- •1)Теория спорта как наука и учебная дисциплина. Современная система знаний.
- •2) Характеристика понятий: «спорт», «подготовка спортсмена»; «подготовленность», «система спортивной подготовки», «спортивная форма».
- •3) Теория спорта как наука. Ее методологическое, познавательное и практическое значение и связь с другими науками.
- •4) Система, системные признаки, системный подход, системный анализ.
- •Системные признаки:
- •Сущность системного анализа
- •Классификация проблем
- •Методы решения
- •Процедура принятия решений
- •5) Структура теории спорта, ее место в системе знаний о спорте и связь с другими науками.
- •6) Теория спорта как учебный предмет, его назначение, основные разделы, содержание и роль в системе высшего образования.
- •7) Характеристика спорта как социальной сферы. Место спорта в системе физической культуры.
- •8) Социальные функции и ценности спорта. Классификация видов спорта:
- •9) Условия возникновения конкурентных отношений в спортивной деятельности.
- •11) Спортивный результат, спортивное достижение, спортивный рекорд и их взаимосвязь.
- •12) Критерии измерения и оценки скоростных результатов.
- •13) Классификация спортивных достижений.
- •14) Характеристика понятий «закон», «закономерность», «принцип», «правило».
- •15) Сущность основного социального закона и принципов развития спорта в России.
- •16) Стратегия развития спорта.
- •17) Функции управления, реализуемые на макро– и микро-уровнях.
- •18) Роль государства в управлении спортом. Пути повышения эффективности управления.
- •19) Требования, предъявляемые к деятельности тренера. Гендерные различия в деятельности тренера.
- •20) Многообразие видов спорта и их классификация.
- •28)Содержание и структура физической подготовки спортсменов высокой квалификации.
- •29)Задачи, средства и методы физической подготовки.
- •30)Управление процессом развития физических способностей.
- •31)Методы спортивной тренировки.
- •32)Характеристика метода и методического приема.
- •33)Классификация методов.
- •34)Методы развития физических качеств и механизмов энергообеспечения.
- •35)Связь между физическими способностями.
- •36)Методика развития быстроты, скоростных, скоростно-силовых качеств и силы спортсменов высокой квалификации.
- •37)Функциональные предпосылки развития выносливости.
- •38)Методика развития общей и специальной выносливости спортсменов высокой квалификации.
- •39)Значение переноса физических качеств в развитии общей и специальной выносливости.
- •40)Характеристика понятия «гибкость», «стретчинг».
- •45)Связь ловкости и эффективности техники двигательных действий.
- •46)Факторы, определяющие темпы развития ловкости.
- •47)Техническая подготовка и ее значение в различных видах спорта.
- •48)Задачи, средства и методы технической подготовки.
- •49)Методика технической подготовки (этапы и стадии технической подготовки) и совершенствования техники спортсменов высокой квалификации.
- •50) Тактическая подготовка и ее значение в различных видах спорта.
- •51)Задачи, средства и методы технической подготовки.
- •52)Методика технической подготовки (этапы и стадии технической подготовки) и совершенствования техники спортсменов высокой квалификации.
- •53)Характеристика подготовки юных спортсменов.
- •54)Этапы многолетней подготовки юных спортсменов.
- •55)Спортивная ориентация и отбор в юношеском спорте.
- •56)Содержание и методы спортивного прогнозирования.
- •57)Основные цели и задачи спортивного прогнозирования.
- •58)Требования к технологии прогнозирования.
- •59)Психодиагностика спортивных способностей.
- •60)Виды планирования учебно-тренировочного процесса.
- •61)Характеристика перспективного планирования.
- •62)Текущее и оперативное планирование.
- •70)Интеллектуальная подготовка.
48)Задачи, средства и методы технической подготовки.
Задачи в процессе общей технической подготовки решаются следующие:
1. Увеличить (или восстановить) диапазон двигательных умений и навыков, являющихся предпосылкой для формирования навыков в избранном виде спорта.
2. Овладеть техникой упражнений, применяемых в качестве средств ОФП.
Специальная техническая подготовка направлена на овладение техникой движений в избранном виде спорта. Она обеспечивает решение следующих задач:
1. Сформировать знания о технике спортивных действий.
2. Разработать индивидуальные формы техники движений, наиболее полно соответствующие возможностям спортсмена.
3. Сформировать умения и навыки, необходимые для успешного участия в соревнованиях.
4. Преобразовать и обновить формы техники (в той мере, в какой это продиктовано закономерностями спортивно-тактического совершенствования).
5. Сформировать новые варианты спортивной техники, не применявшиеся ранее.
В процессе технической подготовки используется комплекс средств и методов спортивной тренировки. Условно их можно подразделить на две группы: средства и методы словесного, наглядного и сенсорно-коррекционного воздействия.
К ним относятся:
а) беседы, объяснения, рассказ, описание и др.;
б) показ техники изучаемого движения;
в) демонстрация плакатов, схем, кинограмм, видеомагнитофонных записей;
г) использование предметных и других ориентиров;
д) звуко- и светолидирование;
е) различные тренажеры, регистрирующие устройства, приборы срочной информации.
Средства и методы, в основе которых лежит выполнение спортсменом каких-либо физических упражнений. В этом случае применяются:
а) общеподготовительные упражнения. Они позволяют овладеть разнообразными умениями и навыками, являющимися фундаментом для роста технического мастерства в избранном виде спорта;
б) специально-подготовительные и соревновательные упражнения. Они направлены на овладение техникой своего вида спорта;
в) методы целостного и расчлененного упражнения. Они направлены на овладение, исправление, закрепление и совершенствование техники целостного двигательного действия или отдельных его частей, фаз, элементов;
г) равномерный, переменный, повторный, интервальный, игровой, соревновательный и другие методы, способствующие главным образом совершенствованию и стабилизации техники движений.
Применение данных средств и методов зависит от особенностей техники избранного вида спорта, возраста и квалификации спортсмена, этапов технической подготовки в годичном и многолетних циклах тренировки.
49)Методика технической подготовки (этапы и стадии технической подготовки) и совершенствования техники спортсменов высокой квалификации.
1.стадия создания первого представления о двигательном действии и формирование установки на обучение ему
2.стадия формирования первоначального умения, соответсвующая первому этапу освоения действия
3.стадия формирования совершенного выполнения ДД
4.стадия стабилизации навыка
5.стадия достижения вариативного навыка и его реализации
При формировании нового двигательного навыка можно выделить несколько этапов: а. Разучивание технического приема в расчлененном виде, то есть выполнение упражнения по частям, б. Выполнение приема целиком, но в упрощенных условиях (например: на скальном стенде, на скалах с использованием верхней страховки). в. Закрепление или стабилизация навыка. Это достигается многократным повторением упражнения в различных вариантах. г. Выполнение приема в реальных и в усложненных условиях (например, при лимите времени, в плохих погодных условиях, с повышенным риском, в состоянии утомления, и т.п.). Это способствует формированию такого важного для технической подготовки качества, как "помехоустойчивость". д. Окончательное формирование навыка происходит после закрепления этого двигательного действия в соревновательных (восходительских) условиях.
Этапы |
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
|
||
Предварительной подготовки |
Начальной специализации |
Углубленной специализации |
Спортивно-го соверенствования |
Высших достижений |
Сохранения достижений
|
Поддержание тренированности |
|
|||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
Годы занятий |
1-2-3 |
4-5 |
6-7 |
8-9-10 |
От4 до 12л |
— |
— |
|
||
Стадии |
Базовой подготовки |
Максимальной реализации индивидуальных возможностей |
Спортивного долголет |
|
||||||