
- •Тема 1: исторический очерк.
- •Тема 2: основы техники игры в баскетбол
- •1.3. Классификация техники игры
- •1.4. Последовательность обучения технике игры
- •Техника нападения
- •Техника перемещений
- •Ведение мяча
- •Техника защиты
- •Техника перемещений Стойка
- •Передвижения
- •Техника овладения мячом
- •Подвижные игры и подготовительные игры как средство обучения игровой деятельности
- •Тема 3: основы тактики игры в баскетбол
- •Комплектование команды и ведение игры
- •Основные моменты обучения технике и тактике игры. Ошибки и пути исправления
- •Передачи
- •Ведение
- •Броски мяча в кольцо
- •Рекомендации для бросков
- •Азбука бросков.
- •Подбор и добивание мяча
- •1. Играйте с соперником так, чтобы вынудить его двигаться к боковой линии.
- •Азбука зонной защиты.
- •Сильные стороны зонной защиты.
- •Сильные стороны смешанной защиты.
- •Слабые стороны смешанной защиты.
- •Игра против смешанной защиты.
- •Личный прессинг. Правила:
- •Обучение зонному прессингу.
- •Азбука защиты прессингом.
- •Сильные стороны защиты прессингом.
- •Слабые стороны защиты прессингом.
- •Игра против прессинга.
- •Защита против быстрого прорыва.
- •Сигналы для управления игрой.
- •При пробитии штрафных.
- •Перерыв между первой и второй половинами игры.
- •Разведка
БАСКЕТБОЛ
Тема 1: исторический очерк.
Исторический очерк развития баскетбола. Сущность и характеристика баскетбола как средства физического воспитания. Организация занятий по баскетболу в школе. Формы внеклассной работы по баскетболу.
Самое раннее свидетельство об игре, напоминающей баскетбол, найдено у древних цивилизаций Центральной и Южной Америки на полуострове Юкотан - это площадки, обнесенные стенами, их ученые относят к памятникам VII столетия до н.э. Они были украшены скульптурами богов и другими символами религии. Непременной частью религиозных празднеств той поры была игра с мячом из смолы. Называлась она "пок-танок". Игравшие стремились поразить мячом (касаясь его только бедрами и коленями) цели, расположенные на каждой стороне площадки и представлявшие собой плоские каменные плиты с просверленным в центре отверстием.
В Мексике в XVI столетии ацтеки играли в "олламалитцли" - пытались забросить массивный каучуковый мяч в закреплённое каменное кольцо. На гравюре, выполненной в 1603 г. Брюнсом, изображена игра, предшественница баскетбола, а Вьет в "Энциклопедии спорта" /1818/ описал игру, которой увлеклись во Флориде. Ее смысл в том, что нужно было как можно чаще забросить мяч в корзину, прикрепленную к вершине шеста.
Тем не менее честь "изобретения" современного баскетбола принадлежит уроженцу Канады доктору Джеймсу Нейсмиту. 6 сентября 1861 г. в деревушке Бенние Корнер близ Амонта в штате Онтарио (Канада) в семье Джона Нейсмита и Маргарет Янг родился сын Джеймс. В 9 лет
Джеймс остался сиротой. По окончании школы он работал зимой грузчиком, а в остальное время года - на фермах. Однако Джеймса влекла школа, и он вернулся в родную деревню.
В конце 1863 г. Нейсмит поступает в университет Мак Гипс в Монреале на факультет богословия. Здесь он увлекся футболом, не пропустив за 7 лет ни одного матча в составе местной команды. Тесное общение с товарищами, жаркие поединки на футбольном поле привели к тому, что он решил оставить изучение богословия и заняться деятельностью другого рода. Нейсмит отправился в Спрингфилд и поступил в местную тренировочную школу. К лету1891 г. появилась настоятельная потребность в новой игре. Нейсмит все глубже утверждался во мнении, что нужен новый подход в решении проблемы повышения интереса к занятиям у студентов. Если летом студенты увлеченно занимались футболом и легкой атлетикой, то зимой кроме занятий по гимнастике предложить было нечего. Испробовав в зале и футбол, и регби, Нейсмит разочаровался, т.к. малые размеры площадки зала приводили к постоянным столкновениям и травмам, и исключил введение этих игр в школе. Ему казалось, что его надеждам в поисках новой игры не суждено сбыться. Однажды, "сев за парту, я принялся изучать игры с философской точки зрения", так писал Нейсмит. Первое заключение было то, что в его игре должны играть мячом. Он остановил свой выбор на большом мяче, т.к. для маленького требовался какой-то инструмент (ракетка, бита, клюшка) и игра становилась более сложной для освоения. А большой легче ловить и бросать уже после небольшой практики. Прекрасный регбист Нейсмит решил перенести эту игру в закрытое помещение, но требование об исключении физического контакта игроков привело к мысли о запрещении бегать с мячом, тогда отпадает необходимость в захватах игроков. Встал вопрос: что же делать с мячом, и ответ был прост - отбивать его или бросать.
