Лабораторное занятие

Цель: Углубить знания студентов о физических упражнениях как средстве физического воспитания

Вопросы, выявляющие готовность группы к занятию:

1.Раскройте значение классификаций физических упражнений.

2.Что влияет на величину нагрузки при выполнении физических упражнений?

3.Покажите роль интервалов отдыха в процессе упражнения

4.Раскройте факторы, определяющие эффективность воздействия физических упражнений

Ход работы:

Студенты разрабатывают план тренировки для развития отдельных качеств и проверяют ее на компьютерной модели

Домашнее задание: разработать план развития силы на 1 неделю для установления рекорда мира в беге на 100м.

День	Объем	Интенсивность	Примечания

Резюме: Тема 7: Двигательные умения и навыки

Цель семинара: Углубить теоретические знания о процессах обучения. Получить сведения о практическом применении теоретических познаний в области психофизиологических механизмов процесса обучения

Литература:

Основная:

1.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.:ФИС.- 1991.- 543с.

2.Настольная книга учителя физической культуры./Под ред. Л.Б.Кофмана. – М.:ФиС.- 1998. – 496с.

3.Железняк Ю.Д., Минбулатов В.М. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура". – М.: Академия. – 2004. –272 с.

4.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.: Советский спорт. – 2003. – 464с.

5. Чермет К.Д., Теория и методика физической культуры. Опорные конспекты.. Учебное пособие. М.: Советский спорт, 2005 -272 с.

6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. –М.: Академия, 2001. – 480с.

Дополнительная (для индивидуальных заданий):

1. Боген М. Обучение двигательным действиям. М.: ФиС. – 1985. -

2.Учебники по видам спорта

3. Бернштейн Н.А. Избранные труды по биомеханике и кибернетике (Классическое научное наследие. Физическая культура.) СпортАкадемПресс. 2001

Вопросы для подготовки:

1.Развитие двигательного действия в процессе обучения. Формирование способности к управлению движениями.

2. 2.Двигательное умение. Характерные признаки. Значение.

3. 3.Двигательный навык. Характерные признаки. Значение.

4. 4.Двигательное умение высшего порядка. Характерные признаки. Значение.

5. 5.Законы формирования двигательного навыка

Ответьте на контрольные вопросы:

а) Как Вы понимаете термин “стабилизация и пластичность навыка”?

б) Почему двигательный навык формируется постепенно и неравномерно?

в) Как происходит процесс разрушения навыка?

г) Что Вы понимаете под определением “перенос” и “интерференция” двигательного навыка? Приведите пример.

Домашнее задание: