МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: ОСНОВЫ ЗНАНИЙ

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

СТАВРОПОЛЬ 2001 г.

УДК 796,01 (075)

ББК 75я7

Л 84

Научный редактор

Доктор биологических наук, кандидат педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации В.Н. Курысь.

Рецензенты :

доктор педагогических наук, профессор кафедры педагогики Московского государственного педагогического университета И.П.Андриади,

кандидат педагогических наук, учитель СШ № 5 г. Одинцово Московской области Г.И.Погодаев,

главный редактор журнала «Физическая культура в школе», заслуженный работник культуры Российской федерации А.В.Комаров

Лукьяненко В.П.

Л 84 Физическая культура : основы знаний : Учебное пособие.

• Ставрополь : Изд-во СГУ. – 2001. – 224 с.

В пособии обобщены наиболее важные теоретические сведения учебной программы предмета «Физическая культура», которые должны быть усвоены учащимися общеобразовательных учебных заведений в течение всего периода обучения. Пособие разработано с целью оказания помощи учащимся старших классов при подготовке к сдаче выпускного экзамена по этой дисциплине. Усвоение содержащегося в книге материала направлено на постановку преподавания этого предмета на более высокий качественный уровень, повышение его престижа в ряду других дисциплин учебного плана общеобразовательной школы.

Книга предназначена для учащихся старших классов общеобразовательных учебных заведений с углублённым изучением предмета «Физическая культура», а также для учащихся и студентов специализированных учебных заведений начального и среднего профессионального образования в области физической культуры и спорта (лицеи, колледжи, училища и т.п.)

О Лукьяненко В.П., 2001

ISBN

О Издательство Ставропольского

государственного университета

2001.

От автора Состояние проблемы формирования специальных физкультурных знаний и роль учебного пособия в её решении

Предлагаемое вниманию издание представляет собой одну из самых первых попыток разработки учебного пособия такого рода. А при осуществлении любого начинания неизбежно встаёт вопрос обоснования его целесообразности, демонстрации уровня актуальности и степени значимости тех целей, достижению которых оно должно способствовать. Для более заинтересованного, целенаправленного и плодотворного ознакомления с содержанием пособия немаловажным является также разъяснение мотивов, обусловивших особенности его структуры, причин акцентированного внимания к одним материалам, отсутствия других и т.п. Решению этих непростых задач призвано содействовать содержание данного раздела.

Начиная с 1995 года во всех общеобразовательных школах Российской Федерации в число экзаменов по выбору учащихся включён выпускной экзамен по предмету “Физическая культура”. Впоследствии в ряде субъектов Федерации ( например, Ставропольском крае) по решению региональных органов образования данному экзамену был придан статус обязательного.

Однако, практика внедрения этого очень полезного нововведения осуществляется на фоне явно недостаточного учебно-методического обеспечения. Одним из наиболее ярких свидетельств этому является фактическое отсутствие специального учебного пособия, в котором были бы обобщены и систематизированы основные теоретические сведения за весь курс обучения по физической культуре в школе, что существенно осложняет подготовку и проведение выпускного экзамена по этому предмету. Убедительным подтверждением такого мнения служат и результаты социологического исследования, проведённого автором в ряде регионов юга России (Ставропольский край, Кабардино-Балкарская и Карачаево-Черкесская республики). Они, в частности, показали, что от 80 до 90% учителей и учащихся старших классов, принимавших участие в исследовании, указали на необходимость разработки и внедрения в учебно-воспитательный процесс старшеклассников такого пособия.

Ещё одним характерным фактором, свидетельствующим о неудовлетворительном состоянии данной проблемы, является до сих пор очень распространённое, весьма упрощённое представление о содержании раздела “Основы знаний”, когда оно сводится к суммированию элементарных сведений сугубо прикладного характера из области гигиены, техники безопасности, правил поведения, уровне достижений в том или ином виде спорта и т.п. Несмотря на их несомненную пользу, ограничение преподавания предмета “Физическая культура” сообщением сведений лишь такого рода создаёт усечённое, а главное - искажённое представление о содержании интеллектуального компонента физической культуры.

Вместе с тем, знания, составляющие его основу, необычайно многообразны, довольно сложны и весьма значительны по объёму. В связи с этим, при разработке учебного пособия по данному предмету неизбежно встаёт проблема выбора одного из двух путей изложения материала : написать обо всём понемногу, или только о наиболее важном, но достаточно основательно и, по возможности, подробно.

