- •1)Теория спорта как наука и учебная дисциплина. Современная система знаний.
- •2) Характеристика понятий: «спорт», «подготовка спортсмена»; «подготовленность», «система спортивной подготовки», «спортивная форма».
- •3) Теория спорта как наука. Ее методологическое, познавательное и практическое значение и связь с другими науками.
- •4) Система, системные признаки, системный подход, системный анализ.
- •Системные признаки:
- •Сущность системного анализа
- •Классификация проблем
- •Методы решения
- •Процедура принятия решений
- •5) Структура теории спорта, ее место в системе знаний о спорте и связь с другими науками.
- •6) Теория спорта как учебный предмет, его назначение, основные разделы, содержание и роль в системе высшего образования.
- •7) Характеристика спорта как социальной сферы. Место спорта в системе физической культуры.
- •8) Социальные функции и ценности спорта. Классификация видов спорта:
- •9) Условия возникновения конкурентных отношений в спортивной деятельности.
- •11) Спортивный результат, спортивное достижение, спортивный рекорд и их взаимосвязь.
- •12) Критерии измерения и оценки скоростных результатов.
- •13) Классификация спортивных достижений.
- •14) Характеристика понятий «закон», «закономерность», «принцип», «правило».
- •15) Сущность основного социального закона и принципов развития спорта в России.
- •16) Стратегия развития спорта.
- •17) Функции управления, реализуемые на макро– и микро-уровнях.
- •18) Роль государства в управлении спортом. Пути повышения эффективности управления.
- •19) Требования, предъявляемые к деятельности тренера. Гендерные различия в деятельности тренера.
- •20) Многообразие видов спорта и их классификация.
- •28)Содержание и структура физической подготовки спортсменов высокой квалификации.
- •29)Задачи, средства и методы физической подготовки.
- •30)Управление процессом развития физических способностей.
- •31)Методы спортивной тренировки.
- •32)Характеристика метода и методического приема.
- •33)Классификация методов.
- •34)Методы развития физических качеств и механизмов энергообеспечения.
- •35)Связь между физическими способностями.
- •36)Методика развития быстроты, скоростных, скоростно-силовых качеств и силы спортсменов высокой квалификации.
- •37)Функциональные предпосылки развития выносливости.
- •38)Методика развития общей и специальной выносливости спортсменов высокой квалификации.
- •39)Значение переноса физических качеств в развитии общей и специальной выносливости.
- •40)Характеристика понятия «гибкость», «стретчинг».
- •45)Связь ловкости и эффективности техники двигательных действий.
- •46)Факторы, определяющие темпы развития ловкости.
- •47)Техническая подготовка и ее значение в различных видах спорта.
- •48)Задачи, средства и методы технической подготовки.
- •49)Методика технической подготовки (этапы и стадии технической подготовки) и совершенствования техники спортсменов высокой квалификации.
- •50) Тактическая подготовка и ее значение в различных видах спорта.
- •51)Задачи, средства и методы технической подготовки.
- •52)Методика технической подготовки (этапы и стадии технической подготовки) и совершенствования техники спортсменов высокой квалификации.
- •53)Характеристика подготовки юных спортсменов.
- •54)Этапы многолетней подготовки юных спортсменов.
- •55)Спортивная ориентация и отбор в юношеском спорте.
- •56)Содержание и методы спортивного прогнозирования.
- •57)Основные цели и задачи спортивного прогнозирования.
- •58)Требования к технологии прогнозирования.
- •59)Психодиагностика спортивных способностей.
- •60)Виды планирования учебно-тренировочного процесса.
- •61)Характеристика перспективного планирования.
- •62)Текущее и оперативное планирование.
- •70)Интеллектуальная подготовка.
54)Этапы многолетней подготовки юных спортсменов.
1) предварительной подготовки;
2) начальной спортивной специализации;
3) углубленной специализации в избранном виде спорта;
4) спортивного совершенствования.
