- •1 . Белковые вещества
- •1.1. Классификация белков
- •1.2. Пищевая ценность белков
- •2. Ферменты
- •3. Гормоны
- •3.1. Образование гормонов
- •3.2. Классификация гормонов
- •4. Углеводы
- •4.1. Моносахариды
- •5. Липиды
- •5.1. Триглицериды
- •5.3. Пищевая ценность жиров
- •6. Витамины
- •7. Антивитамины
- •8. Нуклеиновые кислоты
- •9. Минеральные вещества
- •Микроэлементы
- •Токсичные минеральные вещества
- •10. Вода
- •Раздел 2. Физиология пищеварения
- •Тема 1
- •Контрольные вопросы к теме 1
- •Тема 2
- •Нормы физиологических потребностей для женщин (в день)
- •Контрольные вопросы к теме 2
- •Тема 3
- •Обмен энергии. Определение суточных энергозатрат
- •И потребности в пищевых веществах
- •Различных групп населения
- •Альтернативный вариант определения индивидуальных потребностей в пищевых веществах по энергозатратам
- •Контрольные вопросы к теме 4
- •Тема 5
- •Разработка рационов, адекватных индивидуальным
- •Или групповым физиологическим потребностям
- •В пищевых веществах и энергии
- •Тема 6
- •Продукт
- •Тема 7
Тема 7
Изучение и оценка качества питания населения по состоянию здоровья
Цель - ознакомиться с методом оценки качества питания населения
по состоянию здоровья. Учебное задание: изучить представленную информацию.
Методические указания
Состояние здоровья населения теснейшим образом связано с качеством питания людей. Питание, неадекватное физиологическим потребностям человека, непременно отражается на показателях его физического и психического развития, его состоянии, обмене веществ, физиологических функциях, а в ряде случаев приводит к возникновению алиментарных заболеваний.
Основная задача исследования состояния здоровья населения в связи с характером питания заключается в своевременном выявлении предболезненных состояний, обусловленных неправильным питанием, и предупреждении возникновения и развития алиментарных заболеваний.
По современной классификации статусы питания подразделяются на обычный, оптимальный, избыточный и недостаточный.
При обычном пищевом статусе человек питается по нормам, достаточным для нормальных условий существования.
Оптимальный статус характерен для питания по специальным нормам с учетом экстремальных условий.
Избыточный пищевой статус связан с избыточным поступлением пищевых веществ.
88
Недостаточный пищевой статус формируется при количественной и качественной недостаточности пищи.
Изучение состояния здоровья населения проводится обычно в два этапа.
Первый этап включает общее медицинское обследование населения, при котором изучается физическое развитие обследуемых, выявляются клинически выраженные симптомы недостаточного или неадекватного питания и отбираются здоровые лица для проведения дальнейших, более углубленных исследований.
На первом этапе обследование проводится группой медицинских работников, в которую входят врачи разных специальностей (терапевты, педиатры, окулисты, дерматологи и др.). При этом предварительно изучается вся медицинская документация, относящаяся к обследуемым.
Результаты заносятся в карту медицинского обследования.
На втором этапе изучаются различные стороны обмена веществ у отобранных лиц, выявляются скрытые, доклинические нарушения в организме, связанные с питанием.
При изучении статуса питания коллективов необходимо также исследовать социально-демографические показатели: заболеваемость по материалам медсанчасти (МЧС), трудопотери, производительность труда, продолжительность жизни, смертность.
Для оценки пищевого статуса используются клинические и антропометрические показатели, а также избранные биохимические и гематологические тесты для изучения обмена веществ.
Общее медицинское обследование
Обследование проводится каждой парой студентов на себе. Определяются антропометрические показатели: рост, масса тела, толщина кожных складок, производится их оценка, выявляются клинические симптомы пищевой недостаточности.
Общее медицинское обследование и исследования состояния органов и систем проводятся по общепринятой схеме, но особое внимание должно быть уделено тем органам и системам, которые страдают при алиментарных нарушениях.
Для выявления клинических симптомов необходимо обследовать состояние органов, перечисленных в медицинской карте. При заполнении карты выявленные симптомы отмечаются знаком (+), а отсутствие симптомов отмечается знаком (—).
В соответствии с рекомендациями ВОЗ и методическими указаниями, утвержденными МЗ РФ, учитываются следующие симптомы пищевой недостаточности и неадекватности питания (табл. 21, группа 1).