Надо было придумать какую-нибудь цель для игроков. Забрасывать мяч в ворота, как в хоккее, он не хотел, т.к. без грубости и жестокости в предлагаемой игре это сделать было невозможно. И Нейсмит решил в новой игре расположить цель не вертикально, как это было в предыдущих играх, а горизонтально, чтобы игроки бросали мяч по дуге, а сила, которая могла бы вызвать грубость, не имела бы эффективности. Забросить мяч в цель, лежащую на полу и окруженную соперниками, нет возможности, и Нейсмит решает поднять цель над головами игроков. Поэтому единственный шанс для защиты - это самому быстрее овладеть мячом и получить возможность для атаки.
Следующая проблема - начало игры. Нейсмит подметил справедливую идею - необходимо давать равные шансы обеим командам на владение мячом. Сделать игру более мягкой, решил Нейсмит, можно, выбрав по одному игроку из каждой команды и, бросая мяч между ними, разыграть его. На следующее утро Нейсмит приходит в зал и из двух мячей выбирает футбольный, а еще через несколько минут управляющий приносит две корзины из-под персиков, которые и стали мишенями для "обстрела" мячами. Вначале Нейсмит хотел прибить картонные коробки на разных сторонах зала и основной целью игры ставил забрасывание мяча в коробку. Лишь не найдя коробок, Нейсмит использовал вместо них корзины.
На другой день Нейсмит вошел в кабинет, имея три фактически сформированных положения новой игры. А менее чем через час набросал первые пять фундаментальных принципов баскетбола:
Играть надо круглым мячом руками.
Передвижения с мячом запрещаются.
Любой игрок может в любое время занять любую позицию на площадке.
Между игроками не может быть персональных контактов.
Ворота должны быть горизонтальными и располагаться над площадкой.
В группе было 18 студентов. Поэтому в игре участвовали две команды по 9 человек. Выбрав двух игроков, первый судья Джеймс Нейсмит произвел начальный бросок в первом баскетбольном матче.
Первые занятия прошли успешно. Многие преподаватели приходили смотреть на увлекательное зрелище. Вскоре стали играть и девушки. Один из учащихся класса Нейсмита предложил назвать игру "нейсмитболом", но Нейсмит немедленно отверг это предложение. Затем учащиеся назвали изобретение Нейсмита "баскетболом". "У нас есть корзина (по английски— "баскет"), есть мяч (по английски – "бол"). Преподавателю это название показалось удачным. Однако первые 13 правил впервые были напечатаны лишь в 1892г., в школьной газете "Треугольник" под названием "Новая игра".
Нейсмит должен был решить и вопрос о способе возращения мяча в игру после того, как цель оказывалась пораженной. Сначала приходилось пользоваться лестницей, взбираясь на которую извлекали мяч из корзины. Но по мере совершенствования техники игроков и роста процента попаданий мяча в корзину в "лестничном" баскетболе возникало все больше неудобств. Поэтому в 1893 году корзины из-под персиков стали заменять металлическим обручем с сеткой, не имеющей дна. А вот ведение мяча во всех его вариантах было узаконено в 1896 году. Игра получила признание и стремительно распространялась по обширной территории Америки. Армия и флот были первыми посредниками в распространении баскетбола. Тренировочная школа ИМКА - христианской ассоциации молодых людей - благоприятствовала росту баскетбола в двух направлениях. Во-первых, так как данные отделения усиленно искали какой-либо новый вид физической деятельности, который мог бы заинтересовать членов их организации, они быстро приняли игру. Во-вторых, в то время как "Треугольник" распространил известие о новой игре посредством печати, учащиеся тренировочной школы, в свою очередь, пропагандировали игру, отправляясь в различные части страны для продолжения работы с молодежью. Именно ИМКА первая признала необходимость "зимнего" вида спорта и предоставила оборудование для игры.