Преимущества первого пути в том, что он позволяет сформировать представление о всём многообразии физкультурных знаний. Однако при этом неизбежна фрагментарность их изложения, принесение в жертву частному, второстепенному какой-то части основного и очень важного материала.

Автором пособия выбран второй путь. Это обусловлено тем, что он позволяет сформировать целостное представление прежде всего о тех явлениях, которые выступают в роли своеобразного интеллектуального фундамента для правильного понимания множества методических частностей, а также для целенаправленного самостоятельного поиска ответов на вопросы, возникающие в процессе самообразования и самосовершенствования. При этом приоритет отдан разделам, наиболее сложным для усвоения, наиболее важным для целостного представления о физической культуре как социальном явлении, а также необходимым в плане обеспечения безопасности занятий и в деле формирования здорового образа жизни (ЗОЖ).

В результате такого подхода одно из главных мест в пособии отведено для основ фундаментальных знаний, что представляется оправданным ещё и потому, что именно такого рода знания являются наиболее устоявшимися, наименее изменчивыми под влиянием различных модных течений, подходов, взглядов, и поэтому наиболее полезными.

В отличие от уже имеющихся методических материалов, данное пособие направлено, прежде всего, не на натаскивание к ответам на экзаменационные вопросы в период непосредственной подготовки к экзамену, а на системное, последовательное усвоение содержащихся в нём материалов в процессе специально для этого организованных занятий, проводимых в течение всего учебного года.

Введение такого дополнительного теоретического курса на фоне имеющей место в настоящее время тенденции к сокращению объёмов теоретических материалов в общеобразовательной школе, на первый взгляд, может показаться не логичным, идущим вразрез с существующими требованиями.

В связи с этим, необходимо напомнить о совершенно особенной роли учебного предмета “Физическая культура” по сравнению с другими. Она обусловлена тем, что этот предмет представляет собой одну из немногих дисциплин учебного плана общеобразовательной школы, которые направлены не на изучение окружающего мира, а на познание собственной человеческой природы. Более того, это пока единственный учебный предмет, в котором заложен потенциал практической реализации одной из важнейших задач познания, вытекающей из древней мудрости, которая гласит: “Познай себя”.

Главный смысл этой мудрости состоит в том, что действительно полное и объективное познание окружающего мира возможно только через познание самого себя, своих возможностей и устремлений. Такой подход к познанию действительности не утратил своего значения и в наши дни, а физическая культура представляет для этого уникальные возможности, которые по-настоящему ещё никогда не использовались в процессе преподавания этого предмета в общеобразовательной школе. Содействию решения этой проблемы и призван материал, содержащийся в данном пособии.

Для обоснования целесообразности внедрения такого теоретического курса необходимо обратить внимание и на то, что в зависимости от индивидуально складывающихся особенностей жизнедеятельности, знания, составляющие содержание тех или иных дисциплин учебного плана общеобразовательной школы, нередко оказываются невостребованными. Такая участь не грозит системе специальных физкультурных знаний. Дело в том, что вся их суть направлена на содействие укреплению и поддержанию на оптимальном уровне самого необходимого и дорогого чем одарила Природа каждого человека - его здоровья. Именно здоровье, оптимальное физическое состояние организма являются материальной основой для нормальной жизнедеятельности и достижения успехов в любой сфере человеческого бытия.

Из этого следует, что специальные знания из области физической культуры призваны выполнять роль важнейшего фактора, обеспечивающего полноценную жизнь, достаточно полное раскрытие самых разнообразных задатков и способностей, достижение мастерства в любом виде профессиональной деятельности. Такая роль, несомненно, возводит эти знания в ранг одной из фундаментальных основ общего среднего образования, на формирование которой нельзя жалеть ни сил, ни времени, ни материальных и финансовых средств.

Имеющая место в обществе недооценка роли физической культуры уже привела к большому количеству негативных факторов, главными среди которых являются её низкий уровень и ухудшение состояния здоровья населения. Исправить положение можно лишь изменив отношение к физической культуре самых широких слоёв населения страны. А этого, в свою очередь, можно добиться только путём всемерного повышения уровня физкультурных знаний, качества образования в сфере физической культуры, более пристального внимания к формированию её интеллектуального компонента.

Речь идёт о необходимости усвоения учащимися реально существующего и теснейшим образом взаимодействующего, необычайно широкого спектра знаний из различных областей науки о человеке, с целью формирования представлений о его физическом потенциале, как материальной основы эффективной двигательной, интеллектуальной и духовной деятельности.

