1.Г.как учеб.-пед.дисц.и науч дисц.

Г.-истор.сложивш.совокупность специфич.средств и методов гормоничн.физ.восп.людей.Сущ. несколько понятий Г.:

-от греч.gimnas-ногой (обнаженный вид)

- от греч.gimnasum-упражняюсь, тренируюсь.Задачи Г.:

1.укрепление здоровья занимающ.содейств.физ.разв.физ.подг-ти, формиров. правильн. Осанки.

2.обогащение спуц.знаниями в обл-ти Г.,формиров гигиенич. требований, навыков,самост.навыков,самост.занятий и физ.упр.

3.формир.организаторск.и професс.-прикл.УиН необход.для успешн. Пед.деят-ти.

4.разит.двиг.(сила,быстр.и т.д.), психических(ощущение,внимание,память)необх.для успешного овлад. психолог. упр. различн. Сложности

5.воспит.эстетич.,волевых, качествдобросовестн.осознанного отношения к учебн., спорт. занитий, труду,обороне

Средства Г.-Г.упр., муз. сопровожд. занятий,естествен.силы природы, гигиенич.процедуры,слова пед-га.

5.Структура урока

Подготовит.ч.-(8-12мин)задачи:

1.биологического аспекта-подготовка организма к предстоящей работе

2.пед.аспекта-формиров.умений выполнять двиг.действия в разном темпе,амплитудой,овладение движениями.

Основная ч.-(30-35мин) задачи:

1.формиров.жизненно необходимых и спц.(Г.)двиг. навыков.

2.развитие волевых и физических качеств(прикладные, упр.на снарядах, акробатические и вольные,ОРУ повышенной интенсивности)

Заключит.ч.-(3-5)задачи:

1.подготовка организма к предстоящей деят-ти

2.подведение итогов урока; 3.д/з

Использ.упр:

-успокаивающие(ходьба,умеренный бег,расслаблен)

-отвлекающие(на внимание,на координац., спокойные игры)

-упр.,способствующие повышению эмоционального состояния(танцевальные,маршировка с песней)

7.Класиф. Видов г. И их содерж.

1 группа:общеразвивающие:

-основная (дошкольн.,школьн.,ср.и пожилог.возраста)

-гигиенич.(индивид.:водные процедуры,массаж;групп.)

-атлетическая

2 группа:спорт.виды Г.:

-спорт.Г.(брусья,кольца,перекладина)

-худ.Г.

-спорт.акробатика(упр.на батуте, акробат. прыжки,парные упр.,групповые упр.)

3 группа:спец.(прикладные)

-профессион.-прикладная

-военно-прикл

-спортивн.-прикладн

-Г.на производстве(вводная,физ.пауза)

-лечебная(кореагирующая-испр.осанки)

58.Спорт. Виды г.

Спорт. виды г. пользуются большой популярностью в нашей стране. Спорт.и худ.г., спорт.акробатикой занимаются сотни тысяч людей. Эти виды спорта служат действенным средством физ. Совер-ния заним-ся, развития у них жизненно важных мор.-волевых качеств, оказывают влияние на нравственное и эстетическое воспитание молодежи. Нач. подготовка в с. видах г. Осущ.в настоящее t уже в детском возрасте и оказывает > влияние на процесс становления личности, на формиров.черт хар-ра, воспитание интересов и привычек.С. Г. — многоборный вид спорта. У мужч. в этот вид г.входят вольные упр., упр. на перекладине, брусьях, кольцах, коне с ручками и опорные прыжки, а у женщин — вольные упр., упр.на брусьях разной высоты, г.бревне и опорные прыжки. Большое место в УТР гимнастов занимает также акробатическая и хореографическая подготовка. Занятия с.г.оказыв. разностороннее воздействие на развитие основных с-м и f орг-ма и явл. одним из наи> эффективных средств физ. воспит. молодежи.

по этому виду проводятся также различные междун.сор-ния, включ официальные первенства мира..

Худ. Г. — это сугубо женский вид спорта. Ее основное содержание — упр. танцевального хар-ра, выполняемые без предметов и с различными предметами (мяч, обруч, скакалка, ленты и др.). Для худ.г.хар-но органическое единство движений и музыки, благодаря которому становится возможной связь физ. и эстетич. воспитания.

Многие движения худ.г. заимствованы из хореографии и народных танцев, но худ. Г. располагает также и своими специфическими формами движений, к которым относятся пружинные движения, упражнения типа «волна» и «взмах», разновидности ходьбы, бега, прыжков и поворотов.

Средства худ. Г.широко применяются в физ.восп. девочек, девушек и женщин. Спорт.акробат сложилась как вид с. сравнительно недавно — в конце тридцатых годов. В настоящее время принято выделять три основные группы акробатических упражнений: акробатические прыжки, парные (мужские и смешанные и групповые упр.В последние годы стали популярны упр. на батуте.

Занятия акробатикой способствуют развитию многих важных двиг.и морально-волевых качеств. Акробатические упр.весьма многочисленны и разнообразны. Акробатические упр.широко представлены в школьных программах по ф.к. С их помощью совершенствуют координацию движений, развивают ловкость и f равновесия, формируют важные прикладные навыки, воспит смелость, решительность, быстроту реакции и др. Акробатические упр.входят в учебную программу младших, средних и старших классов.

3.История развития гимн. Слово Г.проис-т от греч.гимнос-голый,обнаж-ый.Первонач-но образов.гимнасий,т.е.школа,где мальчики и юноши сбросив с себя одежду и обувь занимались ФУ.Затем возник термин Г.в 6-7в.до н.э.Г.впервые выдел.в самост.отрасль в рабовлад. обществе.Свой рассвет Г.достигла в 5в.в Спарте и Афинах.В Спарте:детей с 7 лет отдавали в школы с жесткой сист-ой восп-я.В Афинах:мальчики богатых родителей посещали мусические школы,а с 12-13лет обучались в палестре+духовн.воспитание детей.Г.в средневековье:считала всякую заботу о теле грехом, уступок был сделан только феодалам.Они зан-лись ФУ,чтобы воспит.себя как воинов,все остальные кто занимался,церковь отлучала от веры.

