задачи урока:

1. Повторение техники приема мяча и верхней передачи.

2. Обучение технике нападающего удара.

3.Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности.

II Подготовленность к занятию.

Все дети на уроке имели соответствующую форму для занятий в спортивном зале.

Ш. Оценка постановки задач.

Поставленные задачи на уроке были достигнуты.

IV. Распределение времени и упражнений в частях урока.

Подготовительная 14мин основная 25мин заключительная 3 мин

V. Оценка использования методов, принципов и форм обучения.

индивидуальный, групповой, игровой

VI. Оценка поставленных и решаемых задач на уроке

Была достигнута

VII. Оценка направленности занятия.

Данное занятие было направлено на Обучение технике нападающего удара.

VIII. Оценка соответствия нагрузки на уроке.

Нагрузка на уроке соответствовала норме

IX. Оценка воспитательной работы.

На данном уроке между детьми наблюдалась уважение и взаимо помощь

X. Общий вывод по уроку.

На данном уроке поставленные цели и задачи были достигнуты

Протокол определения физической нагрузки на уроке

Анализировал: Шмидт Антон

Урок ФК в _МБОУ « Рощинская СОШ» в 9 классе

Дата: 6.03.2013

Место проведение: спортивный зал

Урок проводил: Шмидт Антон.

Наблюдение велось за: Романом Ширмовским. Пульс в покое 96 уд/мин.

По списку: 5

Присутствовало: 5

Занималось: 5

Задачи:

1. Учить верхней прямой подачи мяча. 2. Учебная игра в волейбол 3. Комплексное развитие физических качеств.

№	Вид деятельности	Время	ЧСС за 10 сек	ЧСС за мин	Примечание
	Построение После ходьбы После бега Основная часть урока : 1. после 1 задания. 2. после 2 задания. 3. после 3 задания. 4. после 4 задания. После учебной игры: в волейбол Упражнения по восстановлению дыхания После подведения итога урока.	13ч30мин. 13ч 36мин. 13ч40 мин. 13ч44мин. 13ч 46мин. 13ч47м.30с 13ч50мин. 13ч52мин. 14ч06мин. 14ч10мин	16 15 21 19 21 21 22 28 18 16	96 уд/мин 90 уд/мин. 126 уд/мин. 114 уд/мин. 126 уд/мин. 126 уд/мин. 132 уд/мин. 168 уд/мин. 108 уд/мин. 96 уд/мин.	Повышенный пульс Недостаточное количество времени потрачено на восстановление дыхания

Пульс после занятия 96 уд/мин

Вывод:

В начале урока у Ромы был повышенный пульс из –за того, что он двигался во время перемены .

В первой части урока он занимался в относительно спокойном состоянии. При выполнении упражнений в беге ЧСС возросла до 126 ударов в минуту. Но потом в процессе выполнения упражнений в основной части, учащийся начал активно двигаться, выполнять упражнения в соответствии с дозированной нагрузкой ЧСС сначала оставалась на прежнем уровне , а потом произошло ее увеличение.

После учебной игры в ходе которой Роман интенсивно двигался, был эмоциональным, ЧСС резко увеличилась до 168 ударов в минуту.

Благодаря упражнениям на восстановление дыхания, которые были методически грамотно подобраны, ЧСС достигла 108 ударов в минуту, но была далека от нормы.

Для полного восстановления дыхания, ученику нужно ещё 5 минут быть в спокойном состоянии, тогда пульс будет в норме