Первые игры в колледжах состоялись вскоре после создания игры. Имеются сведения, что в колледжах Айовы и Миннесоты в баскетбол играли в 1892 году. В средних школах тоже играли в баскетбол. Уже в 1895 году в США провели официальные соревнования по баскетболу. Шесть лет спустя организовали первые межзональные игры студентов и в том же году "экспортировали" баскетбол на Панамериканской выставке в Буффало.
Любительский атлетический Союз, атлетические клубы, колледжи, средние школы, церкви, поселки и промышленные предприятия поддерживали команды, и баскетбол стал известен на всей территории Соединенных Штатов Америки.
Сам же Нейсмит оставил через три года тренировочную школу, переехал с семьей в Денвер, а затем в Канзас, где и работал в местном университете до конца своей трудовой деятельности.
Признание все же пришло к Нейсмиту: в 1911 году Спрингфилдский колледж присудил ему почетную степень мастера. Баскетбол родился почти одновременно с олимпийскими играми. Став вначале очень популярным в США, в баскетбол несколько позднее стали играть и в других странах. Из Соединенных Штатов Америки баскетбол проник сначала в страны Востока - в Японию, Китай, Филиппины, а затем в страны Европы и Южной Америки. Сохранились сведения, что Боб Гайлей впервые познакомил с игрой молодежь Китая, Дункан Паттон, "привез" в Индию, а Эмиль Тье разыграл первый начальный бросок во Франции.
Первый этап развития баскетбола, охватывающий 1891-1918 гг. - это годы становления его как новой игры. В 1894 г.. в США были изданы первые официальные правила игры по которым начали проводить соревнования. Одновременно с распространением игры шло и формирование ее техники и тактики. Появились технические приемы - ловля, передача, ведение и броски мяча в корзину.
Правда, вначале эти приемы выполнялись на месте и двумя руками. В тактике определились функции игроков, произошло их деление на нападающих и защитников.
В 1904г. на III Олимпийских играх в Сент-Луисе американцы организовали показательный баскетбольный турнир между командами нескольких городов.
Второй этап развития игры - 1919 - 1931 гг. - характеризуется созданием национальных федераций баскетбола. В 1919 году состоялся первый международный баскетбольный турнир между командами США, Италии и Франции. В 1924 г. на VIII Олимпиаде в Париже состоялся международный показательный турнир с участием спортсменов Франции, Италии, Великобритании и США. Победители стали баскетболисты Великобритании. В 1927 г. Форест Алле, основатель Американской ассоциации тренеров по баскетболу, начал переговоры с МОК о включении баскетбола в качестве показательного вида спорта в программу Игр 1932 г. Однако его попытки оказались безуспешными.
Третий этап развития баскетбола, охватывающий 1932 -1947 гг., характеризуется всемерным развитием мирового баскетбола. Знаменательным событием в истории игры явилось создание 18 июня 1932 г. Международной федерации баскетбола - ФИБА. Первоначально в ФИБА вошло 8 стран: Аргентина, Греция, Италия, Латвия, Португалия, Румыния, Швейцария и Чехословакия.
Игра быстро завоевала признание во всем мире. В 1935 году в Женеве состоялся первый чемпионат Европы среди мужских команд, где доминировали баскетболисты Прибалтийских стран. Первым чемпионом Европы стала команда Латвии. Первый женский чемпионат Европы состоялся в 1938 в Риме. Победу в нем одержала национальная команда Италии.
В 1936 году МОК вынес решение о признании баскетбола олимпийским видом спорта. А в турнире XI Олимпийских игр в 1936 году приняла участие 21 страна. Первым олимпийским чемпионом стала команда страны - родины баскетбола - сборная США.
Четвертый этап развития баскетбола охватывает период с 1948 по 1965 годы. На этот период членами ФИБА являлись уже 50 стран. Федерация заняла одно из ведущих мест среди международных спортивных объединений. В 1950. году в Аргентине состоялся первый чемпионат мира "среди мужских команд, на котором победила команда хозяев. В 1953 году первыми чемпионками мира стали спортсменки США, игры проходили в Чили. В дальнейшем чемпионаты мира среди мужских и женских команд стали проводиться регулярно, один раз в четыре года.
Ежегодно под руководством ФИБА проводятся розыгрыши Кубков европейских чемпионов и Кубков обладателей кубков по баскетболу. В 1972 году МОК принял решение о включении женского баскетбола в программу XXI Олимпийских игр в Монреале. В настоящее время ФИБА объединяет около 200 национальных федераций пяти континентов.