89
Симптомы группы 3, согласно современным данным, не имеют отношения к расстройствам питания, но в некоторых случаях приходится дифференцировать их с симптомами, имеющими прямое отношение к алиментарной недостаточности, т.е. с симптомами группы 1.
Классификация подобного типа может помочь выбрать наиболее целесообразный перечень симптомов, подлежащих регистрации, в зависимости от того, проводится ли данное конкретное обследование в ограниченном масштабе с целью быстрой клинической оценки состояния питания населения или оно предпринято в рамках научных исследований с целью оценки некоторых менее определенных симптомов (группа 2). Выявление и исключение из перечня симптомов, не имеющих отношения к алиментарной недостаточности (группа 3), позволит облегчить интерпретацию результатов и сэкономить много сил и времени.
Как правило, лучше ограничить перечень симптомов, подлежащих регистрации при обследовании, лишь наиболее существенными. Опыт показывает, что точность и надежность обследования обычно обратно пропорциональны числу включенных симптомов.
Ниже приводится описание некоторых клинических симптомов неадекватного питания, которые могут указывать на алиментарную недостаточность.
Увеличение щитовидной железы. В условиях «йодного голодания» при недостаточном содержании йода в питании возникает увеличение щитовидной железы (рис. 1). Первоначально оно расценивается как физиологическая реакция организма на недостаточное поступление йода. Если «йодное голодание» продолжается, возникает зоб. Увеличение щитовидной железы определяется при осмотре и пальпации, может быть диффузным и узелковым. Для выявления этого симптома достаточно простого осмотра и пальпации при глотании.
Для более специализированных обследований, цель которых состоит в выявлении распространенности зоба, существует методика и классификация, предложенные Perez, Scrimshaw и Munoz (1960). Согласно этой классификации, различают три степени увеличения щитовидной железы.
Степень 1 - пальпируется зоб. В этих случаях щитовидная железа может быть увеличена более чем в 4-5 раз, но она не видна при нормальном положение головы. В большинстве случаев такое увеличение видно на глаз при откинутой голове, при пальпации обследователь должен встать или сесть напротив больного и мягко наложить большие пальцы обеих рук с двух сторон на щитовидную железу.
Степень 2 - видимый зоб. У лиц этой группы зоб хорошо виден при нормальном положении головы; он, однако, меньше, чем в случаях, относимых к группе 3.
Степень 3 - очень большой зоб. В этих случаях зоб виден на расстоянии. Такой зоб существенно изменяет форму шеи, затрудняет дыхание, мешает носить одежду.
Антропометрические показатели физического развития
Показатели физического развития являются наиболее информативными критериями соответствия энергетической ценности пищевых продуктов потребностям организма. Уровень и степень гармоничности физического развития определяются антропометрическими исследованиями.
Антропометрия основана на учете количественных величин морфологических показателей. Для антропометрических исследований используются соответствующие приборы.
Оценка массы тела. Масса тела определяется взвешиванием. Данные следует сопоставить с опубликованными стандартами для данного пола, роста и возраста (табл. 22-25). В настоящее время используется две таблицы, в которых приведены данные об идеальной (рекомендуемой как норма) и максимально нормальной (предельно допустимой) массе тела (табл. 22, 23).
Рис. 1. Увеличение щитовидной железы:
а - методика обследования щитовидной железы; б-увеличение щитовидной железы 1-й степени; в - увеличение щитовидной железы 2-й степени; г - увеличение щитовидной железы 3-й степени
94
95
Таблица 22
Идеальная масса тела в возрасте 25-30 лет, кг
|
Мужчины |
|
Женщины |
||||
Роет, см |
Узкая грудная клетка |
Нормальная грудная |
Широкая грудная клетка |
Рост, см |
Узкая грудная клетка |
Нормальная грудная |
Широка» грудная клетка |
|
(астеник) |
клсткэ |
(гиперстен и к) |
|
(астеник! |
клетка |
(пшерстеиик) |
155,0 |
49,3 |
56,0 |
62,2 |
152,5 |
47,8 |
54,0 |
59,0 |
157,5 |
51,7 |
58,0 |
64,0 |
155,0 |
49,2 |
55,2 |
61,6 |
160,0 |
53,5 |
60,0 |
66,0 |
157,5 |
50,8 |
57,0 |
63,1 |
162,5 |
55,3 |
61,7 |
68,0 |
160,0 |
52,1 |
58,5 |
64,8 |
165,0 |
57,1 |
63,5 |
69,5 |
162,5 |
53,8 |
60,1 |
66,3 |
165,5 |
59,3 |
65,8 |
71,8 |
165,0 |
55,3 |
61,8 |
67,8 |
170,0 |
60,5 |
67,8 |
73,8 |
167,5 |
56,6 |
63,0 |
69,0 |
172,5 |
63,3 |
69,7 |
76,8 |
170,0 |
57,8 |
64,0 |
70,0 |
175,0 |
65,3 |
71,7 |
77,8 |
172,5 |
59,0 |
65,2 |
71,2 |
180,0 |
6S,9 |
75,2 |
81,2 |
175,0 |
60,3 |
66,5 |
72,5 |
182,5 |
70,9 |
77,2 |
83,6 |
177,5 |
61,5 |
67,7 |
74,9 |
185,0 |
72,8 |
79,2 |
85,2 |
180,0 |
62,7 |
68,9 |
73,7 |
Примечание: свыше 30 лет допустимо увеличение массы по сравнению с табличной для мужчин на 2,5-6 кг, для женщин - 2,5-5 кг.