Благородному делу содействия формированию и укреплению таких представлений о роли физкультурного знания, повышению общего уровня физической культуры в обществе, расширению общего кругозора и эрудиции учащихся и должно способствовать проведение специального теоретического курса в старших классах. При этом данное пособие может служить одним из элементов учебно-методического обеспечения его внедрения.

Пособие разработано в соответствии с требованиями “Обязательного минимума образования по физической культуре” и “Образовательной программы” по этому предмету (под ред. А.П.Матвеева, 1995) В соответствии с этими документами раздел знаний по предмету “Физическая культура” должен быть представлен следующими учебными темами, сохраняющими направленность своей проблематики с первого по 11-й классы : основы истории физической культуры, основы обучения двигательным действиям, основы развития физических качеств, анатомо-физиологические и психологические основы мышечной деятельности, основы гигиены физического воспитания, закаливания и профилактики травматизма, основы врачебного контроля, самоконтроля, обеспечения безопасности занятий физическими упражнениями.

Знания, представляющие собой основу содержания всех этих тем нашли отражение в пособии. Однако, не все из них выделены в отдельные главы. Так, знания по истории, физиологии, биохимии, биомеханике и др. приводятся в процессе освещения разделов по освоению двигательных действий, развития физических качеств и др.

По мнению автора пособия, такой подход позволяет избежать ощущения оторванности, беспредметности освоения этих знаний, которые очень вероятны при попытках их обособленного изучения. Он также способствует более точному определению меры необходимости и достаточности материалов такого рода, более наглядной демонстрации их естественной и неразрывной взаимосвязи с проблемой совершенствования двигательной функции человека.

В пособии отсутствует раздел по олимпийской тематике. Это обусловлено тем, что вопросы олимпийского образования представляют собой особую проблематику, рассмотрение которой должно осуществляться по отдельной программе в рамках преподавания специального курса в 8-х классах общеобразовательной школы. К тому же, его преподавание уже сейчас опирается на довольно солидное учебно-методическое обеспечение, разработанное и внедрённое на федеральном уровне. ( “Твой олимпийский учебник”, программы и методические материалы для подготовки и проведения олимпиад, специальных конкурсов и др.). По мнению автора, дублирование изложенных в них сведений в настоящем пособии привело бы к чрезмерному увеличению его объёма, несоразмерному с величиной добавленной при этом информационной ценности.

В целях удобства чтения в тексте пособия не делаются ссылки на конкретных авторов использованных в нём материалов. Поэтому автор считает своим долгом выразить глубокую признательность В.К.Бальсевичу, Я.С.Вайнбауму, Ю.Н.Вавилову, Ю.В.Васькову, Л.К.Завьялову, В.И.Добровольскому, А.П.Лаптеву, В.И.Ляху, А.П.Матвееву, Л.Остапенко, А.Ф.Синякову, Н.А.Фомину, Чернику Е.С. и др., чьи материалы послужили основой при изложении ряда разделов пособия.

Особое место в нём занимает изложение основных положений и взглядов выдающегося русского учёного Н.А.Бернштейна, связанных с проблемами управления движениями и освоения двигательных действий. Несмотря на то, что они были сформулированы уже белее полувека назад, последовательное и системное изложение его теории очень трудно отыскать в учебно-методической литературе. В результате, как совершенно верно отмечено профессором В.И.Ляхом, с ней фактически не знакомы студенты физкультурных вузов, да и многие преподаватели и учителя физической культуры имеют о ней весьма смутное представление. Вместе с тем именно эта теория лежит в основе системы современных представлений об управлении движениями и формировании двигательных навыков. По глубокому убеждению автора пособия, именно с ознакомления с основами этой теории (не смотря на их довольно значительную сложность) должно начинаться познание закономерностей управления двигательным аппаратом человека.

Некоторые разделы пособия написаны не на основе прямого использования, но под впечатлением фундаментальных работ и взглядов, касающихся проблем школьной физической культуры, таких авторов как В.К. Бальсевич, И.М.Быховская, Н.Н.Визитей, М.Я.Виленский, Н.А.Карпушко, В.Н.Курысь, Л.И. Лубышева, А.П.Матвеев, В.М.Минбулатов, С.В.Молчанов, Ю.М.Николаев, Г.Г.Наталов, Н.И.Пономарёв, В.А.Пономарчук, Г.М.Соловьёв, В.И.Столяров, Н.Х.Хакунов, В.Н.Шаулин и др.

Автором с благодарностью будут приняты любые замечания и предложения, направленные на улучшение содержания пособия.

Автор - В.П.Лукьяненко