32)Характеристика метода и методического приема.

МЕТОД - это разработанная с учетом педагогических закономерностей система действии педагога (учителя, преподавателя, тренера), целенаправленное приме­нение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечивающую освоение им двигатель­ных действий, направленное развитие физических качеств и формирование свойств

личности.

Под МЕТОДИЧЕСКИМ ПРИЕМОМ понимают способы реализации того или ино­го метода в конкретной педагогической ситуации.

Прием - это составная часть метода, выражающая единичные, одноактные дей­ствия педагога. Внутри каждого метода используются разнообразные методичес­кие приемы Поэтому неслучайно иногда методы рассматривают как определенное сочетание, совокупность различных приемов. С другой стороны - при одном и том же методе реализация его может осуществляться за счет разных приемов.

Средство -это то, что создано человеком для достижения определенных целей. К средствам физического совершенствования относят физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы. К средствам спортивной тренировки относят: собственно-тренировочные (ФУ), естественно-средовые, медико-биологические, психологическое воздействие, материально-технические.

33)Классификация методов.

В настоящее время в теории физической культуры имеются несколько класси­фикаций методов обучения, воспитания и развития личности. Здесь рассматрива­ется классификация, в основании которой лежит направленность методов на реше­ние специфических педагогических задач, связанных с формированием отдельных сторон физической культуры личности. Пользуясь ею, из общего набора методов можно выбрать те, которые наиболее полно содействуют решению конкретной за­дачи: образовательной, воспитательной или физического развития.

В предлагаемой классификации методы подразделяются на три большие груп­пы (рис. 5.2.):

I. Направленные на овладение знаниями.

II. Способствующие овладению двигательными умениями и навыками.

III. Направленные преимущественно на развитие физических качеств, способ­ностей.

В каждой группе методов, в свою очередь, можно выделить соответствующие подгруппы, виды и разновидности методов. Тот или иной метод включает в себя разнообразные по характеру методические приемы. В то же время одни и те же методические приемы могут входить в состав разных методов. При построении клас­сификации мы исходили из представлений о том, что каждая группа методов долж­на строиться и использоваться на базе закономерностей, лежащих в основе про­цесса усвоения знаний, либо двигательных умений и навыков или направленного развития физических качеств. И поскольку закономерности обучения двигательным действиям и развития физических качеств существенно отличаются между собой, то правомерно считать ее обоснованной и весьма перспективной в теоретическом и практическом отношениях.

Конечно, многие из этих методов реализуют одновременно в той или иной мере образовательную, воспитательную и развивающую функции. Однако несмотря на все это, каждый из них имеет свои доминирующие функции, которые дают весомое основание отнести его при классификации к той или иной группе методов форми­рования физической культуры личности.

Выбор и применение конкретного метода в практике зависит от ряда факторов и условий. В частности, их выбор определяется:

1. Закономерностями формирования двигательных навыков и развития физи­ческих способностей и вытекающими из них методическими принципами.

2. Поставленными целями и задачами обучения, воспитания и развития личнос­ти занимающихся.

3. Характером содержания учебного материала, применяемых средств.

4. Возможностями занимающихся - их возрастом, состоянием здоровья, полом, уровнем подготовленности, моторной одаренностью, физическим и умственным развитием, психофизиологическими особенностями и др.

5. Возможностями самих преподавателей - их предшествующим опытом, уров­нем теоретической и практической подготовленности, способностями в примене­нии определенных методов, средств, стилем работы и личными качествами. Хоро­шо говорил по этому поводу П. Ф. Лесгафт: "Можно сказать: метод -это я".

6. Временем- которым располагает преподаватель. Например, беседа требует больше времени, чем описание.

7. Этапами обучения двигательным действиям, фазами развития физической ра­ботоспособности (повышение уровня развития качеств, их стабилизация или вос­становление).

8. Структурой отдельных занятий и их частей, этапов, периодов, циклов трени­ровки.

9. Особенностями внешних условий, в которых проводятся занятия (температу­ра воздуха, влажность, сила ветра, состояние оборудования).

