2. Температурный режим

Значительное влияние на организм человека оказывают темпера­туры воздуха (особенно экстремальные высокие и низкие). К низким и высоким температурам у человека существуют приспособительные механизмы. При низкой температуре организм стремится увеличить выработку теШгаТ'уменьшить его* теплоотдачу с кожного покрова. При этом посредством взаимосвязи нервных рецепторов и централь­ной нервной системы происходит сокращение сосудов кожи и подкож­ной клетчатки, а при более низкой температуре или резком ее паде­нии сокращаются и гладкие .мышцы кожи («гусиная кожа»). Затраты тепла на испарение пота в таких условиях падают до минимума, ток крови в поверхностных слоях тела ослабляется — происходит ее отток к внутренним органам. Благодаря этому уменьшается разница между температурой кожи и температурой окружающей среды (уменьшается теплоотдача). Приспособительные процессы могут уменьшать тепло- потери организма до 70%..

При защите от перегрева при высокой температуре рефлекторно расширяются сосуды кожи (она краснеет), учащаются дыхание и пульс, снижается кровяное давление. Температура кожи повышается, усиливается теплоизлучение с поверхности кожи. Охлаждение тела достигается путем испарения пота (по сравнению с холодной погодой поте­ри тепла организмом в жару могут удваиваться). Процесс испарения протекает с большой затратой энергии: на 1 г воды тратится для пере­вода ее в пар около 600 кал тепла. При этом должна быть соблюдена доля теплоотдачи за счет испарения пота с поверхности кожи не более 30%. В противном случае, за счет значительной потери организмом— солей и воды, возможен целый ряд патологических изменений в орга­низме.

Это физическое свойство с глубокой древности используется в жарких странах, где воду содержат в пористых глиняных сосудах, с поверхности которых все время понемногу просачивается влага в ре­зультате вода в сосудё остается прохладной.

Нормальная жизнедеятельность и высокая работоспособность че­ловека сохраняются в том случае, если тепловое равновесие, т. е. соот­ветствие между продукцией тепла и его отдачей в окружающую сре­ду, достигается без напряжения терморегуляции.

К ритмическим изменениям характера климата и погоды, связан­ным со сменой времени года, дня и ночи, человек в целом приспосо­бился. Наряду с этим известны за_бодаванц?, которые прямо или кос­венно связаны с температурным режимом воздуха.

Сложный комплекс болезней связан с охлаждением. Во-первых, охлаждение часто сопровождается оживлением деятельности патоген­ных вирусов и бактерий. Во-вторых, охлаждение может привести к обморожению, особенно при сочетании низкой температуры и сильно­го ветра (либо высокой относительной влажности воздуха). Различают : четыре степени обморожения. Первая степень (ознобление) характе­ризуется синюшностью, отечностью кожи, зудом и болями; при второй наблюдается повреждение поверхностного слоя кожи и развитие пу­зырей со светлым содержимым; третья степень выражается в омертв­лении кожи и подкожной клетчатки и развитием пузырей с кровяни­стым содержимым; при четвертой степени омертвляются мягкие ткани и кости.

Отрицательно влияют на организм не только экстремальные тем­пературы, но и их резкая смена и большие амплитуды. В таких случа-

ях реакции организма человека называются метеотропными, а способ­ность организма отвечать на действия неблагоприятных погодных фак­торов развитием патологических метеотропных реакций определяется как метеочувствительность или метеолабильность. Здоровые люди с хорошо развитыми приспособительными механизмами, как правило, «метеоустойчивы» даже к резким изменениям погоды. Однако часть людей, особенно больных, пожилых, детей, метеолабильны. Так, при болезнях сердечно-сосудистой системы метеолабильность составляет от 20 до 90%.

Доказано, что неблагоприятная погода отрицательно сказывается также на течении многих заболеваний органов дыхания, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, нервно-психических и других. Есть данные об увеличении в связи с резкими колебаниями погодных и гелиогеофизических факторов числа случаев уличного и других ви­дов травматизма, автокатастроф. Проявление метеочувствительности бывает также связано с изменением электромагнитных характеристик атмосферы, предшествующих видимому изменению погоды. Метео- тропные реакции также могут быть вызваны перемещением людей из одной климатической зоны в другую.