- •1. Эмоциональная сфера человека: ее структура. Теоретические основы и практическое значение изучения эмоциональной сферы.
- •2. Переживание как компонент эмоционального реагирования.
- •2 Проблемы алекситимии:
- •3. Физиологический компонент эмоционального реагирования.
- •Участие мозговых структур в эмоциональном реагировании.
- •Эмоция тревоги: Передний отдел гипоталамуса
- •4.Экспрессивный компонент эмоционального реагирования.
- •5. Эмоциональный тон ощущений и впечатлений.
- •6. Эмоция как реакция на ситуацию и событие.
- •7. Психологические функции эмоций.
- •8. Чувства: понятие, свойства, виды.
- •9. Эмоциональные состояния: понятие, характеристики. Настроение как общее эмоциональное состояние человека.
- •10. Состояние эмоционального стресса.
- •11. Защитные механизмы как способы преодоления негативных эмоциональных состояний. Стратегии совладания (копинг).
- •Стратегии совладания.
- •2 Стиля совладания:
- •12. «Периферическая» теория эмоций у.Джемса – г.Ланге. Ее критика и коррекция у.Кенноном и п.Бардом. «Утилитарная» концепция эмоций у.Кеннона.
- •13. Когнитивные теории эмоций. Двухфакторная теория эмоций с.Шахтера. Информационная теория эмоций п.В.Симонова.
- •14. Когнитивно-феноменологическая теория эмоций р.Лазаруса. Ее приложение к изучению стресса и копинга.
- •15. Концепция фундаментальных эмоций Изарда.
- •16. Концепция эмоциональных процессов л.М. Веккера.
- •18. Место волевого действия среди других форм человеческой активности. Произвольное управление и волевая регуляция.
- •3.Этапы волевого акта
- •II этап. Инициация действия.
- •III этап. Волевое усилие.
- •III этап. Волевое усилие.
- •18. Волевое усилие: его характеристики, проявления и механизмы.
- •19. Волевые качества личности. Их структура. Методы исследования.
- •Собственно волевые (простые),
- •Морально-волевые (сложные).
- •20.Теории воли.
19. Волевые качества личности. Их структура. Методы исследования.
Неверно говорить о силе воли как самостоятельной характеристике человека. Надо рассматривать отдельные волевые качества. (Е.П.Ильин).
Волевые качества – это особенности волевой регуляции, проявляющиеся в конкретных специфических условиях, обусловленных характером преодолеваемой трудности.
Т.е. важен характер преодолеваемой трудности, а не конкретный вид деятельности: смелость может быть проявлена в необходимости совершить опасное физическое упражнение, а может быть необходимой в социальной ситуации.
Низкая степень смелости (боязливость) связаны со следующими типологическими особенностями: слабой н.с., подвижностью торможения. Среди спортсменов, чья деятельность связана с переживанием страха (прыгуны в воду с трамплина и пр.) почти нет людей со слабой н.с.
Высокая степень решительности связана с подвижностью возбуждения, низким уровнем нейротизма.
Высокая степень терпеливости связана с инертностью возбуждения.
Приобретенные качества – сформировавшиеся в течение жизни психологические установки
Настойчивость чаще присуща людям с высокой потребностью в достижениях.
Важен также опыт, связанный с преодолением трудностей.
Выделяется два класса волевых качеств:
Собственно волевые (простые),
в том числе:
А) характеризующие способность к длительному удержанию усилия, то есть целеустремленность:
- терпеливость;
-упорство;
-настойчивость.
Б) характеризующие способность человека к самообладанию:
-выдержка
-решительность
-смелость
Морально-волевые (сложные).
-самостоятельность
-иициативость;
-дисциплинированность;
- организованность;
- старательность;
-героизм;
-самоотверженость;
-принципиальность и пр.
А) Волевые качества, характеризующие целеустремленность.
Целеустремленность-это сознательная направленность личности на достижение более или менее отдаленной по времени цели.
Физиологический механизм – стойкая инерционная доминанта, которая тормозит другие влечения и желания.
Крайняя степень выраженности – одержимость.
Терпеливость – однократное длительное противостояние неблагоприятным факторам (в основном, физиологическим состояниям), вызывающим утомление, гипоксию, чувство голода, жажду, боль.
Тест: «вода со льдом», статическое усилие, задержка дыхания.
Упорство – стремление достичь цели «здесь и теперь» вопреки трудностям и неудачам
Негативное проявление –упрямство: объективно не обосновано, эгоистично.
Вариант: негативизм.
Тест: неразрешимая головоломка: сколько времени человек не бросает решать; опросники.
Настойчивость – также стремление достичь цели вопреки трудностям, но по отношению к отсроченной цели.
Опросник: «Даже при неудачах я уверен, что добьюсь своего».
Б) Волевые качества, характеризующие самообладание.
Они способствуют подавлению отрицательных эмоций, обеспечивают самоограничение эмоционального реагирования.
Выдержка ( противоположность – несдержанность)
Способность подавлять импульсивные эмоциональные реакции не поддаваться искушению. Тормозящая функция воли здесь появляется. Воспитанность.
Опросники: «Я не могу удержаться от грубых слов, если меня обидят».
Решительность. Требуется в ситуации, где нет уверенности в том, что решение принято правильно.
Тест: лабиринт: чем быстрее принимает решение на поворотах, тем выше решительность
Смелость (противоположность –трусость).
Способность подавлять защитные реакции при возникновении страха и качественно осуществлять свои намерения в объективно или субъективно опасны для жизни, здоровья и престижа ситуациях.
Тест: высота прыжка на поднимающейся платформе; опросники.
Сложные морально-волевые качества – те, которые проявляются в отношении общественно значимых ценностей.
Развитие воли.
1.Необходимо учитывать задатки (свойства н.с.)
2. Тренировка в преодолении трудностей:
Принцип постепенности (например, смелость: адаптация к опасной ситуации- постепенное возрастание трудности задания; включение опасных элементов в соревнование и пр.)
Показ примера
Выдвижение требований и контроль за их выполнением
Ободрение
Поощрение
3.Самовосптание:
3.1.наметить систему препятствий и трудностей, которые требуется преодолевать (утомление; робость; медлительность в приятии решения; недостаток самостоятельности и пр);
3.2.предусмотреть благоприятные условия для выполнения упражнений, которые бы стимулировали преодоление трудностей (красивая местность, игровая форма занятий);
3.3. отработать и начать использовать индивидуальные приемы
самостимуляции волевых усилий: мобилизирующие приемы (самоубеждение, самоободрение, самоприказание);
4. Развитие самосознания личности, осознание иерархии мотивов, выстраивание «духовной вертикали».
