- •В.Н. Зайцева Теория спортивной тренировки с основами методик
 - •Запорожье 2002
 - •Введение
 - •Структура и содержание дисциплины
 - •Общая характеристика и пути оптимизации спортивной тренировки
 - •Сущность системного подхода и проблема синтеза знаний в области спортивной тренировки
 - •Основы управления произвольными движениями Двигательные умения и навыки
 - •Основы теории управления движениями
 - •Теоретические аспекты технического совершенствования
 - •Цель и задачи спортивной подготовки
 - •Средства спортивной подготовки
 - •Методы спортивной подготовки Часть і Словесные, наглядные и методы практических упражнений
 - •Часть іі Методы, направленные преимущественно на освоение спортивной техники
 - •Часть ііі Методы, направленные преимущественно на развитие двигательных качеств
 - •Специфические принципы спортивной подготовки
 - •Направленность к высшим достижениям
 - •Углубленная специализация
 - •Непрерывность тренировочного процесса
 - •Единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам
 - •Волнообразность и вариативность нагрузок
 - •Цикличность процесса подготовки
 - •Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности
 - •Дидактические принципы и их использование в системе подготовки спортсменов
 - •Спортивные игры в программах Олимпийских игр
 - •Соревнования в олимпийском спорте
 - •Виды спортивных соревнований
 - •Регламентация и способы проведения соревнований
 - •Определение результата в соревнованиях
 - •Часть 2 Условия соревнований, влияющие на соревновательную деятельность спортсменов
 - •Соревнования в системе подготовки спортсменов
 - •Соревновательная деятельность в спорте Результат соревновательной деятельности
 - •Стратегия и тактика соревновательной деятельности
 - •Техника соревновательной деятельности
 - •Структура соревновательной деятельности
 - •Управление соревновательной деятельностью
 - •Основы планирования спортивной тренировки и методика построения занятий и микроциклов
 - •Методика построения тренировочных занятий
 - •Методика построения микроциклов
 - •Планирование спортивной тренировки в течение года
 - •Методика построения тренировочных мезоциклов
 - •Тренировка в подготовительном периоде
 - •Тренировка в соревновательном периоде
 - •Суммарный объем и соотношение работы различной направленности в течение года и макроцикла
 - •Соревновательная практика и ее влияние на эффективность тренировочного процесса
 - •Смета расходов
 - •Организационные мероприятия
 - •Системы розыгрыша
 - •Круговая система
 - •При четном числе участников дополнительная цифра приписывается к числу, оказавшемуся над или под вертикалью. Выходных команд в этом случае не бывает.
 - •Система с выбыванием
 - •Смешанная система
 - •Основы теории адаптации и закономерности ее формирования у спортсменов
 - •Часть 1
 - •Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
 - •Часть 2 Формирование срочной адаптации
 - •Формирование долговременной адаптации
 - •Явления адаптации, деадаптации, реадаптации и переадаптации у спортсменов
 - •Спортивная специализация и структура мышечной ткани
 - •Координация деятельности двигательных единиц – важный механизм адаптации мышц к физическим нагрузкам
 - •Адаптация костной и соединительной тканей
 - •Энергообеспечение мышечной деятельности Системы энергообеспечения мышечной деятельности и их функционирование
 - •Анаэробная система энергообеспечения
 - •Аэробная система обеспечения
 - •Кислородотранспортная система
 - •Системы утилизации кислорода
 - •Нагрузки в спорте и их влияние на организм спортсмена Характеристика нагрузок, применяющихся в спорте
 - •Компоненты нагрузки и их влияние на формирование реакций адаптации
 - •Реакции организма спортсмена на соревновательные нагрузки
 - •Утомление и восстановление в системе подготовки спортсменов
 - •Часть 1
 - •Утомление и восстановление при напряженной мышечной работе
 - •Динамика функциональной активности при продолжительной работе, утомление и восстановление при нагрузках различной величины
 - •Часть 2 Утомление и восстановление при нагрузках различной направленности
 - •Утомление и восстановление в зависимости от квалификации и тренированности спортсменов
 - •Формирование долговременной адаптации в процессе многолетней и годичной подготовки спортсменов
 - •Часть 1 Продолжительность многолетней подготовки и факторы, ее определяющие
 - •Возраст спортсменов и их предрасположенность к адаптации
 - •Формирование адаптации в зависимости от спортивной специализации и пола спортсмена
 - •Адаптация организма спортсмена в течении года и макроцикла в связи с величиной и направленностью нагрузок.
