Занятие 12.

Тема: Заключительное.

Цель: подвести итоги тренинга; получить обратную связь.

Упражнение 1. «Приветственное письмо»

Я предлагаю вам написать свои приветствия на листах бумаги и положить их в ларец. А теперь я их перемешаю, и вы получите уже другое приветствие, которое прочитаете группе и оставите себе на память о нашей сегодняшней встрече.

Упражнение 2. «Атомы, молекулы»

Представим, что все мы – атомы. Атомы выглядят так (руки согнуты в локтях и кисти прижаты к плечам). Атомы постоянно двигаются и время от времени объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разным, оно определяется тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться по комнате, и я время от времени буду говорить какое-то число, например, три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы, по три атома в каждой молекуле. Молекулы выглядят так: лицом друг к другу, касаясь друг друга предплечьями. (В конце упражнения называется число, равное количеству всех участников в упражнении)

Упражнение 3. «Путаница»

Один из участников выходит из помещения. Оставшиеся члены группы встают в круг, взявшись за руки. Их задача запутаться. Можно переступать через сцепленные руки, можно проходить под ними. Но нельзя их расцеплять. Задача водящего: распутать клубок, не расцепляя рук. Группа должна встать в круг, так как они стояли до этого.

Рефлексия.

Упражнение 4. «Доверие»

Выполняется в парах. Один из партнеров стоит спиной к другому и падает в его сторону. Задача второго партнера – поддержать товарища, чтобы тот не упал.

Рефлексия.

Упражнение 5. «Найди свою звезду»

Сядьте в круг и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха... (звучит музыка)

А теперь представьте себе звездное небо. Звезды большие и маленькие, яркие и тусклые. Для одних это одна или несколько звезд, для других бесчисленное множество ярких светящихся точек, то удаляющихся, то приближающихся на расстояние вытянутой руки.

Посмотрите внимательно на звезды и выберите самую прекрасную звезду. Быть может, она похожа на вашу мечту детства, а может быть, она вам напомнила о минутах счастья, радости, удачи, вдохновения?

Еще раз полюбуйтесь своей звездой и попробуйте до нее дотянуться. Старайтесь изо всех сил! И вы обязательно достанете свою звезду. Снимите ее с неба и бережно положите перед собой, рассмотрите поближе и постарайтесь запомнить, как она выглядит, какой свет излучает.

А теперь проведите ладонями по коленям, вниз к ступням ног, и сладко потянитесь, откройте глаза, возьмите лист бумаги, цветные карандаши и нарисуйте свою звезду. Вырежьте и прикрепите ее на наше звездное небо. А при прощании не забудьте забрать ее с собой. Она поведет вас дорогой знаний и, будет сопровождать на всех экзаменах и дальше по жизни. Посмотрите внимательно на звезды: среди них нет ни одной одинаковой. Они все разные, как и мы с вами.

Упражнение 6. «Спасибо тебе...»

Сегодня – наша последняя встреча. И вас есть замечательная возможность поблагодарить друг друга за совместную работу. Сейчас вы свободно будете перемещаться по помещению, подходить друг к другу и говорить фразу «Спасибо тебе, за то что ты ...». Заканчивая фразу постарайтесь поблагодарить партнера за что-то особенное, свойственное только ему. Вашу благодарность должен получить каждый член группы.

Рефлексия.

Упражнение 7. «Письмо поддержки»

Материал: двойной лист в клеточку для каждого участника. Расположить его в развернутом виде длинной стороной вверх. Внизу листа участник пишет свою фамилию и имя.

Ведущий: Сейчас вы получите именные листы участников групп. На них, начиная сверху листа необходимо написать пожелание. То, чтобы вы хотели пожелать именно этому человеку. После того как вы напишете, заверните листок так, чтобы следующий участник не смог прочитать ваши слова и написал что-то свое. Так будет продолжаться по кругу, до тех пор, пока ваш лист не вернется к вам. На своем листке, тоже напишите пожелание самому себе.

Это листы поддержки. В самую трудную минуту, достаньте их, прочитайте. Обратите внимание, как много людей ценят вас, уважают и хотят чтобы в вашей жизни все сложилось хорошо.