Развитие баскетбола в России, СССР.
Впервые в России баскетболом начали заниматься в 1906 году, когда спортивное общество "Маяк" организовало первую баскетбольную команду. Обучал занимающихся приехавший из США Эрик Мораллер. В декабре 1908 году в Санкт-Петербургском обществе "Маяк" разыграли первый официальный баскетбольный турнир между четырьмя командами, названных по цвету маек - "лиловые", "зеленые", "белые", "красные". В 1909 году был проведен первый международный матч русских баскетболистов. Сильнейшая команда общества "Маяк" - команда "лиловых" под руководством капитана Степана Васильева выиграла у команды США, сформированной из членов Христианской ассоциации. Подлинное признание и развитие в СССР игра получила после 1917 г. Большое влияние на развитие баскетбола оказали окружные управления Всеобуча. В 1920 году игра становится обязательной дисциплиной во всех учебных заведениях.
Период с 1923 по 1939 гг. - этап становления отечественной школы баскетбола. В это время растет популярность игры, игра быстро распространяется по стране.
В 1939 - 1941 гг. вводятся новые правила, приближающиеся к международным, проводятся соревнования с участием Прибалтийских республик, имевших опыт международных встреч.
1947 - 1952 - годы утверждения советской школы игры на международной арене. В 1947 г. Федерация баскетбола СССР становится членом ФИБА и получает возможность участвовать в официальных международных соревнованиях. Первое выступление советских баскетболистов в чемпионате Европы закончилось подлинным триумфом - команда стала чемпионом Европы 1947 г. В 1950 г. успех мужской сборной повторили советские баскетболистки, впервые завоевав титул чемпионок Европы.
1952 год - год дебюта мужской сборной СССР на Олимпийских играх. Завоевание серебряных медалей в Олимпийском турнире с первой попытки - выдающееся достижение советской школы баскетбола. СССР стал одной из ведущих баскетбольных держав мира. Сборная мужская команда СССР четырнадцать раз была чемпионом Европы, трехкратным чемпионом мира, четырехкратным серебряным и трехкратным бронзовым призером олимпийских игр. В 1972 году мужская сборная СССР за 3 секунды до конца матча вырвала золотые олимпийские очки у сборной США.
Сборная женская команда 18 раз была чемпионом Европы, шесть раз - чемпионом мира, а в 1976 и 1980 годах - олимпийским чемпионом.
Развитие баскетбола в Беларуси
Витебский клуб "Субботник" в 1921 году начал культивировать баскетбол в Белоруссии. В 1923 году мужская команда Витебска на I Всесоюзных соревнованиях заняла 3 место, пропустив вперед команды Москвы и Перми. Вторым баскетбольным центром стал Минск. В 1924 году в городе уже было 4 команды.
В том же году в республике были впервые проведены официальные соревнования по баскетболу в рамках первой Всебелорусской Спартакиады. Первое место заняла команда Витебска. На Всесоюзной Спартакиаде 1928 года женская команда баскетболисток Белоруссии победила, выиграв финальный матч у команды Украины со счетом 18:16. Мужская команда, проиграв команде Украины со счетом 12:23, заняла 2 место. Это достижение так и не было повторено больше. К 1929 году в республике были 91 площадка, 100 кружков, баскетболом занимались 2378 человек. Сборные команды Витебска, Минска и Гомеля до 1934 г. добивались высоких спортивных результатов на Всесоюзных соревнованиях.
В послевоенные годы центром белорусского баскетбола становится Минск. Немалая роль в этом принадлежит Окружному Дому офицеров и институту физической культуры. С 1940 г. проводятся матчи клубов БССР по баскетболу.
В этом году был впервые разыгран Кубок БССР. Победили женская и мужская команды "Большевик" (Минск).
Первые послевоенные успехи к белорусским баскетболистам приходят в 1961 году. Мужская команда "Спартак" (Минск) занимает 1 место на Всесоюзном первенстве ДСО "Спартак". Звания мастера спорта по баскетболу удостоены В.Крисевич, В.Овчинников, А.Горкавенко, С.Пастушик, В.Шхиньян, А.Сергиенко, Э.Крумань. Затем, в 1963 году, сборная женская команда республики занимает 6 место на III Спартакиаде народов СССР. Это - успех белорусского баскетбола того времени. Мужская сборная команда заняла на этой Спартакиаде 14 место.