Методы, направленные на приобретение знаний

Беседа представляет собой вопросно-ответную форму овладения учебным ма­териалом. На вопрос педагога следует ответ занимающихся, и так на каждый пос­ледующий вопрос. В ходе беседы обучаемые могут спросить у преподавателя о том, что им непонятно. Главное требование этого метода - строгая система продуман­ных вопросов и предполагаемых ответов учащихся. Беседа также может проводиться и в виде обсуждения чего-либо, т.е. обмена мнениями. Разновидностью беседы яв­ляется разбор, широко используемый при анализе каких-либо явлений, процес­сов, событий. К примеру, анализ допущенных ошибок и их первопричин, результа­тов участия в соревнованиях, играх и т.п. Он может быть односторонним, когда его проводит только педагог, или с участием обучаемых - совместным, коллективным.

Описание - это подробный перечень признаков, особенностей изучаемого уп­ражнения. При его применении говорится, что шдо делать, но не указывается, почему надо делать так.

Характеристика - это обобщенное перечисление наиболее важных признаков действия. Используется она в тех случаях, когда нет смысла давать полное и точное описание изучаемого действия. Отвечает на вопрос: "Как делать?". К примеру, вы­полнять действия слитно, плавно, энергично, медленно, непринужденно и т.д.

Объяснение предполагает раскрытие существенных закономерностей выполня­емых движений. Главная особенность этого метода - теоретические доказательства обсуждаемого вопроса (эффективности предлагаемого способа решения двига­тельной задачи, предлагаемого учебного задания и др.). В процессе объяснения обеспечивается глубокое понимание обучаемыми изучаемого учебного материа­ла, осуществляется побуждение их к активной мыслительной деятельности, а также привлечение учащихся к рассуждениям, вопросам. Оно отвечает на два главных вопроса: "Зачем это нужно делать?" и "Почему так, а не иначе?".

Методы целостного обучения основываются на том, что с самого начала дви­жения осваиваются занимающимися в составе той целостной структуры, которая типична для данного действия (прыжки, метания, и др.). Он преимущественно ис­пользуется:

• при разучивании наиболее простых упражнений;

• при изучении некоторых сложных действий, которые, с методической точки зре­ния, нецелесообразно изучать по частям;

• при закреплении и совершенствовании двигательных умений и навыков. Благоприятные условия для применения целостных методов имеются также в тех

Разновидности целостных методов:

1. Собственно целостный метод, который подразумевает прямое применение в качестве обучающего упражнения целевое движение, т.е. то действие, которое яв­ляется объектом изучения.

2. Метод целостного упражнения с постановкой частных задач.

3. Метод целостного упражнения с развертыванием обучения от ведущего зве­на. Например, при толкании ядра ведущим звеном будет финальное усилие, при метании копья - сочетание разбега с финальным усилием. Этот метод предполага­ет использование специальных и подготовительных упражнений.

4. Метод подводящих упражнений, который основан на применении в качестве обучающих упражнений действий структурно-родственных целевому упражнению, но более доступных в освоении.

Равномерный метод характеризуется тем, что при его применении занимаю­щиеся выполняют физическое упражнение непрерывно с относительно постоянной интенсивностью, стремясь, к примеру, сохранить неизменную скорость передви­жения, темп работы, величину и амплитуду движений. Отметим, что если при про­хождении дистанции в беге колебания скорости не превышают 3 % от средней ско­рости, то такой бег можно считать равномерным (Михайлов В. В., 1971).

Этот метод используется.в основном в циклических упражнениях (бег, гребля, плавание, езда на велосипеде), хотя не исключена возможность его применения и в упражнениях ациклического характера (гимнастика, бокс и др.).

Тренирующее воздействие на организм занимающихся при его применении обес­печивается в период работы. Увеличение нагрузки достигается либо за счет повы­шения длительности, либо интенсивности выполнения упражнения, Разумеется, с увеличением интенсивности работы длительность ее уменьшается и, наоборот. С помощью этого метода решаются следующие задачи: развитие общей и специаль­ной выносливости, повышение экономичности движений, воспитание волевых ка­честв. Различают два варианта этого метода:

1) метод длительной равномерной тренировки:

2} метод кратковременной равномерной тренировки.