А сейчас у вас есть время прочитать то, что вам написали.

Рефлексия.

Упражнение 8. «До встречи на экзаменах!»

Материал: бумажный цветок, количество лепестков – по количеству членов группы + 2.

У меня в руках цветок. Это наша группа. Я хочу чтобы у вас на память об участии в групповой работе остался лепесток. Вы выберите его сами, когда цветок дойдет до вас. У кого в руках окажется цветок, должен рассказать о своих открытиях и достижениях, которые он сделал в ходе тренинга.

Упражнение 9. «Итоги дня»

Выскажитесь в круг:

Что принес вам сегодняшний тренинговый день?

Что вы узнали нового?

Какие выводы вы для себя сделали?

Список литературы

1. Андреев О.А. Перед экзаменом [Текст] / О.А.Андреев // Школьный психолог. - № 24. – 2001.

2. Безопасность образовательного пространства [Текст]/ Под общей редакцией Н.А.Скляновой, И.В.Плющ. - Новосибирск : Изд-во СО РАМН, 2001. - 336 с.

3. Горелов И.Н. Безмолвной мысли знак: Рассказы о невербальной коммуникации [Текст] / И. Н. Горелов, В. Ф. Енгалычев. – М.: МГУ, 1998. - 340 с.

4. Кривцова С.В. Тренинг: навыки конструктивного взаимодействия с подростками. [Текст] / С. В. Кривцова, Е. А. Мухаматулина. – М.: Генезис, 1997.

5. Лапп Д. Улучшаем память в любом возрасте [Текст] / Д. Лапп. – М.: Мир, 1993. - 198 с.

6. Леонова А.Б. Психопрофилактика стрессов [Текст] / А. Б. Леонова. – М.: МГУ, 1998. - 190 с.

7. Лещинский В.И. Учимся управлять собой и детьми: пед. практикум [Текст] / В. И. Лещинский, С. В. Кульневич. – М.: «Владос», 2001.- 230 с.

8. Лизинский В.М. О методической работе в школе [Текст] / В. М. Лизинский. – М.: Центр «Педагогический поиск», 2001.

9. Матюгин И.Ю. Запоминание лиц, имен, иностранных слов [Текст] /И. Ю. Матюгин. – М.: Эйдос, 1998. - 167 с.

10. Молчанова Т.К. Составление образовательных программ [Текст]/ Т.К.Молчанова, Н.К.Виноградова.- М.: УЦ «Перспектива», 2002. – 116 с.

11. Набойкина Е.Н. Установка на успех [Текст] / Е. Н. Набойкина // Школьный психолог № 8. – 2006. - С.36-39.

12. Петровская Л. А. Компетентность в общении. Социально-психологический тренинг [Текст] / Л. А. Петровская. - М., 1989. – 116 с.

13. Петровская Л. А. Теоретические и методические основы социально-психологического тренинга [Текст] / Л. А. Петровская. – М., 1982.

14. Петрушин В.И.Психологические аспекты деятельности учителя и классного руководителя [Текст]/ В.И.Петрушин.- М.: Центр «Педагогический поиск», 2001. – 160 с.

15. Поляков С.П., Ерхова М.Н, Психопрофилактика экзаменов: приемы и рассуждения [Текст] / С. П. Поляков, М. Н. Ерхова // Школьный психолог. - №8. – 2006. – С. 6-7.

16. Психогимнастика в тренинге/под ред. Н. Ю. Хрящевой. – СПб., 1999.

17. Ротенберг В.С. Мозг. Обучение. Здоровье [Текст] / В. С. Ротенберг. - М,: Просвещение, 1999. - 240 с.

18. Чибисова М.Н. ЕГЭ: трудности и стратегии поддержки старшеклассников. [Текст] / М. Н. Чибисова // Школьный психолог. - № 8. – 2006. - С. 11-12

19. Фопель К. Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения. [Текст] / К. Фопель. – М.: Генезис, 2002.

20. Харрис, Т.А. Я хороший, ты хороший. [Текст] / Т. А. Харрис. – М.: «Соль», 1993

21. Цзен Н.В. Психотренинг: игры и упражнения. [Текст] /Н. В. Цзен, Ю. В. Пахомов. - М., 1988

Приложение 1.