Билет №6
В процессе физического воспитания большое значение для укрепление здоровья, повышается сопротивляемость инфекциям и в целом работоспособности имеет закаливание. Сущность закаливания в совершенстве иммунной системы человека, тренировке терморегуляторного аппетита, в развитии защитных реакций, снижающий чувствительность и вредным воздействием тех или иных раздражителей.
В результате закалывания повышается устойчивость организма. Для закалывания используются природные качества: вода, солнца, воздух. Правила закалывания: постепенность, систематичность, правильная дозировка.
Игры 6-ой Олимпиады должны были проводиться в 1916 году. Однако в 1914 началась первая мировая война, и в проведение игр наступил перерыв да 1920 года. Проведению очередных Олимпийских игр в 1940 и 1944 г.г помешала Вторая мировая война, но при этом порядковая нумерация игр не прерывалась.
Билет №7
Первая помощь при нарушении кровотечении: необходимо продезинфицировать рану, предать возвышенное положение кровоточащей раны, жгут нельзя держать не более 1,5 часа, время указывается в записке. Не следует трогать рану руками.
Остановка- самая частая остановка причины смерти.
Основные 5 признаков остановки сердца:
Отсутствии пульса, потеря сознания, расширение значков и отсутствии их реакции на свет, остановка дыхания, синюшний цвет лица. Помощь – освободить дыхательные пути, начать искусственную вентиляцию, делать массаж сердца. При переломах пострадавшему необходимо обеспечить покой, наложить шину из подручного материала, срочно доставить к врачу.
Впервые наши спортсмены приняли участия в 15-х Олимпийских играх в Хельсинки ( Финляндия). Они выступили по всей программе игр, за исключением хоккея на траве. Завоевали: 22 золотых, 30 серебреных, 19 бронзовых медалей.
Первой Олимпийской чемпионкой в истории спорта России стала метательница диска Нина Ромашкова, 4 золотых медалей чемпион Виктор Чукарин. Среди штангистов стали чемпионами Иванов, Усадков, Трофим Лошанин.
Впервые на зимних Олимпийских играх спортсмены нашей страны выступили в 1956 году. Золотыми медалями были награждены конькобежцы: Евгений Гришин, Юрий Михайлов, Борис Жилков, лыжница Любовь Козырева, мужская эстафетная команда на лыжах и команда по хоккею с шайбой.
Билет №8
Физическая культура улучшает отношение в семье, она улучшает и укрепляет контакты между старшими и младшими, создает общее бодрое настроение, порождает общие интересы. Объединить утренняя зарядка, вечерняя аэробика, игра с мячом ( б/б, вб, ф/б и многие др. игры). Может быть, атлетическая гимнастика, поездка на природу. По возможности надо чаще менять содержание занятий, не забывая о подвижных играх. Такие занятия помогут приобщиться к здоровому образу жизни, режим учёбы,
отдых, закаливания тренировкой дыхательной системы, питания.
26-е Олимпийские игры проводились в Атланте ( США), Россия была представлена самостоятельной организаций после 1912 года. Российские спортсмены были вторыми вслед за командой США. Россия завоевала медалей: 26 золотых, США- 44; серебреных- 21, США- 32; бронзовых- 26, США-25. Удачно выступили на этих соревнованиях пловцы, гимнасты, многие из спортсменов прошли обучения в спортивных школах и интернатах.