Правила поводження з пам’яттю:

1. Поставтесь до предмета, що запам’ятовується, з інтересом.

2. Зробіть установку на довгострокове запам’ятовування.

3. Проаналізуйте матеріал, усвідомте його.

4. Знайдіть суть того, що потрібно запам’ятати.

5. Активно працюйте над матеріалом (складіть план, схему, конспект).

6. Запам’ятовуйте новий матеріал, ґрунтуючись на попередніх знаннях.

7. Будуйте процес запам’ятовування на асоціаціях.

8. Використовуйте прийоми мнемотехніки. (Каждый охотник желает знает где сидит фазан)

9. Зосередьтесь, не відволікайтеся.

10. Використовуйте різні види пам’яті.

11. Використовуйте осмислене повторення.

12. Краще вчити по одній годині сім днів, ніж сім годин підряд в один день.

13. Пам’ятайте слова Л.Толстого «Ніколи не заглядай до книги, якщо що-небудь забув, а намагайся сам згадати».

Практикум

1. Який вид пам’яті виявляється в описаному прикладі?

Протягом багатьох років проф. А. Р. Лурія спостерігав людину з феноменальною пам’яттю – Ш. Їй пропонували довгі ряди зовсім беззмістовних складів, слів, чисел. Вона не тільки запам’ятовувала їх всі, але й через довгі роки (через 5, 10, навіть 20) могла відтворити матеріал, який вона запам’ятала майже без перекручень.

В подібних випадках Ш. сідав, закривав очі, робив паузу, а потім говорив: «Так, так… це було у вас на тій квартирі… ви сиділи за столом, а я на качалці… ви були в сірому костюмі й дивилися на мене, так… ось… я бачу, що ви мені говорили…» - і далі безпомилково він називав слова чи цифри, які йому давали для запам’ятовування багато років тому. (Зорова, механічна, ейдетична)

2. Прочитайте і скажіть, який вид пам’яті переважав у композитора Рахманінова?

Одного разу до його учителя Сергія Івановича Танєєва повинен був приїхати композитор Олександр Костянтинович Глазунов, щоб зіграти свою нову, тільки що написану і нікому ще не відому симфонію. Танєєв, що любив пожартувати, перед приходом Глазунова заховав у себе в спальні Рахманінова, який в той час був ще учнем консерваторії. Через деякий час після того, як Глазунов зіграв симфонію, Танєєв привів Рахманінова. Юнак сів за рояль і повторив повністю ту ж симфонію. Глазунов був цілком спантеличений: звідки студент консерваторії міг знати твір, ноти якого він нікому не показував. (Слухова, ейдетична).

Контрольні запитання

1. Поясніть вислів: «Пам'ять — це дорога з минулого в майбутнє».

2. Які недоліки мають різні теорії пам'яті?

3. Розкрийте відмінності між сенсорною і короткочасною пам'яттю.

4. Як відбувається розвиток і формування пам'яті?

5. Чим довільне запам'ятовування відрізняється від мимовільного?

6. За допомогою яких прийомів можна сповільнити процес забу­вання потрібного матеріалу або запобігти йому?

7. Чим можна обґрунтувати величезні можливості пам'яті людини?

8. Які причини індивідуальних відмінностей у пам'яті людей?

9. Поясніть, чому початок і кінець розмови запам'ятовуються кра­ще, ніж її середина.