Переменный метод характеризуется последовательным варьированием нагрузки в ходе непрерывного выполнения упражнения, путем направленного изменения скорости передвижения, темпа, длительности ритма, амплитуды движений, вели­чины усилий, смены техники движений и т.д. Примером его может служить измене­ние скорости бега на протяжении дистанции, темпа игры и технических приемов в хоккее в течение каждого периода.

Повторный метод характеризуется многократным выполнением упражнения через интервалы отдыха, в течение которых происходит достаточно полное восста­новление работоспособности. При применении этого метода тренирующее воздей­ствие на организм обеспечивается не только в период выполнения упражнения, а также благодаря суммации утомления организма человека от каждого повторения задания.

Интервальный метод внешне походит на повторный. Оба они характеризуются многократным повторением упражнения через определенные интервалы отдыха.

Но если при повторном методе характер воздействия нагрузки на организм оп­ределяется исключительно самим упражнением (длительностью и интенсивностью), то при интервальном методе большим тренировочным воздействием обладают так­же интервалы отдыха.

Интервальный метод в настоящее время используется в большинстве физичес­ких упражнений (бег, гребля, лыжные гонки, плавание, фигурное катание, спортив­ные игры, единоборства и др.).

Сущность этого метода заключается в том, что во время многократного выпол­нения интенсивность однократной нагрузки должна быть такой, чтобы частота сер­дечных сокращений концу работы была 160-180 ударов в минуту. Так как длитель­ность нагрузки обычно невелика, потребление кислорода во время выполнения уп­ражнения не достигает своих максимальных величин. В паузе же отдыха, несмотря на снижение частоты сердечных сокращений, потребление кислорода в течение первых 30 секунд увеличивается и достигает своего максимума. Одновременно с этим создаются наиболее благоприятные условия для повы-шения ударного объе­ма сердца. Таким образом, тренирующее воздействие происходит не только и не сколько в момент выполнения упражнения, сколько в период отдыха. Отсюда и по­добное название данного метода.

Игровой метод. Основу этого метода составляет определенным образом упо­рядоченная игровая двигательная деятельность в соответствии с образным или ус­ловным "сюжетом" (замыслом, планом игры), в котором предусматривается дости­жение определенной цели многими дозволенными способами, в условиях постоян­ного и в значительной мере случайного изменения ситуации.

Игровой метод не обязательно связан с какими-либо общепринятыми играми, например, хоккеем, бадминтоном, волейболом, а может быть применен на матери­але любых физических упражнений: бега, прыжков, метаний и т.д. Особенно широ­кое использование игровой метод находит при проведении занятий с детьми дош­кольного и школьного возраста. Он является методом комплексного совершенство­вания физических и психических качеств человека. С его помощью решаются са­мые различные задачи: развитие координационных способностей, быстроты, силы, выносливости, воспитание смелости, решительности, находчивости, инициативы, самостоятельности, тактического мышления, закрепления и совершенствования двигательных умений и навыков. Этот метод характерен наличием взаимной обус­ловленности поведения занимающихся эмоциональностью, что безусловно содей­ствует при его применении воспитанию нравственных черт личности: коллективиз­ма, товарищества, сознательной дисциплины и т.д.

Одним из недостатков игрового метода является ограниченная возможность до­зировки нагрузки, так как многообразие способов достижения цели, постоянные изменения ситуаций, динамичность действий исключают возможность точно регу­лировать нагрузку как по направленности, так и по степени воздействия.

Соревновательный метод - это один из вариантов стимулирования интереса и активизации деятельности занимающихся с установкой на победу или достижение высокого результата в каком-либо физическом упражнении при соблюдении пра­вил соревнований.

Соревновательный метод применяется для развития физических, волевых и нрав­ственных качеств, совершенствования технико-тактических умений и навыков, а также способностей рационально использовать их в усложненных действиях. Он используется либо в элементарных формах (например, проведение испытаний в процессе занятий на лучшее исполнение отдельных элементов техники движений: кто больше забросит в кольцо баскетбольных мячей, кто устойчивее приземлится; кто точнее попадет на планку и т.п.), либо в виде полуофициальных и официальных соревнований, которым придается в основном подготовитель-ный характер (при­кидка, курсовки, контрольные, классификационные состязания).