При использовании таблицы идеальной массы тела следует учитывать, что если масса тела увеличена на 10-15%, то говорят об «избыточной массе тела», но не об ожирешш как болезни. Ожирением считают увеличение массы тела на 15% и более. В этих случаях I степень ожирения - это избыток массы тела на 15-29%, Ы степень - на 30-49%, Ш степень - на 50-99% и IV степень - на 100% и более.
Таблица 2 3
Максимально нормальная масса тела в зависимости от пола, роста и возраста при нормальном телосложении, кг
Рост, см |
|
20-29 лет |
|
)0 ■■<; пе |
||
|
мужнины |
|
женщины |
мужчины |
|
женшины |
148 |
50,8 |
|
48,4 |
55,0 |
|
52,3 |
150 |
51,3 |
|
48,9 |
56,7 |
|
53,9 |
152 |
53,1 |
|
51,0 |
58,7 |
|
55,0 |
154 |
55,3 |
|
53,0 |
61,6 |
|
59,1 |
156 |
58,5 |
|
55,8 |
64,4 |
|
61,5 |
158 |
61,2 |
|
58,1 |
67,3 |
|
64,1 |
160 |
62,9 |
|
59,8 |
69,2 |
|
65,8 |
162 |
64,6 |
|
61,6 |
71,0 |
|
68,5 |
164 |
67,3 |
|
63,6 |
73,9 |
|
70,8 |
166 |
68,8 |
|
65,2 |
74,5 |
|
71,8 |
168 |
70,8 |
|
68,5 |
76,2 |
|
73,7 |
170 |
72,7 |
|
69,2 |
77,7 |
|
75,8 |
172 |
74,1 |
|
72,8 |
79,3 |
|
75,8 |
174 |
77,5 |
|
74,3 |
80,8 |
|
79,0 |
176 |
80,8 |
|
76,8 |
83,6 |
|
79,9 |
Окончание табл. 23
|
|
20-29 лет |
30-39 лет |
|
||
Рост, см |
мужчины |
|
женщины |
мужчины |
|
женшины |
178 |
83,0 |
|
78,2 |
85,6 |
|
82,4 |
180 |
85,1 |
|
80,9 |
88,0 |
|
83,9 |
182 |
87,2 |
|
83,3 |
90,6 |
|
87,7 |
184 |
89,1 |
|
85,5 |
92,0 |
|
89,4 |
186 |
93,1 |
|
89,2 |
95,0 |
|
91,0 |
188 |
95,8 |
|
91,8 |
97,0 |
|
94,4 |
190 |
97,1 |
|
92,3 |
99,5 |
|
95,6 |
Примечание: для лиц с астенической конституцией вычитают 3-5% от массы, указанной в таблице, с гипертонической - прибавляют 1-2%.
При использовании таблицы максимально нормальной массы тела ожирением считается увеличение массы тела на 10% и более.
Известно, что взрослые люди имеют значительные различия в росте, но вместе с тем нет никаких оснований предполагать, что различия в росте создают определенный риск для здоровья (исключения - периоды беременности и родов). Однако масса тела, соотнесенная с ростом, определяет состояние здоровья, в связи с чем комитетом экспертов ФАО/ВОЗ/УООН был предложен диапазон колебаний массы тела в зависимости от роста для всех популяций (табл. 24, 25).
Табл ица 24
Средняя величина и диапазон желательной массы тела
соответственно росту у взрослых мужчин, кг
(рекомендации ФЛО/ВОЗ/УООН)
|
Масса тела |
||
Рост, м |
Желательная средняя величина |
Желательный диапазон |
Ожирение |
1,58 |
55,8 |
51-64 |
77 |
1,60 |
57,6 |
52-65 |
78 |
1,62 |
58,6 |
55-66 |
79 |
1,64 |
59,6 |
54-67 |
80 |
1,66 |
60,6 |
55-69 |
83 |
1,68 |
61,7 |
56-71 |
85 |
1,70 |
63,5 |
58-73 |
88 |
1,72 |
65,0 |
59-74 |
89 |
1,74 |
66,5 |
60-75 |
90 |
1,76 |
68,0 |
62-77 |
92 |
1,78 |
69,4 |
64-79 |
95 |
1,80 |
71,0 |
65-80 |
96 |
1,82 |
72,6 |
66-82 |
98 |
1,84 |
74,2 |
67-84 |
101 |
1,86 |
75,8 |
69-86 |
103 |
1,88 |
77,6 |
71-88 |
106 |
1,90 |
79,3 |
73-90 |
108 |
1,92 |
81,0 |
75-93 |
112 |
ИМТ |
22,0 |
20,1-25,0 |
30 |
96
97
Таблица 25
Средняя величина и диапазон желательной массы тела
соответственно росту у взрослых женщин, кг
(рекомендации ФАО/ВОЗ/УООН)
Рост, м |
Масса тела |
||
Желательная средня и величина |
Желательный диапазон |
Ожирение |
|
1,45 |
46,0 |
42-53 |
64 |
1,48 |
46,5 |
42-54 |
65 |
1,50 |
47,0 |
43-55 |
66 |
1,52 |
48,5 |
44-57 |
68 |
1,54 |
49,5 |
44-58 |
70 |
1,56 |
50,4 |
44-58 |
70 |
1,58 |
51,3 |
46-59 |
71 |
1,60 |
52,6 |
48-61 |
73 |
1,62 |
54,0 |
49-62 |
74 |
1,64 |
55,4 |
50-64 |
77 |
1,66 |
56,8 |
51-65 |
78 |
1,68 |
58,1 |
52-66 |
79 |
1,70 |
60,0 |
53-67 |
80 |
1,72 |
61,3 |
55-69 |
83 |
1,74 |
62,6 |
56-70 |
84 |
1,76 |
64,0 |
58-72 |
86 |
1,78 |
65,3 |
59-74 |
89 |
имт |
20,8 |
18,7-23,8 |
2S.6 |
Если оценочные таблицы физического развития для данного региона (популяции) не разработаны, то энергетический статус может быть оценен с использованием специальных индексов.
К индексам, по которым определяется нормальная масса тела, относятся следующие.
1. Индекс Брока.
Масса тела = рост - 100 (при росте 155-166 см).
Масса тела = рост - 105 (при росте 166-175 см).
Масса тела = рост - 110 (при росте более 175 см).
После 20 лет на каждое последующее десятилетие до 60-летнего возраста включительно добавляется 3% к полученной величине индекса Брока.
2. Индекс Бонгарда.
Масса тела =
рост (см) х окружность груди (см)
240
Окружность груди определяется в покое. Измерение проводят сантиметровой лентой, которая должна охватывать грудную клетку сзади под нижним углами лопаток, спереди под сосками, слегка прикрывая сегменты околососковых кружков. У женщин сантиметровая лента спе-
98
реди должна проходить под корнем грудной железы на уровне верхнего края четвертого ребра. 3. Индекс Пендс.
Масса тела ~
рост (см)
2,4
4. Индекс Поттена.
рост (см) 10
рост (см) 20
Масса тела (для мужчин) = рост (см)-100-
Масса тела (для женщин) - рост (см) — 100 —
Наиболее признанной в мировой практике методикой определения идеальной массы тела является определение индекса массы тела (ИМТ) по формуле
ИМТ =
масса тела, кг (рост, м)2
Низкие показатели ИМТ расцениваются как индексы недостаточного питания (состояние худобы):
1-я степень-ИМТ- 17,0-18,49 -легкая;
2-я степень - ИМТ = 16,0-16,99 - средняя;
3-я степень - ИМТ < 16 - тяжелая.
Высокие показатели ИМТ характеризуют избыток веса (ожирение):
1-я степень - ИМТ = 25,0-29,99;
2-я степень - ИМТ = 30,0-39,99;
3-я степень - ИМТ > 40,0.
Оценка ИМТ может быть проведена также по данным массы тела и роста.
