- •Тема 1: исторический очерк.
- •Тема 2: основы техники игры в баскетбол
- •1.3. Классификация техники игры
- •1.4. Последовательность обучения технике игры
- •Техника нападения
- •Техника перемещений
- •Ведение мяча
- •Техника защиты
- •Техника перемещений Стойка
- •Передвижения
- •Техника овладения мячом
- •Подвижные игры и подготовительные игры как средство обучения игровой деятельности
- •Тема 3: основы тактики игры в баскетбол
- •Комплектование команды и ведение игры
- •Основные моменты обучения технике и тактике игры. Ошибки и пути исправления
- •Передачи
- •Ведение
- •Броски мяча в кольцо
- •Рекомендации для бросков
- •Азбука бросков.
- •Подбор и добивание мяча
- •1. Играйте с соперником так, чтобы вынудить его двигаться к боковой линии.
- •Азбука зонной защиты.
- •Сильные стороны зонной защиты.
- •Сильные стороны смешанной защиты.
- •Слабые стороны смешанной защиты.
- •Игра против смешанной защиты.
- •Личный прессинг. Правила:
- •Обучение зонному прессингу.
- •Азбука защиты прессингом.
- •Сильные стороны защиты прессингом.
- •Слабые стороны защиты прессингом.
- •Игра против прессинга.
- •Защита против быстрого прорыва.
- •Сигналы для управления игрой.
- •При пробитии штрафных.
- •Перерыв между первой и второй половинами игры.
- •Разведка
Передачи
Организационно-методические указания
Передачи начинают изучать со 2—3-го урока. Изучение каждого способа передач начинают стоя на месте, в движении, с поворотами после ловли и ведения, после обманных движений.
Изучив 2—3 способа передач, чередуют их между собой в последовательности, изложенной в настоящем пособии.
Передачу двумя руками снизу изучают последней, т. к. пытаясь укрыть мяч от защитника, всегда опускают его вниз, в результате возникает скованность движений, потеря равновесия и большое количество ошибок.
В начальной стадии обучения обращают внимание занимающихся на согласованные движения рук, а затем ног и кистей.
Основные ошибки при передачах мяча и их исправление
Движения рук не согласовываются с окончанием движений (передача производится только руками или после выпрямления ног имеется пауза перед движением рук). Добиться синхронного движения рук и ног.
Мяч касается ладони (трудно произвести "выталкивание"). Требовать удержания мяча пальцами.
Передача низкая или высокая (рано "закрываются" или " открываются" кисти). Передача в стенку на уровне груди.
Отсутствует "выталкивание" мяча (кисти остаются в поле указательными пальцами вверх). Выполнять удары мячом в стенку(по принципу ведения) двумя руками.
Азбука передач мяча. Передающий мяч должен:
1) овладеть правильной техникой всевозможных передач;
2) умело выбирать правильный способ передачи в каждой конкретной ситуации;
3) приспосабливать вид и скорость передачи к конкретной ситуации;
4) определять местонахождение партнера, принимающего мяч;
5)не стремиться к слишком хитроумным передачам;
передавать мяч быстро и точно с минимумом затрачиваемых усилий, чтобы не выдать сопернику замысла передачи;
целиться в грудь или подбородок партнеру, принимающему передачу;
8) применять финты перед выполнением передач;
9) выполнять передачи как одной, так и другой рукой;
контролировать мяч перед передачей, но стремиться ловить и передавать мяч одним движением;
в тыловой зоне всегда двигаться навстречу передаче;
не смотреть прямо на принимающего передачу, а следить за ним периферическим зрением;
применять передачу мяча с отскоком от пола только в случае необходимости;
выводить к мячу принимающего передачу так, чтобы он поймал мяч на уровне груди и в движении;
быть осторожным при выполнении поперечных передач и никогда не выполнять передач под корзиной команды противника;
подходить к опекуну как можно ближе, потому что в этом случае его легче обвести передачей;
передавать мяч партнеру в сторону, свободную от опеки.
Общие ошибки. Причины, которые приводят к потере мяча.
1. Слишком сильные передачи.
Неточные передачи.
Неправильно рассчитанная скорость передач.
Плохая «работа» ног.
Неумение расслабляться.
Усталость игроков.
Поспешность и неуверенность при передачах.
Передачи со слишком высокой траекторией.
Неправильный выбор способа передачи.
10. Отсутствие надежного контроля над мячом перед передачей.