На IV Спартакиаде народов СССР в 1967 году женская и мужская сборные команды БССР занимают 2 места. В последующие годы, главным образом, за счет усилий энтузиастов (Л.И.Гусевой, В.А.Кудряшова, Л.Н.Макаревича, А.Н.Марцинкевича, И.А.Панина, Л.Л.Щукиной и др.) растет популярность игры, появляется новое поколение одаренных игроков, таких как Иван Едешко, Николай Красницкий, Олег Богомолов, Василий Пекленков, Валерий Акимов, Алексей Шукшин. На V Спартакиаде народов СССР в 1971 году мужская сборная команда республики занимает 5 место, это лучший показатель в истории белорусского баскетбола. Женская команда на этой Спартакиаде заняла только 14 место. На IV Спартакиаде мужская команда занимает 7 место, женская - 12.
На IV Спартакиаде мужчины стали восьмой командой страны, женщины - девятой. Настоящего триумфа после длительного перерыва (с 1928 года) достигли баскетболистки Белоруссии на VIII Спартакиаде народов СССР, где они впервые в истории белорусского баскетбола стали бронзовыми призерами. В Белоруссии в настоящее время работают более 200 тренеров по баскетболу, 2 из них - заслуженные тренеры Советского Союза (И.А.Панин, С.Л.Халипский); заслуженные тренеры Белорусской ССР (В.И.Белевич, В.М.Василевскйй, С.С.Виторский, Л.И.Гусева, А.П.Ивановский, Е.Б.Кацман, В.М.Колос, Л.Н.Макаревич, А.Н.Малашко, Р.И.Пышник, М.И.Селюнина, М. А.Тайц, А.А.Шукшин, Е.Н.Елисеев, В.П.Вавлев, Г.Кец и другие. Белорусскими тренерами воспитаны заслуженные мастера спорта (Т.Белошапко, И.Едешко, Г.Савицкая). Т.Белошапко и И.Едешко - олимпийские чемпионы. В Белоруссии подготовлены судьи международной категории (В.Василевский -Минск, Б.Цариков - Гомель, Г.Бекиш - Гродно), судьи всесоюзной (высшей национальной) и национальной категорий.
До 1992 года баскетбол Белоруссии был неразрывно связан баскетболом СССР. Две команды: мужская - РТИ (г. Минск) и женская - "Горизонт" (г.Минск) принимали участие в чем пионате СССР по баскетболу высшей лиги, игроки этих команд входили в состав сборных команд СССР и принимали участие в олимпийских играх, чемпионах мира и Европы.
С 1992 года РБ начинает проводить свой национальный чемпионат по баскетболу, в котором участвуют 12 мужских и 9 женских команд. Первыми чемпионами стали мужская команда -РТИ и женская - "Горизонт" (г.Минск). Команды Республики Беларусь входят в состав ФИБА и принимают участие в отборочных играх ЧЕ, ЧМ, ОИ. В 1997 году впервые проводился Кубок РБ, первыми его чемпионами стали женская команда "Олимпия" (г. Гродно) и мужская команда "Гродно-93". Раз в четыре года проводятся Спартакиады РБ.
Баскетбол в Барановичах популярный вид спорта. Возникновение баскетбола в г. Барановичи связано с именем Аверьянова Адольфа Сергеевича. Человек преданный баскетболу. Этой замечательной игре Аверьянов А. С посвятил всю свою жизнь. Через его руки прошли сотни ребят, получивших путевку в жизнь. На протяжении 20 лет женский баскетбол возглавлял Надиров К.Д, из них 10 лет - старший тренер сборной области.
В настоящее время, не смотря на нехватку тренеров, баскетбол в г. Барановичи пользуется огромной популярностью. Впервые в истории барановичского баскетбола в 2005 году мужская команда "Мара" приняла участие в Чемпионате Республики 1 Лиги. Играющий тренер баскетбольной команды Хута Г.А. дважды признавался лучшим снайпером турнира сезонов 2007-2008гг.
СУЩНОСТЬ И ХАРАКТЕРИСТИКА БАСКЕТБОЛА КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Баскетбол как средство физического воспитания
Баскетбол - спортивная игра, вошедшая в число самых распространенных игр, используемых как для массовой физкультурно-оздоровительной работы, так и для достижения высот спортивного мастерства.
