- •Оглавление
- •Тема 1. Методы измерения и гигиеническая оценка искусственного освещения
- •Работа на занятии:
- •Тема 2. Методы измерения и гигиеническая оценка естественного освещения
- •Работа на занятии:
- •Тема 3. Методы измерения и гигиеническая оценка микроклимата
- •Работа на занятии:
- •Тема 4. Методы измерения и гигиеническая оценка воздухообмена, ионизации воздуха
- •Работа на занятии:
- •Тема 5. Методы измерения и гигиеническая оценка шума, ультразвука, инфразвука
- •Работа на занятии:
- •Тема 6: методы измерения и гигиеническая оценка вибрации
- •Работа на занятии:
- •Тема 7: методы измерения и гигиеническая оценка неионизирующих электромагнитных излучений и полей
- •Работа на занятии:
- •Тема 8. Методы отбора проб, исследования и гигиеническая оценка питьевой воды и воды водоисточников
- •Работа на занятии:
- •Методика работы:
- •Тема 9. Методы отбора проб, исследования и гигиеническая оценка качества почвы населенных мест
- •Работа на занятии:
- •Тема 10. Методы отбора проб воздуха. Расчетные и экспрессные методы в практической деятельности врача-гигиениста
- •Тема 11. Работа центра гигиены и эпидемиологии по исследованию факторов среды обитания
- •Работа на занятии:
- •Тема 12. Закаливание
- •Работа на занятии:
- •Тема 13-14. Итоговое занятие по разделу «гигиена окружающей среды»
- •Проблемно-ситуационные задачи:
- •Тема 15. Методы изучения реакций организма на действие средовых факторов
- •Тема 16. Гигиена труда. Основы радиационной гигиены
- •Работа на занятии:
- •Тема 17. Семинар "гигиена населенных мест"
- •Работа на занятии:
- •Тема 18. Санитарно-гигиеническое обследование жилого помещения
- •Работа на занятии:
- •Тема 19. Гигиеническая оценка пищевого статуса человека
- •Работа на занятии:
- •Методика оценки пищевого статуса человека
- •Расчет суточного рациона по меню-раскладке (пример)
- •Тема 20. Гигиеническая экспертиза пищевых продуктов
- •Работа на занятии:
- •Тема 21. Пищевые отравления, их профилактика и расследование
- •Работа на занятии:
- •Тема 22. Здоровье подрастающего поколения. Методы оценки физического развития
- •Работа на занятии:
- •Тема 23. Применение методологии оценки риска в гигиенической оценке качества пищевых продуктов
- •Работа на занятии:
- •Пошаговая инструкция для оценки риска здоровью населения от потребления продуктов питания
- •Тема 24: семинар «гигиеническое воспитание по вопросам здорового образа жизни»
- •Работа на занятии:
- •Тема 25-26. Итоговое занятие за VI семестр
- •Проблемно-ситуационные задачи:
- •Работа на занятии 1:
- •Работа на занятии 2:
- •Приложения Приложение 1 Прибор для измерения освещенности и яркости (люксметр-яркомер тка-пкм)
- •Приложение 2 Нормирование освещения: показатели
- •Приложение 3 Нормирование освещения: основные нормативы
- •Приложение 4 Протоколы измерений освещенности
- •Приложение 5 Приборы для измерения параметров микроклимата метеоскоп
- •Приложение 6 Оптимальные и допустимые нормы температуры, относительной влажности, скорости движения воздуха в жилых, общественных и административно-бытовых помещениях
- •Приложение 7 Нормы микроклимата в детских учреждениях
- •Приложение 8 нормирование воздухообмена
- •Приложение 9 влияние аэроионов на здоровье человека
- •Приложение 10 гигиенические требования к аэроионному составу воздуха производственных и общественных помещений
- •Приложение 11 прибор для измерения концентраций аэроионов в воздухе (малогабаритный аэроионный счетчик мас-01)
- •Приложение 12 шум: основные термины, восприятие, действие на организм
- •Приложение 13 Требования к измерению шума, инфразвука и ультразвука
- •Приложение 14 Вибрация: основные термины, действие на организм
- •Приложение 15 Приборы для измерения шума и вибрации
- •Примечания:
- •Приложение 16 Протоколы проведения измерений шума, инфразвука, ультразвука
- •Протокол проведения измерений шума
- •Протокол проведения измерений инфразвука
- •Протокол проведения измерений ультразвука
- •Приложение 17 Измерение вибрации: общие требования, адаптеры
- •Приложение 18 Протокол измерений параметров вибрации
- •Приложение 19 измеритель параметров электрического и магнитного полей ве – метр ат-002
- •Измеритель напряженности электростатического поля ст-01
- •Приложение 20 методика инструментального контроля и гигиенической оценки уровней электромагнитных полей на рабочих местах
- •3. Подготовка к проведению инструментального контроля4
- •4. Проведение измерений
- •5. Гигиеническая оценка уровней эмп на рабочих местах
- •Приложение 21 отбор проб воды, льда и атмосферных осадков
- •Приложение 22 Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения
- •Классы источников и методы обработки воды а) подземные источники водоснабжения
- •Б) поверхностные источники водоснабжения
- •Приложение 24 Отбор проб почвы
- •Приложение 25 гигиеническая оценка почвы
- •Приложение 26 Гигиеническое нормирование: понятие обув
- •Приложение 27 отбор проб воздуха
