6.1.3. Виды эмоциональных состояний

Различные эмоции окрашивают поведение и отношения людей, создавая более или менее продолжительные, иногда устойчивые переживания. Они проявляются в разнообразных эмоциональных состояниях. Выделяют несколько видов таких состояний.

Настроение – устойчивое, слабо выраженное эмоциональное состояние, проявляющееся в качестве положительного или отрицательного эмоционального фона психической жизни индивида. Через настроение человек как бы отражает своё отношение к действительности. Настроение всегда зависит от каких-то причин. В отличие от ситуативных эмоций, настроение является эмоциональной реакцией не на непосредственные последствия тех или иных событий, а на их значение для человека в контексте его общих жизненных планов, интересов и ожиданий. Основными источниками настроений являются удовлетворённость или неудовлетворённость тем, как складываются отношения с окружающими, как разрешаются противоречия. Настроение находится в большой зависимости от общего состояния здоровья человека, в особенности от состояния нервной системы и желез внутренней секреции. Настроение, в свою очередь, способно влиять на непосредственные эмоциональные реакции по поводу происходящих событий, меняя соответственно направление мыслей, восприятие и поведение человека.

Аффект – эмоциональное состояние взрывного характера, бурно протекающее, характеризующееся изменением сознания, нарушением волевого контроля, а также изменением всей жизнедеятельности организма (изменения в функциях внутренних органов, снижение способности к логическому мышлению, двигательные реакции или ступор). В основе аффекта лежит переживаемое человеком состояние внутреннего конфликта, порождаемого либо противоречиями между его влечениями, стремлениями, желаниями, либо противоречиями между требованиями, которые предъявляются человеку и возможностями выполнить эти требования. Аффект развивается в критических условиях при неспособности субъекта найти адекватный выход из опасных, чаще всего неожиданно сложившихся ситуаций. Появление аффекта связано с возникновением в коре мозга сильного очага возбуждения, в результате чего происходит ослабление тормозных процессов и кора теряет возможность контроля.

Страсть – сильное и яркое эмоциональное состояние человека. В отличие от аффекта – это стойкое, всеохватывающее чувство, доминирующее над другими побуждениями человека и приводящее к сосредоточению на предмете страсти всех его устремлений и сил. Причины формирования страсти могут определяться осознанными идейными убеждениями, исходить из телесных влечений, иметь патологическое происхождение. Основным признаком страсти является её действенность, слияние волевых и эмоциональных моментов. Единство нравственного, разумного начала и страсти нередко вступает движущей силой великих дел, подвигов, открытий.

Стресс – состояние длительного и сильного психологического напряжения, связанное с эмоциональной перегрузкой. Понятие стресса возникло в физиологии для обозначения неспецифической реакции организма – общего адаптационного синдрома – в ответ на любое неблагоприятное воздействие. Г.Селье выделил стадии стресса в зависимости от длительности воздействия: стадия тревоги – стадия сопротивления – стадия истощения. В зависимости от стрессора и характера его влияния выделяют различные виды стресса, в наиболее общей классификации – физиологический стресс и психологический стресс. Физиологический стресс характеризуется нарушением гомеостаза и вызывается непосредственным действием неблагоприятного стимула на организм. Психологический стресс подразделяется на информационный и эмоциональный стресс. Информационный стресс возникает в ситуациях информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой степени ответственности за последствия принятых решений. Эмоциональный стресс появляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды. Стресс может оказывать как положительное, мобилизующее, так и отрицательное влияние на деятельность (дистресс).