Игра отличается большой эмоциональностью, требует проявления разносторонних физических качеств и двигательных действий, интеллектуальных способностей, моральных и волевых качеств. Эти особенности делают ее одним из наиболее действенных оздоровительных и воспитательных средств, оказывающих комплексное воздействие на организм занимающихся. Она широко используется во всех звеньях системы физического воспитания, являясь составной частью программ общеобразовательных школ, ПТУ, техникумов и высших учебных заведений.
Соревнования любителей баскетбола постоянно организуются в парках культуры и отдыха, в зонах массового отдыха. Элементы баскетбола используются и при занятиях с детьми дошкольного возраста.
Возможность одновременного решения оздоровительных и воспитательных задач особенно важна при использовании игры в занятиях с младшими школьниками, подростками и юношами.
Оздоровительная ценность баскетбола исключительно высока. Первостепенное влияние оказывается на функциональное состояние центральной нервной системы. Расширяются возможности и других функциональных систем организма, особенно сердечно-сосудистой системы. В процессе игры происходят положительные изменения в опорно-двигательном аппарате. Укрепляются костная ткань и связочный аппарат, увеличиваются подвижность в суставах и сила мышц. Совершенствуется деятельность анализаторов. Наибольшие сдвиги происходят в двигательном аппарате - приобретается высокая степень координированности и точности движения, в зрительном - расширяется поле зрения и улучшается глубинное зрение, в вестибулярном анализаторе - повышается степень его устойчивости.
Необходимость преодоления в игре различных препятствий в состоянии утомления и высокого нервного напряжения позволяет успешно развивать волевые качества: смелость, решительность, настойчивость, инициативность. Командный принцип игры создает исключительные возможности для воспитания коллективизма и товарищества, умения подчинять свои интересы целям коллектива.
Необходимость постоянно осмысливать игровые приемы и действия и управлять ими помогает развитию творческих способностей. Особое значение игра имеет и как средство овладения прикладными навыками - бегом, прыжками, метанием, умением быстро ориентироваться в меняющейся обстановке.
Физическая нагрузка в соревнованиях исключительно велика. Для нее характерна перемена интенсивности при большом объеме различных по скорости, способам и направлениям перемещений. Ведущими физическими качествами баскетболистов являются быстрота, ловкость, выносливость и скоростно-силовые качества. Баскетболист высокого класса должен обладать скоростью, ловкостью акробата, выносливостью бегуна-средневика, прыгучестью прыгуна в высоту, силой метателя применительно к особенностям игры.
Баскетболиста отличает атлетизм, многократность технического мастерства. Особое значение имеют быстрота и точность выполнения приемов, их высокая результативность и стабильность.
Соревновательная деятельность баскетболистов отличается психологической напряженностью. Предельные физические и умственные нагрузки при активном противоборстве и дефиците времени немыслимы без высокого уровня психологической подготовки игроков.
Популярность баскетбола и широкое его применение в системе физического воспитания обусловливаются прежде всего экономической доступностью игры (инвентарь и оборудование, возможность самостоятельного строительства площадки и сравнительная простота ее содержания), а также высокой эмоциональностью игры и большим зрелищным эффектом.
Баскетбол - коллективная спортивная игра, в которой соревнуются две команды по 5 человек в каждой. Цель игры заключается в том, чтобы забросить мяч наибольшее количество раз в корзину противоположной команды. Для этого игроки передают мяч друг другу или двигаются, ударяя мяч рукой о площадку и, приблизившись к щиту, бросают мяч в корзину. При попадании мяча в корзину в процессе игры (с ближней и средней дистанции) засчитывается два очка, из-за шестиметровой линии - 3 очка, а за попадание со штрафного броска - 1 очко.
Проходит игра на площадке, которая представляет собой прямоугольник размером 28 м в длину и 15 м в ширину. Над баскетбольной площадкой с двух ее сторон располагаются щиты и кольца, которые монтируются на специальных конструкциях. На каждое кольцо прикрепляются белые веревочные сетки. Игра ведется при помощи шарообразного мяча, длина окружности которого может колебаться от 75 до 78 см, а вес - от 600 до 650 граммов. Чтобы определить, правильно ли накачан мяч, необходимо выпустить его из рук с высоты 180 см и, если он подскочит на высоту 120-140 см, значит, находится в хорошем состоянии.
Игра состоит из двух периодов по 20 минут каждый с перерывом 10 минут; 40 минут отсчитываются по так называемому "чистому" времени. По каждому свистку судьи время хронометража останавливается и включается после ввода мяча в игру. Таким образом, общее время игры - от 60 до 90 минут и зависит от количества остановок игры.
