- •1 . Белковые вещества
- •1.1. Классификация белков
- •1.2. Пищевая ценность белков
- •2. Ферменты
- •3. Гормоны
- •3.1. Образование гормонов
- •3.2. Классификация гормонов
- •4. Углеводы
- •4.1. Моносахариды
- •5. Липиды
- •5.1. Триглицериды
- •5.3. Пищевая ценность жиров
- •6. Витамины
- •7. Антивитамины
- •8. Нуклеиновые кислоты
- •9. Минеральные вещества
- •Микроэлементы
- •Токсичные минеральные вещества
- •10. Вода
- •Раздел 2. Физиология пищеварения
- •Тема 1
- •Контрольные вопросы к теме 1
- •Тема 2
- •Нормы физиологических потребностей для женщин (в день)
- •Контрольные вопросы к теме 2
- •Тема 3
- •Обмен энергии. Определение суточных энергозатрат
- •И потребности в пищевых веществах
- •Различных групп населения
- •Альтернативный вариант определения индивидуальных потребностей в пищевых веществах по энергозатратам
- •Контрольные вопросы к теме 4
- •Тема 5
- •Разработка рационов, адекватных индивидуальным
- •Или групповым физиологическим потребностям
- •В пищевых веществах и энергии
- •Тема 6
- •Продукт
- •Тема 7
1.1. Классификация белков
Классифицировать белки исходя из химического строения чрезвычайно сложно, так как число белков, полученных из различных объектов (растений, микроорганизмов, органов и тканей животных), очень велико.
В настоящее время белки подразделяют на две большие группы -простые и сложные.
К простым (протеины) относят белки, состоящие только из аминокислот. Условная классификация простых белков основана на их физико-химических свойствах, главным образом на растворимости в различных растворителях (воде, растворах солей, щелочи, спирте). К ним относятся проламины, гистоны, альбумины, глобулины и др.
Сложные бедки (протеиды) содержат, кроме аминокислот, небелковые (простетическис) группы. К сложным белкам относятся: липопро-теиды, глюкопротенды, хромопротеиды, фосфопротсиды, нуклепротеи-ды и ферменты.
1.2. Пищевая ценность белков
Примерно 17% общей массы тела человека, или 45% массы сухих веществ, составляют белки. Непрерывное поступление белков с пищей является необходимым условием роста, развития и функционирования живых организмов. Белки являются обязательным составным элементом всех без исключения клеток организма; ни одна из функций организма невозможна без участия белков.
В процессе жизнедеятельности белки постоянно обновляются. Белки в организме расщепляются до аминокислот и используются для постоянно продолжающегося в организме биосинтеза белков взамен также постоянно протекающего их распада. В этом и заключается пластическая функция белков, она непрерывна и незаменима.
Белки, кроме того, используются организмом как источник энергии, т.е. выполняют энергетическую функцию. Эта функция белков не исключительна, она вполне может быть компенсирована жирами и угле-
водами; в обычных условиях питания и функционирования организма белки лишь в относительно небольшой мерс используются в качестве энергетического материала.
Пластическая функция белков. В организме постоянно с большой скоростью и точностью синтезируется огромное количество белков. Так, даже в маленькой микробной клетке синтезируются тысячи различных белков. При этом замена только одной аминокислоты в молекуле синтезируемого белка в ряде случаев приводит к тяжелым последствиям для организма.
Необычайно велика и скорость биосинтеза белков: в течение 1 с, например, в организме человека отмирает около 3 млн «начиненных» гемоглобином эритроцитов и, следовательно, столько же эритроцитов за это время образуется вновь. Полипептидная цепь из 150 аминокислотных остатков синтезируется у животных всего за 3 мин, а у микроорганизмов и того быстрее - за 20-30 с.
Способность клеток к биосинтезу определенного набора белков передается от клетки к клетке, из поколения в поколение. В организме существует определенный, передающийся по наследству, «запоминающий» механизм, на основании которого далее реализуется столь точное воспроизведение весьма разнообразных белковых молекул с большой скоростью.
Решающая роль в обеспечении всех этих процессов принадлежит нуклеопротеидам - основной составной части хромосом клеток. Нуклео-протеиды являются сложными белками; белковая часть представлена, как правило, гистонами или протаминами, а небелковая - нуклеиновыми кислотами.
Энергетическая функция белков заключаются в том, что часть аминокислот, образующихся в организме, окисляется и, таким образом, потребляется организмом как энергетический материал.