- •Приложение 30 экспресс-методы
- •Приложение 31 специальные меры закаливания
- •Приложение 32 методика оценки закаленности человека (метод холодовой пробы Кестнера-Маршака)
- •Приложение 33 Профилактика ультрафиолетового голодания: расчет светооблучательных установок
- •Приложение 34 определение умственной работоспособности
- •Шкала оценок устойчивости концентрации внимания
- •Приложение 35 определение физической работоспособности
- •Приложение 36 функциональные пробы в исследовании сердечно-сосудистой системы
- •Трехмоментная комбинированная проба Летунова
- •Проба Мартине-Кушелевского
- •Приложение 37 функциональные пробы в исследовании дыхательной системы
- •Проба Генчи
- •Проба Штанге
- •Приложение 38 методики субъективной оценки психоэмоционального состояния и интеллекта
- •Тест «сан»
- •Цветовой тест Люшера
- •Тест Векслера
- •Приложение 39 методика оценки адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы по р.М. Баевскому и соавт. (1987г.)
- •Приложение 40 Протокол изучения реакций организма
- •Приложение 41 основы радиационной гигиены
- •Радиационная гигиена базируется на следующих основных принципах радиационной безопасности:
- •Методы и средства индивидуальной защиты и личной гигиены при работе с источниками излучения:
- •Приложение 44 нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии взрослого населения (в возрасте 18-29 лет), в день
- •Приложение 45 максимальные значения нормальной массы тела в зависимости от пола, роста и возраста при нормальном телосложении, кг
- •Приложение 46 примерная рецептура блюд и кулинарных изделий
- •Приложение 47 сведения о массе пищевых продуктов в наиболее употребимых мерах объема
- •Приложение 48 сведения о массе штуки (единицы) пищевых продуктов
- •Приложение 49 химический состав и энергетическая ценность съедобной части (100 г) пищевых продуктов
- •Приложение 50 бракераж
- •Журнал бракеража пищевых продуктов и продовольственного сырья
- •Журнал бракеража готовой кулинарной продукции
- •Приложение 51 показатели качества хлеба
- •Приложение 52 методика лабораторного исследования молока
- •Приложение 53 показатели качества и безопасности молока
- •Приложение 54 отбор, направление, подготовка проб для лабораторных исследований при пищевых отравлениях
- •Приложение 55 форма экстренного извещения об инфекционном заболевании, пищевом, остром профессиональном отравлении
- •Приложение 56 исследование физического развития детей и подростков: методы и требования к проведению
- •Методы исследования физического развития
- •Приложение 57 карта обследования индивидуума
- •1.Соматометрические показатели
- •2.Физиометрические показатели
- •3.Соматоскопические показатели
- •Приложение 58 оценка физического развития индивидуума. Метод индексов
- •Приложение 59 Справочные материалы по возможным неблагоприятным эффектам для здоровья населения
- •Приложение 60 Гигиеническое воспитание и здоровый образ жизни: основные понятия
- •Приложение 61 требования к оформлению рефератов. Организация работы студента на семинарских занятиях
- •Приложение 62 итоговый тестовый контроль по гигиене
- •Приложение 63 ответы к итоговому тестовому контролю по общей гигиене
- •Приложение 64 глоссарий общие положения
- •Искусственное освещение
- •Естественное освещение
- •Климат и микроклимат
- •Воздухообмен. Ионизация воздуха
- •Шум, ультразвук, инфразвук
- •Вибрация
- •Неионизирующие электромагнитнех излученяй и поля
- •Вода и водоисточники
- •Закаливание
- •Методы изучения реакции организма на действие средовых факторов
- •Гигиена труда
- •Основы радиационной гигиены
- •Пищевой статус человека
- •Гигиеническая экспертиза пищевых продуктов
- •Здоровье и физическое развитие подрастающего поколения
- •Оценка риска
- •Приложение 65 алгоритм действий при решении типовых проблемно-ситуационных задач
- •Приложение 66
- •Приложение 67 список рекомендуемой литературы Основная литература
- •Дополнительная литература Законодательные и нормативные акты:
- •Монографии, материалы научно-практических конференций:
- •Электронные ресурсы
- •Список сокращений
Приложение 13 Требования к измерению шума, инфразвука и ультразвука
Измерение шума:
Точки измерения выбираются согласно требованиям ГОСТ 12.1.050-86 «Методы измерения шума на рабочих местах»:
а) на постоянных рабочих местах - в точках, соответствующих постоянным рабочим местам;
б) на непостоянных рабочих местах - охватить возможно большую часть рабочей зоны. Минимальное количество точек измерения в рабочей зоне - три;
в) в помещениях с однотипным технологическим оборудованием - не менее чем на трёх постоянных рабочих местах или трёх участках рабочей зоны;
г) в помещениях со смешанным размещением разнотипного технологического оборудования - не менее чем на трёх постоянных рабочих местах или на трёх участках рабочей зоны;
д) в кабинах наблюдения и помещениях без источников шума замеры проводятся в центре при открытых и закрытых форточках.