Начинается игра подбрасыванием мяча старшим судей в центре площадки между двумя игроками противоположных команд. Результат игры определяется по наибольшему количеству очков, набранных командой в игровое время.
Характеристика баскетбола
Конечный результат игры в баскетбол весьма специфичен: - большой количественный показатель конечного результата (в среднем 80-85 очков за игру); частота смены промежуточных результатов (в среднем через каждые 30 секунд меняется счет); отсутствие ничейного результата, т.е. невозможность компромиссного решения борьбы.
Для достижения успеха необходимо согласование действий всех членов команд, подчинение своих действий общей задаче. Отсюда вытекают наиболее характерные особенности игры:
Коллективность действий
Баскетбол - командная спортивная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции каждого члена команды обязывают играющих постоянно взаимодействовать друг с другом, воспитывают привычку подчинять свои действия интересам команды и в то же время умело использовать коллективом индивидуальные возможности каждого игрока.
Соревновательный характер
Процесс игры предусматривает собой состязание игроков двух команд. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости бросков в цель приучают занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.
Комплексный и разносторонний характер воздействия игры на функции организма и на проявление двигательных качеств. Чередование движений и действий, часто изменяющихся по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм спортсменов. Занятия баскетболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости), формированию различных двигательных навыков и укреплению внутренних органов.
Непрерывность и внезапность изменения условий игры
Игровая обстановка меняется очень быстро. Каждый матч создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой ситуации.
Непрерывное наблюдение за процессом игры помогает развитию у баскетболистов способностей к широкому распределению и концентрации внимания, к пространственной и временной ориентации.
Самостоятельная деятельность
Изменчивость игровых действий требует проявления высокой самостоятельности баскетболистов. Каждый участник на протяжении встречи, учитывая - изменяющуюся игровую обстановку, не только самостоятельно определяет, какие действия ему необходимо выполнять, но и решает, когда и каким способом ему действовать. Это важно для воспитания у спортсменов творческой инициативы.
Высокая эмоциональность
Соревновательный характер игры, удачи или неуспех вызывают у спортсмена разнообразие чувств и переживаний. Эти условия воспитывают у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом. Вместе с тем эмоциональный характер игры может способствовать проявлению и отрицательных эмоций (умышленная грубость, пререкания и т.п.). Преподаватель должен умело управлять эмоцииональным состоянием занимающихся и вовремя предотвращать любые проявления грубости со стороны занимающихся.
Трудность регулирования физической нагрузки
Увлекательный характер игры, изменение обстановки, эмоциональные проявления, различные функции игроков и большая самостоятельность действий не позволяют точно дозировать и регулировать физическую нагрузку играющих. Уменьшение или увеличение физической нагрузки в игре осуществляется путем изменения общей ее продолжительности, количества перерывов, уменьшения числа игроков, заменой их в ходе игры и т.д.
Действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, соответственно которой баскетболистов различают по амплуа:
центровой игрок - должен быть высокого роста, атлетического телосложения, обладать отличной выносливостью и прыгучестью; располагается игрок, как правило, с левой или правой стороны трехсекундной зоны либо в районе штрафного броска;
крайний нападающий - должен быть высокого роста, обладать быстротой и прыгучестью, иметь хорошо развитое чувство времени и пространства, снайперские способности, умение оценивать игровую обстановку и атаковать смело и решительно;
защитник должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным, располагается игрок на вершине шестиметровой линии.
ФОРМЫ ВНЕКЛАССНОЙ РАБОТЫ ПО БАСКЕТБОЛУ
При создании спортивной секции по баскетболу прежде всего учитываются условия школы, позволяющие ей организовать полноценную учебно-тренировочную работу с учащимися.
Успех внеклассной работы со школьниками во многом определяется заинтересованностью в ее результатах всего педагогического коллектива. Работа секции регламентируется положением о коллективе физической культуры общеобразовательной школы и строится на основе широкой самодеятельности школьников. К занятиям допускаются дети, получившие разрешение врача школы.
Работу по привлечению учащихся к занятиям в секции необходимо начать с конкретных организационно-подготовительных мероприятий, тщательно продуманных. Показательная встреча по баскетболу местных команд ДЮСШ или школ, проведенная в спортивном зале школы, встреча учащихся с сильнейшими баскетболистами города, мастерами спорта по баскетболу, увлекательный кинофильм о баскетболе с последующим комментарием известного мастера - вот примерный перечень таких мероприятий. Естественно, каждому из них должна предшествовать красочная афиша, помещенная на видном месте, или четкая и своевременная информация по радио.
