Тема 2: основы техники игры в баскетбол

Требования к современной технике игры. Классификация техники игры. Анализ техники игровых приемов. Обучение и совершенствование техники игры. Особенности методики обучения в разных возрастных группах. Формы контроля технической подготовки.

ТРЕБОВАНИЯ К СОВРЕМЕННОЙ ТЕХНИКЕ ИГРЫ

Современная техника игры сложилась исторически на разных этапах развития баскетбола - количество приемов, способы их выполнения изменялись и совершенствовались, прежде всего в связи с разницей в темпах развития эффективности нападающих и защитных действий. На развитие техники оказали влияние изменения правил игры, перестройка техники игры, повышение уровня физической подготовленности спортсменов. Значительное ускорение темпа игры и активизация персональной опеки обусловили сокращение амплитуды движения рук при передачах мяча и бросках в корзину, расширение арсенала скрытых передач и финтов, повышение уровня необходимого положения мяча и выпуска его при бросках, наконец, появление броска одной рукой в прыжке, совершенствование различных видов бросков, передач, ведение мяча, финтов значительно повысили зрелищность матчей. Дальнейшее развитие прыгучести игроков в сочетании с высоким ростом способствовало рождению такого приема, как бросок мяча в корзину сверху вниз, а также обогащению и совершенствованию способов добивания мяча при борьбе за отскок у щита соперника. Игровое искусство баскетболистов пришло в равновесие с их физическими кондициями. Баскетбол стал элегантным, гармоничным, привлекающим на трибуны огромное число любителей спорта.

Техника баскетбола на каждом этапе развития этого вида спорта является наиболее эффективным, апробированным практикой средством, которое дает возможность игроку в рамках правил успешно решить конкретные задачи в тех или иных ситуациях состязания.

Критериями высшего спортивного мастерства являются:

• свободное владение оптимальным объемом приемов и способов для полноценного выполнения заданий игровых функций в сочетании с двумя - тремя коронными приемами нападения и защиты;

• стабильность выполнения приемов при влиянии сбивающих факторов - значительном утомлении, психологическом напряжении, трудных внешних условиях и т.д.;

• умение управлять фазами технического приема в зависимости от конкретных вариантов противодействия соперника;

• надежность выполнения приемов, которая определяется высокой точностью и эффективностью на протяжении многодневного турнира, от матча к матчу без существенных отрицательных отклонений.

И тем не менее далеко не все возможности техники использованы в спортивной практике сегодняшнего дня. Неисчерпаемые функциональные и координационные возможности организма тренированного спортсмена создают хорошую перспективу для воплощения новых прогрессивных изменений в технике нападения и защиты.

Заслуживают внимания следующие перспективные моменты в нападении и защите:

• виртуозное владение дриблингом, обводкой, передачи на больших скоростях и в условиях плотной опеки;

• точные броски в прыжке с дальних и сверхдальних дистанций;

• сбалансированные защитные действия на сокращенных дистанциях;

• умелая маскировка направления, содержания и характера атакующих приемов различными финтами;

• эффективное использование проходов, хитрых атак корзины из-за щита, рассчитанных на персональные ошибки соперников и создание трех- и четырехочковой ситуации; своевременное и быстрое выпрыгивание высокорослого игрока обороны - сбрасывание в сторону прыгающего на кольце мяча, который мог бы опуститься в корзину;

• жесткая опека соперника без мяча (лицом к лицу) при прессинге с эпизодической потерей зрительного контроля за мячом (в этот момент нападающего с мячом должны плотно опекать партнеры);

• свободное непринужденное управление темпом и ритмом игровых двигательных навыков;

• удачные приемы борьбы против снайпера - резкое сближение с ним после окончания дриблинга со стороны выдвинутой вперед ноги и активное воздействие на мяч, чтобы закрыть ему "прошагивание" к щиту и бросок;

• расширение арсенала игровых действий центрового, увеличение атакующих и разыгрывающих приемов, выполняемых лицом к щиту.

Сдвиги в быстроте реакций, большие функциональные и координационные возможности организма тренированного спортсмена открывают перспективы для становления скоростной техники. Быстрота и точность - вот девиз новой техники.

КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ

Для последовательного изучения и анализа всего много­образия техники игры пользуются ее классификацией.

Техника баскетбола по характеру деятельности игроков делится на два больших раздела: технику нападения и технику защиты. В обоих разделах выделяют по две группы: в технике нападения - технику перемещений и технику владения мячом, в технике защиты - технику перемещений, технику овладения мячом и противодействия. Внутри каждой группы имеются приемы и способы. Основным звеном техники является прием. Принципом, положенным в основу деления движений на приемы, является сходство их по целевому назначению, т. е. цель, которая достигается в результате данных движений (поймать мяч, передать, бросить в корзину и т. п.). Одна и та же цель в игре может быть достигнута разными путями. Таким образом, игровой прием может быть выполнен разными способами. Количество способов выполнения приема зависит от характера самого приема. Каждый способ может иметь свои разновидности.

Способы определяют, как выполняются движения - одной или двумя руками снизу, на уровне груди, сверху. Почти каждый способ выполнения приема имеет несколько разновидностей, которые раскрывают отдельные изменения в деталях структуры движения. Кроме того, на вы­полнение приемов оказывают определенное влияние условия выполнения, которые уточняют специфику перемещений игрока на месте или в движении, в опорном или безопорном положении, исходное положение по отношению к щиту, направление и дистанция.

В классификации не выделяется самостоятельное место финтам, т.к. финт - это выполнение игроком только части конкретного приема например, замах при передаче мяча: прицеливание при броске в корзину с целью вызвать у противника ошибочную реакцию и, используя ее, добиться удобного положения для успешного применения другого приема.

Принципиальная схема классификации техники игры может быть представлена следующим образом: раздел техники - техника нападения; группа техники - техника владения мячом; прием- бросок мяча в корзину; способ - одной рукой сверху; разновидность - с отклонением туловища назад; условия выполнения - в прыжке после остановки.