Следует иметь в виду, что фактическая масса тела не всегда является показателем ожирения, она может быть увеличена за счет хорошо развитой мускулатуры или отеков различного происхождения.
Известно также, что у взрослых лиц обоего пола наблюдается снижение тощей массы тела, это становится заметным к 40 годам. Лица старше 70 лет имеют на 40% меньше мышечной ткани, чем молодые взрослые люди. Поэтому в старших возрастных группах повышение массы тела в большинстве случаев связано с избытком жировой ткани.
99
Таким образом, при оценке энергетического статуса недостаточно ориентироваться только на определение массы тела, необходимо определять также количество жировых запасов в организме.
Наиболее простым является измерение толщины кожной складки (ТКС) с помощью калипера. Общепризнанным является измерение ТКС в области трицепса.
Измерение ТКС в области трицепса. Место измерения находится на задней поверхности плеча посередине расстояния между плечевым отростком лопатки (акромион) и локтевым отростком локтевой кости (олекранон). Во время измерения рука должна свободно висеть вдоль туловища. Кожно-жировую складку зажимают в продольном направлении между большим и указательным пальцами на 1 см выше места прикладывания ножек калипера.
При нормальной упитанности ТКС у мужчин не превышает 15 мм, а у женщин - 25 мм.
Измерение ТКС на животе, ТКС на животе измеряется под мечевидным отростком грудины и на 5 см влево от стернальной линии. Кожа и подкожная клетчатка захватываются пальцами в горизонтальном положении на расстоянии 5 см и собираются в складку без усилий. Толщина складки определяется над се основанием путем легкого соприкосновения ножек циркуля с кожей (без надавливания).
Измерение ТКС над лопаткой. Кожная складка над лопаткой измеряется над серединой верхнего края лопатки. Складка собирается в горизонтальном направлении, так же, как на животе.
Измерение ТКС под лопаткой. Кожная складка под лопаткой измеряется у нижнего ее угла. Складка собирается в вертикальном направлении. По трем измерениям определяют среднее значение. За норму принимается толщина кожной складки 6-11 мм.
Инструментальные исследования
К инструментальным методам оценки адекватности или неадекватности питания относят определение резистентности кровеносных капилляров к отрицательному или повышенному давлению и адапто-метрию.
Для определения резистентности применяется проба Нестерова. Студентами для этой цели используется стандартный шприц типа «Рекорд» со съемной канюлей объемом 5 cmj и диаметром сечения на конце 1 см.
Методика определения. На смазанную вазелином кожу предплечья в области локтевого сгиба приставляют шприц без канюли и отса-
сывают воздух поршнем до отметки 5 мл (соответствует отрицательному давлению 150 мм рт. ст.) на 2 мин.
Оценка:
1-я стадия (нормальное состояние организма) - на бледном фоне мелкие точечные кровоизлияния в количестве до 20.
2-я стадия (прегиповитаминозное состояние организма) - на слегка гиперемированном фоне мелкие и средние кровоизлияния в количестве от 20 до 40.
3-я стадия (гиповитаминознос состояние организма) - на интенсивно гиперемированном фоне большое количество мелких, средних и крупных (сливных) кровоизлияний, которые трудно подсчитать.
4-я стадия (авитаминозное состояние организма) - сливные кровоизлияния в виде сплошного красного пятна.
Обеспеченность организма витамином А определяется методом адаптометрии. Для этой цели может быть использован адаптометр Спа-сокукотского.
Порядок работы на адаптометре:
а) включить в сеть прибор, включить подсветку, поворотом ручки закрыть отверстие шара заслонкой;
б) прижать лицо к резиновой полумаске;
в) перевести переключатель в положение «шар» (освещение ша ра) и включить секундомер. Выдержать 2 мин, выключить секундомер и сбросить его показания;
г) перевести переключатель в положение «измерение» (отключе ние освещения шара), одновременно включить секундомер и поворотом ручки отвести заслонку в положение «открыто»;
д) при появлении в поле зрения испытуемого геометрической фи гуры отключить секундомер и отметить время, прошедшее с момента появления фигуры до отключения освещения шара.
Оценка: обычно лица, обладающие нормальным зрением, замечают геометрическую фигуру не более чем через 45±5 с после выключения освещения шара.
Увеличение времени на 20 с и более показывает, что исследуемый обладает пониженным «ночным зрением».
Нарушение темновой адаптации может быть признаком недостаточности витаминов А, Вг и С.
100
101