Следующий этап работы - непосредственная организация приема школьников в секцию. Физкультурным организаторам поручается сделать соответствующие сообщения в классах. После этого уточняются списки занимавшихся в прошедшем году и производится запись школьников, желающих приступить к занятиям в секции. В дальнейшем отдельные учащиеся изъявляют желание вступить в секцию уже в процессе занятий с юными баскетболистами. Желательно число таких учащихся свести к минимуму, так как появление их на занятиях всегда затрудняет работу учителя и снижает ее результаты. Учитывая это, организационная деятельность по приему в секцию должна быть проведена на таком уровне, чтобы основная масса ребят, желающих заниматься баскетболом, была принята уже в начале учебного года. С окончанием записи учитель физкультуры совместно с активом комплектует учебные группы секции. Их ориентировочно может быть четыре: 10-11, 12-13, 14-15, 16-17 лет Количество занимающихся в каждой группе - 13-15 человек. Кроме того, из числа учащихся 7-9 лет в школе может быть создан кружок по мини-баскетболу. После окончания комплектования учебных групп назначается общешкольное организационное собрание юных баскетболистов. С присутствующими ведется разговор о задачах секции по баскетболу, о значении занятий этой спортивной игрой для укрепления здоровья и воспитания жизненно необходимых морально-волевых качеств, порядке и правилах занятий в секции. Затем до сведения юных баскетболистов доводится списочный состав учебных групп.
Составляется план работы секции на весь учебный год, расписание занятий учебных групп, обеспечивается контроль за успеваемостью юных баскетболистов, организуется приобретение, изготовление и ремонт инвентаря и оборудования, проводятся внутришкольные соревнования, комплектуются сборные команды школы, организуются тематические конкурсы, викторины, физкультурные вечера. При составлении плана работы секции принимается во внимание количество и возрастной состав занимающихся, имеющиеся в школе условия. Расписание занятий учебных групп утверждается директором школы и вывешивается в уголке спорта. Важно, чтобы время занятий было удобным для большинства школьников, так как неудачно подобранное время занятий и частые переносы их с одного дня на другой, как правило, ведут к пропускам учащимися занятий в секции, а в дальнейшем - и к отсеву определенной части занимающихся из секций. При составлении расписания необходимо также учитывать допустимую продолжительность занятий по баскетболу в каждой возрастной группе. Проводят их не реже двух раз в неделю. Для учащихся 7-9 лет, занимающихся в секции по мини-баскетболу, занятия длятся до 45 минут, до 60 минут - занятия с детьми 10-13 лет, до 90 минут и трех раз в неделю - с учащимися 14-17 лет.
В процессе занятий в секции, как правило, выявляются школьники, отстающие в физическом развитии от сверстников и поэтому значительно медленнее, чем другие, осваивающие технико-тактические приемы игры. Учитывая это, учитель в своей работе с такими учащимися задачи спортивной подготовки ставит на второе место, выдвигая на первое воспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями, укрепление их здоровья. В связи с этим отчисление из учебных групп недостаточно подготовленных учащихся не должно иметь место в работе школьной секции по баскетболу. Напротив, задача учителя - найти такие методы обучения и воспитания отстающих юных баскетболистов, которые способствовали бы появлению у них уверенности в своих силах и постепенному прогрессу в занятиях баскетболом. Это важно еще и потому, что дети, на первых порах отстающие от сверстников в спортивном мастерстве в дальнейшем, как показывает практика, нередко обгоняют их и добиваются более высоких спортивных результатов. Причем наиболее часто такое случается в спортивных играх.
Первенство школы является центральным событием в жизни спортивной секции. Оно проводится в соответствии с календарным планом и организуется учителем с помощью совета коллектива физической культуры. Чтобы такие соревнования проходили интересно и дали желаемый результат, необходимо своевременно подготовить Положение о соревнованиях и ознакомить с ним учащихся. Кроме того, важно обеспечить квалифицированное судейство, преимущественно силам самих учащихся. Такие соревнования не должны быть излишне растянутыми, сложными по зачету и организации. Для них обычно используют упрощенные правила. Если в них участвуют школьники разного возраста, то для уравнивания возможностей можно заранее предусмотреть преимущества для младших.