16.03.13 (Лекц)

Дефекты осанки:

Осанка—привычное положение тела непринужденно стоящего человека (команда «вольно»)

Правильная осанка характеризуется симметричным расположением частей тела относительно позвоночника. При этом голова расположена прямо подбородок приподнят плечи развернуты. Надплечие на одном уровне. Живот подтянут лопатки прижаты, ноги разогнуты в коленях, треугольники талии симметричны.

Нарушение осанки различные отклонения от правильной осанки наз. Нарушениями осанки или дефектами осанки. Нарушение осанки не болезнь, но условия для заболевания позвоночника и внутренних органов. Плохая осанка – состояние предболезни.

При нарушении осанки нечего не болит пока не начнутся дигеративные изменения в меж позвоночных дисках. Нарушение осанки бывают в сагитальной и фронтальной плоскостях. Нарушение в сагиттальной плоскости происходят из за увеличения физиологических изгибов позвоночника (круглая спина и кругло вогнутая спина) и из за уменьшения физиологических изгибов позвоночника (плоская спина и плоско-вогнутая спина). Нарушение осанки во фронтальной плоскости это ассиметричная осанка.

Физиологически изгибы выполняют рессорную функцию.

Нарушение осанки в сагиттальной плоскости:

1. Нормальная осанка

2. Кругло-вогнутая спина: голова наклонена вперед, лопатки торчат, увеличен поясничный прогиб лордоз—торчит не большой животик. ЛФК: Не правильная кровать либо психологические проблемы.

3. Круглая спина: увеличен грудной кифоз, голова и плечи опущены, лопатки торчат (таких детей наз. Сутулости или сутулые) такая сутулая осанка часто распространена. ЛФК: почти не применяется. С помощью гимнастической палки.

4. Плоская спина и плоско-вогнутая спина: прямой(плоская) позвоночник, (мозг находится в хроническом сотрясении из за недостатка рессорной функции) нуждаются в длительных занятиях ЛФК.

ЛФК при нарушении осанки:

Профилактическая цель—предупреждение дальнейшего развития нарушения осанки и лечебная цель— устранение нарушений и ликвидация порочных условных рефлексов.

Плоскостопие:

Плоскостопие—деформация стопы с понижением ее продольного или поперечного свода.

Выделяют 3 степени плоскостопия:

1. После нагрузок чувство усталости, при надавливании больно. Походка менее пластична, к вечеру стопа отекает.

2. Боль в стопах, распространяется на лодыжку, мышцы стопы утрачивают эластичность, а походка плавность, отеки днем, модельная обувь не носится.

3. Резкая деформация стопы. Острая боль в стопах, в коленях, голенях, постоянно. Болит поясница и даже голова. Занятие спортом недоступны. Снижается трудоспособность. ходьба затруднена. Обувь не носится.

Диагностика плоскостопия проводится методом плантографии (отпечаток следа). А так же боковым рентгеновским снимком стопы.

23.03.13 (Лекц)

Дегенерация – перерождение.

Артриты—воспалительное заболевание суставов. Бывают 3-ех видов:

1. Инфекционные

2. Реактивные

3. Ревматоидные

Клинические проявления артритов: воспаляется синовиальная оболочка сустава, в полость сустава выделяется жидкость сустав отекает и деформируется это приводит к нарушению движения, боли, и к развитию временной неподвижности сустава (анкилоз). При этом часто нарушается состояние больного(повышение температуры тела, ограничение движения и работоспособности).

Инфекционный артрит: при попадании инфекции в полость сустава. Поражаются крупные суставы возникают сильные боли ограничение движений повышение температуры, отечность, воспалительные изменения в крови( колено плечевой сустав распухают краснеют и т.д.). осложнения: гнойное расплавление хрящей, их разрушение и деформация суставов, развитие туго-подвижности в суставе (контрактура сустава), развитие анкилоза.

Реактивные артриты: возникают на фоне воспалительных заболеваний организма при этом в суставе инфекции нет. Поражаются средние симметричные суставы (краснеют, отекают, туго-подвижны) но полностью излечиваются без осложнений.

Ревматоидный артрит (ревматизм): при ревматизме происходит множественное поражение мелких суставов кисти и стопы затем поражаются колени и локти. Отмечается утренняя скованность ограничение движения, деформации, контрактуры, изменение других органов(сердце, почек). Процесс рецидивирует и прогрессирует.

Задачи ЛФК при артритах:

Уменьшить внутри-суставную жидкость, предупреждение контрактуры сустава, улучшить крово и лимфо обращение, подготовить к бытовой и трудовой деятельности.

Средства ЛФК применяют в 2 периода: период ограничения нагрузки и восстановительный период.

В период ограничения нагрузки применяют :обще тонизирующие упражнения в И.П. не вызывающих боль. Движение в больных суставах начинают с пассивных упр. Затем добавляют активные. Движения выполняются по всем осям. Тем-п упр медленный применяют массаж ослабленных групп мышц, самостоятельные занятия 8-10 раз в день по 5-7 мин.

Восстановительный период: нагрузка увеличивается за счет повторений и увеличения амплитуды движения. Добавляют упр на растягивания на снарядах с предметами, бытового профессионального характера, массаж и прогулки.

Артрозы:

Артрозы—дигениративные заболевания суставов с разрушением хряща и костными разрастаниями. Бывают первичными и вторичными.

Причины первичных артрозов—повреждение хряща при перегрузках сустава (у спортсменов, у лиц тяжелого физ труда, артистов балета и цирка). Возрастная дегенерация часто у стариков и мух и жен.

Причины вторичных артозов: после травматическая дегенерация. После перенесенных артритов. Нарушение статики из-за слабости мышц.

3 этапа развития артрозов:

1. Появляется чувство неловкости в суставе, туго-подвижность после покоя исчезающая при движении слабость и утомляемость мышц у сустава, боли в суставе после большой нагрузки.

2. Появляется хруст в суставах, боль при движениях и начинается деформация сустава. (Не обратим)

3. Развитие анкилоза с постепенным обездвиживание и деформацией сустава.