1. Играйте с соперником так, чтобы вынудить его двигаться к боковой линии.

2.Если игрок начал ведение, вступайте с ним в борьбу, чтобы воспрепятствовать броску или передаче. Не получайте фолов.

3 Если подопечный делает передачу, отступайте назад к корзине и в направлении передачи.

4. Партнеры должны подстраховывать друг друга. Подстраховывайте партнеров быстрым смещением на путь движения игрока, выполняющего проход или оставшегося открытым.

5. Отходите от подопечного, если передача ему затруд­нена. Держите его не плотно, но когда он получает мяч, начинайте плотную опеку.

6. Опекая центрового игрока, не позволяйте ему получить передачу. Если он все же получает мяч, располагайтесь между ним и щитом и слегка отходите назад.

7. Занимайте позицию соответственно тому, в какой части площадки соперник владеет мячом.

а) опекайте игрока с мячом плотно;

б) затрудняйте сопернику выполнение каждой передачи и броска;

гг) Д)

в) направляйте игру к боковой линии; выходите на «вершину» всех заслонов; пытайтесь приостановить бросок, даже если придется оставить своего игрока открытым.

Азбука личной защиты.

Защитник должен:

1) знать, где находится мяч и соперник;

2. быть готовым помочь партнеру по команде, находящемуся в трудном положении;

3. свободно держать игрока, перемещающегося поперек площадки в сторону, обратную движению мяча;

4. переговариваться с партнерами, ободряя и предупреждая их;

5. переключаться на опеку другого игрока, если соперник свободен и находится близко к корзине;

6. показывать своим партнерам игрока, которого он опекает, в подтверждении своих защитных обязанностей;

7. всегда быть начеку, даже если мяч далеко от игрока, которого он опекает;

8. объединять усилия с партнером в борьбе с соперником, выходящим на угол площадки;

9. оттеснять опекаемого игрока от щита каждый раз, когда производится бросок;

10) оставлять своего подопечного, помогая партнеру,который опекает высокорослого центрового игрока.

Сильные стороны личной защиты.

1. Каждый игрок отвечает за действия своего подопечного.

2. Имеется возможность распределить игроков по спо­собностям, скорости, росту.

3. На каждом отдельном игроке лежит обязанность остановить конкретного соперника.

4. Эффективна в конце игры и при отставании в счете.

5. Эффективна против команды, пользующейся «за­мораживанием» мяча.

6. Легко можно перейти к защите прессингом.

7. Легко нападать вдвоем на одного соперника.

Слабые стороны личной защиты.

1.Игроки обычно находятся в плохой позиции для быстрого прорыва.

2. Совершается много фолов, так как много соприкосновений с соперником.

3. При преследовании соперника тратится много энергии.

4. Возможны случаи несоответствия способностей, роста и скорости защитника и нападающего в результате переключений.

5. Эффективны заслоны атакующей команды.

6. От каждого игрока команды требуются основные

Основная зонная защита.

Главная цель данной защиты — предотвратить броски с близкой дистанции. Она позволяет защитникам оттеснить высоких игроков команды противника в борьбе за мяч у щита. Кроме того, игроки передней линии защиты находятся в отличной позиции для быстрого прорыва. Зонная защита требует от баскетболистов большой физической отдачи, так как все игроки должны перемещаться по площадке каждый раз, когда соперник выполнит передачу мяча. Зонная защита эффективна только в том случае, если игроки агрессивны и решительны.

При применении зоны 2—1—2 правила защиты следующие:

1. Центральный защитник и два защитника задней личин борются у щита за все отскоки.

2. Игроки передней линии останавливают атакующих в районе круга области штрафного броска.

3. Игроки передней линии освобождаются для быстрого прорыва при каждом броске.

4. Игроки передней линии могут играть рисково, так как сзади их всегда подстрахуют партнеры.

5. Необходимо помнить о «коридорах» для передачи внутрь зоны и перемещаться для перехвата передач, направленных в зону.

6. Зона не должна растягиваться, главная ее сила в компактности.

7. Игру можно направлять в правую или левую сторону площадки. Это особенно важно, если принято решение ограничить игру самого результативного баскетболиста соперников.

Если во время атаки команда теряет мяч, нужно быстро перейти в защиту, каждый игрок обязан немедленно занять свое место.