Поступающие с нищей белки попадают в желудочно-кишечный тракт, где расщепляются соответствующими протеолитическими ферментами до аминокислот. Всосавшиеся из кишечника аминокислоты используются клетками, прежде всего, для биосинтеза белков. Некоторая их часть расходуется для биосинтеза биологически активных соединений (например, адреналина и некоторых других гормонов - производных аминокислот). Остальная часть аминокислот окисляется и по-требляется организмом как энергетический материал.
Как уже отмечалось, в организме постоянно протекает процесс обновления тканевых белков, и определенная часть аминокислот, кроме поступающих из кишечника в результате распада пищевых белков, образуется при распаде тканевых белков. Распад тканевых белков катализи-
8
руется тканевыми протеазами - катспсинами, которые подобны пепсину, трипсину, карбо- и аминопептидазе. В живом организме этот процесс строго регулируется.
Из фонда, образованного аминокислотами пищевых и тканевых белков, большая их часть подвергается окислительному распаду (около 25%). Эта величина может варьировать в зависимости от обеспеченности организма другими источниками энергетического материала {углеводами и жирами), а также от интенсивности расходования аминокислот для биосинтеза белка.
Для каждой аминокислоты имеется свой, иногда очень сложный, путь распада.
Большинство аминокислот, утратив аминогруппу, превращаются в пировиноградную кислоту, которая после ее декарбоксилирования дает активную форму уксусной кислоты (ацстил-КоА). Все образующиеся из аминокислот безазотистыс соединения в цикле трикарбоновых кислот распадаются до конечных продуктов.
Еще одним продуктом процесса дезаминирования является аммиак. Это токсичный продукт, в организме человека и многих животных он постоянно обезвреживается. Данный процесс протекает в клетках печени, где имеется специальная ферментная система, обеспечивающая образование из аммиака и диоксида углерода нетоксичного продукта - мочевины (H2N-CO-NH2).
Дезаминированию подвергаются также амиды аминокислот и азотистые основания. Особый интерес представляют пуриновые основания (аденин и гуанин), являющиеся источником образования еще одного конечного азотсодержащего продута распада белков - мочевой кислоты. Мочевая кислота образуется при распаде простетических групп сложных белков - нуклеопротеидов.
Биологическая ценность белков. Согласно современным нормам взрослый здоровый человек должен потреблять ежедневно до 120 г белка. Причем нижний уровень представляет собой минимальное количество потребляемого белка для работников преимущественно умственного труда, а верхний предел - для людей, чья деятельность связана с выполнением тяжелого физического труда, или для людей, находящихся в особом физиологическом состоянии (например, в период беременности).
При оценке роли потребляемых белков в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма и установлении степени их полезности следует различать пищевую ценность как общий критерий качества пищевого продукта.
Биологическая ценность продукта определяется, главным образом, наличием в нем незаменимых факторов питания. При определении
биологической ценности белков таковыми являются незаменимые аминокислоты. Как уже отмечалось, из 22 природных аминокислот незаменимыми для человека оказались 10: треонин, метионин, валин, лейцин, изолейцин, лизин, фенилаланин, триптофан, гиетидин и аргинин. Две последние аминокислоты в небольшой, но недостаточной для организма степени могут синтезироваться в нем, в связи с чем их называют относительно незаменимыми. Отсутствие хотя бы одной из незаменимых аминокислот в пище приведет к остановке синтеза белков, прекращению обмена веществ и в итоге - к летальному исходу.
Таким образом, белки, не имеющие хотя бы одной из незаменимых аминокислот, следует считать неполноценными.
В продуктах как животного, так и растительного происхождения содержится большое количество белков, в состав которых входит весь набор природных, в том числе и незаменимых, аминокислот.
Иное дело, в каких соотношениях представлены незаменимые аминокислоты в белках каждого пищевого продукта. Этот показатель и определяет биологическую ценность продукта.
При недостаточном количестве какой-либо незаменимой аминокислоты в составе белков продукта приходится потреблять большее количество продукта для удовлетворения потребности в дефицитной аминокислоте.
Методы определения соответствия аминокислотного состава пищевых белков потребностям организма человека основаны на сопоставлении результатов определения аминокислотного состава исследуемого белка с идеальными белками, которые должны полностью соответствовать аминокислотному составу синтезируемого в организме суммарного гипотетического (идеального) белка. В качестве такого идеального белка специальный комитет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предлагает принять белки куриного яйца или белки женского молока.