При постоянном шуме в каждой точке необходимо произвести 3 замера, результаты усреднить.
Микрофон должен быть направлен в сторону источника шума, располагаться на высоте 1,5 м над уровнем пола или рабочей площадки и удален не менее, чем на 0,5 м от человека, производящего измерение.
При проведении гигиенического контроля измерение шума производится при работе не менее 2/3 единиц технологического оборудования, обычно используемого в данном помещении. Системы вентиляции и кондиционирования воздуха должны быть включены.
Периодичность измерения шума – 1 раз в год.
Измерение ультразвука:
Измерение уровней ультразвука должно проводиться при типичных условиях эксплуатации источников.
Точки измерения воздушного ультразвука – на рабочем месте, на уровне головы, на расстоянии 5 см от уха и на расстоянии 50 см от проводящего измерения.
Измерять трижды в каждой третьоктавной полосе для одной точки с расчетом среднего значения.
Измерение уровней контактного ультразвука в зоне контакта рук с источником проводить с помощью измерительного тракта.
Периодичность измерения воздушного ультразвука – 1 раз в год, контактного ультразвука – 2 раза в год.
Измерение инфразвука:
Измерение уровней инфразвука должно проводиться при типичных условиях эксплуатации источников.
Измерять трижды в каждой октавной полосе для одной точки с расчетом среднего значения.
Точки измерения инфразвука – на рабочем месте, на уровне головы, на расстоянии 5см от уха и на расстоянии 50 см от проводящего измерения.
Периодичность измерения инфразвука – 1 раз в год.
Приложение 14 Вибрация: основные термины, действие на организм
Вибрация – механические колебания упругих или твердых тел, которые передаются на организм человека при непосредственном контакте (через опорно-двигательный аппарат) и могут вызвать неблагоприятные изменения в организме.
Поскольку вибрация имеет ту же физическую природу, что и шум (различается только их восприятие: вибрация – при непосредственном контакте, шум – через органы слуха), постольку многие параметры и понятия для вибрации и шума общие: амплитуда, частота, период, длина волны, скорость распространения, порог восприятия, болевой порог и т.д.
Вибрацию характеризуют следующие физические параметры:
виброскорость: v = 2πfA, м/c,
виброускорение: a = (2πf)2A, м/с2 ,
уровень
виброскорости:
,
уровень виброускорения:
.
где vn,
an
– данные виброскорость и виброускорение,
v0,
a0
– опорные виброскорость и виброускорение.
Опорная виброскорость (10-6м/с) – такую вибрацию человек не ощущает. Взята она, так как соответствует силе звука на уровне порога слышимости, что позволяет одними и теми же приборами измерять и шум, и вибрацию.
Порог восприятия вибрации - 10-4 м/с (66 дБ) – это минимальная виброскорость, которую организм человека в состоянии воспринять.
Болевой порог – 1 м/с (146 дБ) – такая величина виброскорости, которая вызывает болевые ощущения.
К вибрации у человека чувствительность ниже, чем к шуму. Она может увеличиваться у слепоглухонемых.
Патологическое действие вибрации на организм характеризуется формированием следующих основных синдромов: астеновегетативного; вегетососудистого, ангиоспастического и ангиодистонического. При действии общей вибрации присоединяются вестибулярный, диэнцефальный синдромы и сопутствующие заболевания (например, нарушение трофики спинного мозга приводит к развитию импотенции).
Вибрационная болезнь является одной из наиболее распространенных форм профессиональной патологии. Особенности действия вибрации определяются частотным спектром, интенсивностью, локализацией. Низкочастотная вибрация действует преимущественно механически, нарушая трофику тканей, при этом страдают, в первую очередь, опорно-двигательный аппарат (остеопороз, анкилозы суставов) и нервно-мышечная система. При увеличении частоты колебаний (более 63 Гц – для общей вибрации, более 1000 Гц – для локальной) происходит ослабление ее передачи по телу. Местная вибрация малой интенсивности оказывает положительное воздействие на организм – восстанавливает трофику тканей, ускоряет заживление, улучшает функции центральной нервной системы. Это свойство используется в физиотерапии (вибрационный массаж).