 - •Часть 3 Периодизация годичной подготовки как основа формирования эффективной долговременной адаптации
 - •Часть 1
 - •Наследуемость основных двигательных качеств человека:
 - •Первичный отбор и ориентация на первом этапе многолетней подготовки
 - •Предварительный отбор и ориентация на втором этапе многолетней подготовки
 - •Часть 2 Промежуточный отбор и ориентация на третьем этапе многолетней подготовки
 - •Основной отбор и ориентация на четвертом этапе многолетней подготовки
 - •Заключительный отбор и ориентация на пятом этапе многолетней подготовки
 - •Основы управления в системе подготовки спортсменов Цель, объект и виды управления
 - •Этапное управление
 - •Текущее управление
 - •Оперативное управление
 - •Контроль в спортивной тренировке
 - •Часть 1 Цель, объект и виды контроля
 - •Требования к показателям, используемым в контроле
 - •Часть 2 Контроль физической подготовленности
 - •Контроль силовых качеств
 - •Контроль гибкости
 - •Часть 3 Контроль скоростных способностей
 - •Контроль координационных способностей
 - •Контроль выносливости
 - •Целостная оценка выносливости спортсмена
 - •Часть 4 Контроль технической подготовленности
 - •Контроль тактической подготовленности
 - •Контроль психологической подготовленности
 - •Часть 5 Контроль соревновательной деятельности
 - •Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок
 - •Контроль тренировочных нагрузок
 - •Контроль соревновательных нагрузок
 - •Моделирование в спорте Общие положения
 - •Модели соревновательной деятельности
 - •Модели подготовленности
 - •Морфофункциональные модели
 - •Моделирование соревновательной деятельности и подготовленности в зависимости от индивидуальных особенностей спортсменов
 - •Прогнозирование в спорте Методы прогнозирования
 - •Краткосрочное и среднесрочное прогнозирование
 - •Долгосрочное и сверхдолгосрочное прогнозирование
 - •Зачетные требования
 - •Перечень вопросов на зачет
 - •Перечень вопросов на экзамен
 - •Список использованной литературы
 - •Содержание
 
Спортивные игры в программах Олимпийских игр
В программы Олимпийских игр входят:
Бадминтон – с 1992 года (пять видов – два мужских, два женских, смешанный разряд).
Баскетбол – с 1936 года мужчины; с 1976 года женщины.
Бейсбол – с 1988 года мужчины.
Водное поло – с 1900 года мужчины.
Волейбол – с 1964 года. Мужчины и женщины.
Гандбол – Гандбол (11х11) в 1936 году. Гандбол (7х7) – с 1972 года мужчины, с 1976 – женщины.
Настольный теннис – с 1988 года. Четыре вида соревнований (2 муж., 2 жен.,) двух спортивных дисциплин: одиночный и парный разряд.
Теннис – с 1896 г. – первенство среди мужчин и с 1900 первенство среди женщин. С 1924 года – исключен, как профессиональный вид. Возвращен в 1988 году. Соревнования в 4-х видах (2 муж. и 2 жен.) двух спортивных дисциплин – одиночный и парный разряд.
Софтбол – с 1996г. женщины.
Футбол – с 1900 г. (кроме 1932 г.) мужчины. С 1996 г. – женщины.
Хоккей на траве – с 1908 г. (кроме 1912 г. и 1924г.) – мужчины, с 1980 г. женщины.
Хоккей на льду – в 1920 г. - в программе игр VІІ Олимпиады.
С 1924 г. – в программе зимних Олимпийских игр.
В 1998 на ХVІІІ зимних О.И. впервые женский турнир.
Соревнования в олимпийском спорте
Спортивные соревнования в олимпийском спорте являются тем центральным элементом, который определяет всю систему организации, методики и подготовки спортсменов для результативной соревновательной деятельности. Без соревнований невозможно существование самого спорта.
В спортивных соревнованиях происходит максимальная реализация возможностей спортсменов и команд, сопоставление уровня их подготовленности, достижение наивысших результатов, побед, установление рекордов.
В соревнованиях выявляются действенность организационных и материально-технических основ подготовки, системы отбора и воспитания резерва для олимпийского спорта, квалификация тренерских кадров и эффективность системы подготовки специалистов, уровень спортивной науки и результативность системы научно-методического и медицинского обеспечения подготовки.
Соревнования характеризуются наличием конкуренции между участниками. При этом соперничество возникает не только между спортсменами и тренерами. В конкурентные отношения вступают олимпийские комитеты и национальные федерации, организаторы системы подготовки спортсменов и руководители команд, научные работники, врачи, специалисты служб обеспечения, фирмы-поставщики спортивного инвентаря и оборудования, спортивной формы, тренажеров, диагностических приборов и других товаров для спорта, болельщики.
Конкуренция между спортсменами оценивается по объективным характеристикам соревновательных результатов (плотность, уровень); по процессу соревнований (их уровень, число спортсменов, команд одного класса); по условиям соревнований (число болельщиков, внимание прессы); а также по субъективным характеристикам результатов и процесса соревнований (мнение спортсменов, специалистов, болельщиков).
Кроме соперничества как формы противоречий обусловленных противоположностью целевых установок, создаются условия для объединения спортсменов и специалистов общими интересами – повышением авторитета вида спорта, его зрелищности, популярности, обменом опыта подготовки и соревновательной деятельности, достижениями в области спортивной науки, разработки инвентаря и оборудования.
Спортивные соревнования как явление социальной жизни подчиняются основным принципам, действующим в любой человеческой деятельности (труде, учебе, искусстве): гласность, сравнимость результатов и возможность практического повторения опыта.
Гласность гарантируется разносторонней информацией.
Сравнимость результатов обеспечивается действием правил соревнований, объективными способами регистрации спортивных достижений, равенством условий для всех соревнующихся.
Возможность практического повторения опыта в соревнованиях определяется их периодичностью, традиционностью, стабильностью календаря, правилами отбора и допуска к состязаниям.
Велико значение соревнований как мощного фактора мобилизации функциональных резервов организма, совершенствования различных сторон подготовленности спортсмена – технической, тактической, психологической. Поэтому соревнования рассматриваются в качестве одного из наиболее эффективных и незаменимых средств подготовки спортсменов.