48. Гимн-ая терминол-я-это система терминов для краткого и точного обозначения используем.в Г. понятий,предметов и упр-й,а также правила образ-я и применение терминов, установлен.сокращений и формы записи упр-й.Термином в Г.принято наз.краткое условное наименов.какого-либо двигат.действия или др.понятия из этой области человеч.деят-ти.До 1938г.в отечеств.Г.использов.термины шведской,немецкой, сокольской систем.В1938г.была введена совеиская гимнаст.терминология.В дальнейшем на всесоюзных конфер-ях вносились небольшие изменения,в результате к-ых она приняла современ.вид.В гимнаст. термины входят след.требования:1)кракость- замена длинного слова2)точность- отчетливое представление 3) доступность- использ.словарного запаса.

51 Значен. Терминологии. Требования, придевл к термин. Г.т.-это система терминов для краткого и точного обозначения используем.в Г. понятий,предметов и упр-й,а также правила образ-я и применение терминов, установлен.сокращений и формы записи упр-й.Термином в Г.принято наз.краткое условное наименов.какого-либо двигат.действия или др.понятия из этой области человеч.деят-ти.Требования предъявляемые к терминамГ. как дисциплина предъявляет следующие требования: -оздоровит. –исторор. терминология -использов. упр. -предупрежд. травм -умение подбирать наи> эффект.Г. упр., муз. сопровождение -средства восстановления. Принцнпиальн. положен. Г. 1Г. явл. дисциплиной спорт, пед. 2.Г.упр.многофункцион,многоструктурн. З.при овладении Г.упр. включают все органы и с-мы орг-ма 4. Г. упр. и комплексы из них прим.в кач-ве тестов при изучен, оценки 5.Успех овладения ЗУН

49 Термины строев. Упр.. Строевые упр. — двиг. действия уч.-ся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными учениками. С помощью строевых упр. решаются задачи формирования навыков коллективных действий (в строю), воспитания дисциплины и организованности, вы­работки чувства темпа и ритма, формирования правильной осанки. Испол. строевых упр. на уроках Г. позволяет быстро и целесообразно размещать заним-ся в зале или на площадке. Учителем ф.к. строевые упр. применяются в разл. частях урока. В подг. ч.урока. Они используются для организац. начала занятий, размещения уч.-ся для выполнения общеразвивающих упр. В осн.ч урока строевые упр. использ. для организованного перехода от одного вида упр.к другому. В заключ. ч. эти упр. явл. хорошим средством для того, чтобы снизить нагрузку, подготовить уч.-ся к пред­стоящей учебной работе и организованно закончить занятие. Все строевые упр. подразделяются на четыре подгруппы. I— строевые приемы ( выполнение команд «Становись!». «Равняйсь!»,«Смирно!», «Вольно!», «Отставить! Разойдись!», повороты на месте и расчет). 2— построения и перестроения. умениее уч,-ся строиться в различные виды строя, шеренгу, колону, круг, а также перестраиваться в них. 3—передвижения. упр., связанные с передвижениями различного хар-ра и способами их выполнения, остановками, поворотами. Например, передвижения строевым и обычным шагом, повороты в движении, передвижения по точкам и границам зала, по диагонали, в обход, по кругу и т. п. 4—размыкания и смыкания. Связаны со способами увеличения и уменьшения интервала и дистанции строя.

31.структура урока Подготовит.ч. (8-12мин)задачи: 1.подготовка организма к предстоящей работе 2.формиров.умений выполнять двиг действия в разном темпе,амплитудой,овладение движениями. Основная ч.(30-35мин) задачи: 1 формиров жизненно необходимых и спец.(Г.)двиг. навыков. 2. развитие волевых и физических качеств. Заключит. ч.-(3-5)задачи: 1. под готовка организма к предстоящей деят-ти 2.подведение итогов урока; Д/З Использ упр: -успокаивающие(ходьба,умеренный бег.расслаблен) –отвлекающие (на вниманне,на координац) -упр.,способствующие повышению эмоционального состояния(танцевальные,маршировка с песней)

11. Причины травматизма Причины травматизма. 1. Несоблюдение правил организации занятий и соревнова­ний по гимнастике.

2. Нарушение методики и принципов обучения и тренировки.

3. Недостаточный уровень воспитательной работы среди гим­настов.

4. Недооценка или неправильное применение приемов стра­ховки и помощи во время выполнения упражнений.

5. Отсутствие систематического врачебного контроля и са­моконтроля за состоянием здоровья спортсменов.

6. Нарушение соответствующих требований к подготовке места занятий или соревнований и отсутствие регулярной про­верки состояния спортивного инвентаря и оборудования.

7. Несоответствие одежды и обуви.

Чаще всего травматические повреждения происходят вслед­ствие нарушения правил организации и методики проведений занятий. Неправильная организация учебно-тренировочного про­цесса, несвоевременное начало и конец занятий, неправильное их построение, низкий уровень дисциплины учеников (опозда­ние на занятия, невнимательность и несерьезность, невыполнение требований преподавателя и нарушение правил техники безопасности), а также нарушение принципов методики обучения и тренировки создают условия для травматизма и несчаст­ных случаев.

Одной из серьезных причин травматизма на занятиях по гимнастике является неправильное отношение к подготовке мес­та занятий, к проверке состояния оборудования и инвентаря, к одежде и обуви спортсменов.