Модель-схема построения многолетней тренировки юных спортсменов
Этап многолетней подготовки |
Длительность этапа |
Преимущественная направленность тренировки |
Группа, год обучения |
Этап предварительной подготовки |
3 года |
Укрепление здоровья и улучшения физическо-го развития. Овладение основами техники вы-полнения физических упражнений. Приобрете-ние разносторонней физической подготовлено-сти на основе занятий различными видами спорта. Привитие интереса к занятиям спортом. Воспитание волевых качеств. Определение вида спорта для последующих занятий. |
Группа начальной подготовки |
|
|
|
|
Этап начальной спортивной специализации |
2 года |
Достижение всесторонней физической и функ-циональной подготовленности. Овладение основами техники избранного вида спорта и других физических упражнений. Воспитание основных физических качеств. Приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях в различных видах спорта (на основе многоборной подготовки). Определение спортивных задатков и способностей (спортив-ная ориентация). Уточнение спортивной специализации. |
Учебно-тренировочная группа, 1-2-й годы обучения |
Этап углубленной тренировки в избранном виде спорта |
2-3 года |
Совершенствование в технике избранного вида спота. Воспитание специальных физических качеств. Повышение уровня функциональной подготовленности. Накопление соревнователь-ного опыта в избранном виде спорта. |
Учебно-тренировочная группа, 3-5-й годы обучения |
Этап спортивного совершенствования |
2-3 года |
Совершенствование в технике избранного вида спорта. Воспитание специальных физических качеств. Повышение специальной подготовлен-ности, освоение должных тренировочных наг-рузок. Достижение спортивных результатов, характерных для этапа первых больших успе-хов в данной специализации (норматива масте-ра спорта). Совершенствование соревнователь-ного опыта. |
Группы спортивного совершенст-вования СДЮСШОР и ШВСМ |
55)Спортивная ориентация и отбор в юношеском спорте.
На этой ступени отбора ставится задача выявить спортсменов, способных к достижению высших результатов, эффективному спортивному совершенствованию как на 2 так и на 3 этапах многолетней подготовки, так и на этапе реализации индивидуальных возможностей. Решить эту задачу можно на основе комплексного анализа, в котором должны учитываться морфологические, функциональные и психические особенности юных спортсменов, их адаптационные возможности, реакция на высокие тренировочные и соревновательные нагрузки, особенности тренировки в предыдущие годы.
В начале второго этапа многолетней подготовки возникает необходимость в опр. Соответствия строения тела юных спортсменов морфологическим особенностям мастеров высокого класса. морфологические особенности – один из важных факторов, которые нужно учитывать при определении перспективности спортсмена. Морфологические отличия мд представителями разных видов спорта явл следствием интенсивного отбора, так как особенности строения тела дают спортсмену чисто механические и биомеханические преимущества в соревнованиях по различным видам спорта.
При рассмотрении перспективности спортсмена по показателям морфолог типа следует давать не только целостную оценку перспективности , но и ориентировать спортсмена на специализацию в той или иной дистанции или дисциплине.
Для оценки предрасположенности спортсмена к специализации на коротких или длинных дистанциях очень эффективным является метод микробиопсии мышечной ткани. Анализ мышечной ткани целесообразно проводить один раз- на втором этапе многолетнего отбора.
На этом этапе большое значение приобретает и оценка показателей, отражающих уровень аэробных возможностей.
Существенной стороной отбора на данном этапе является оценка техники выполнения различных специально-подготовительных упражнений.
Эффективность отбора связана с оценкой у спортсменов основных показателей, характеризующих уровень их спец подготовленности спортивного мастерства.
Уровень развития физических качеств, возможности системы энергообеспечения, совершенство спортивной техники, экономичность работы, способность к перенесению нагрузок и эффективному восстановлению – постоянно должны находиться в поле зрения тренера, работающего с юными спортсменами.
Оценка перечисленных способностей, наряду со спортивными результатами, должна занимать большое место в отборе и ориентации спортсменов на втором и третьем этапах многолетней подготовки. При этом внимание должно быть обращено не только на абсолютные показатели тренированности и спортивных достижений, но и на темпы прироста от одного этапа подготовки к др.
Перспективность юного спортсмена связана с совершенством специализированных восприятий – комплексных психофизиологических характеристик, к которым относятся чувство времени, чувство темпа, чувство усилий и тд. Эти характеристики отражают уровень восприятия, осознания и воспроизведения д.д.
На второй ступени многолетнего отбора увеличивается значение показателей, свидетельствующих о личностно-психических качествах – психической надежности, мотивации, воле и др.
Так же большое значение отводится медицинскому контролю, также анализ предшествовавшей тренировки, определение того, за счет каких усилий юный спортсмен достиг данного уровня подготовленности.