МИНОБРНАУКИ РОССИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
“Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова”
Реферат на тему
Психофизиологические аспекты страха. Страх смерти
Подготовил:
студент группы Б-41СО
Назаров Н.А.
Ярославль 2013 г.
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СТРАХА 4
СТРАХ СМЕРТИ 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 13
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 14
Введение
Что такое страх? Какие виды страха вам известны? Несет ли эта эмоция только лишь отрицательное воздействие на каждого из нас, или же у него имеются и положительные стороны, возникшие в момент становления человека на эволюционном пути? Можно ли с уверенностью сказать, основан страх на нашей психологии, либо это чисто биологический процесс? Как и почему он появляется, как проявляет себя, и как мы реагируем на него? Ответы на эти вопросы раскрываются в первой части данного реферата, теоретической части, которая подводит нас к главной цели реферата, страху как негативной эмоции, страху смерти – основополагающему, наиболее комплексному и сильному переживанию, который описан во второй главе. Возникает ли страх смерти самопроизвольно, или же мы формируем его? Насколько влиятельна смерть и хороша жизнь? Когда мы боимся смерти? Есть ли возможность обнаружить в ней смысл и приглушить в себе незнание? На каждый поставленный вопрос можно найти ответ.
Психофизиологические аспекты страха
Страх начали изучать довольно давно, еще Аристотель, размышляя о страхе, писал «страх определяют как ожидание зла». Но в античные времена к пониманию страха подходили скорее с философских позиций. Психологический же подход сформировался в момент становления психологии как науки, в 19 веке. Достаточно внимания механизмам формирования страха, его связи с психологическими и физиологическими процессами уделяется в работах по современной психологии.
Так то же такое страх? Каждый из нас на собственном опыте знает это переживание. Однако именно невротики склонны испытывать это чувство в гораздо большей степени, чем другие. Нельзя не согласиться, проблема страха – центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии. Страх – это внутреннее состояние человека, обусловленное непосредственной встречей с опасностью – реальный страх, либо возникающее в процессе ожидания предполагаемых событий – свободный невротический страх, страх беспредметный, безобъектный. Люди со свободной разновидностью страха, всегда готовы к худшему; они живут в постоянном ожидании несчастья. Фрейд назвал это состояние «неврозом страха». Психологи не без основания полагают, что страх включает и импульс к преодолению предстоящей опасности. Ведь эмоция страха, возникает в потенциально опасной для организма ситуации и обеспечивает необходимую реакцию, направленную на преодоление опасности. Таким образом, активизируется ориентировочный рефлекс, тормозится деятельность всех систем, которые не обеспечивают выживание. На этот момент они становятся второстепенными, мышцы необходимые для сопротивления напрягаются, дыхание учащается, изменяется состав крови, работа мозга улучшается и т. д. То есть организм прилагает все усилия для выживания. Страх чаще всего появляется в тех случаях, когда, по мнению лица его испытывающего, ситуацию, в которой он находится, невозможно разрешить. Следовательно, возникает страх своей беспомощности перед этой ситуацией – человек боится неизвестности. Невротический страх появляется в том случае, когда мы сами не можем решить ситуацию. Он же зачастую превращается в патологическую форму – фобию. Многообразные и часто очень странные фобии, в противоположность свободному страху, психически более связаны с определенными объектами или ситуациями. Некоторые из таких объектов и ситуаций, внушающих страх у невротиков, и для нормальных людей, являются чем-то страшным и имеют отношение к опасности, и поэтому эти фобии кажутся нам понятными, хотя и сильно преувеличенными. В пример можно привести общераспространенный страх перед пресмыкающимися и амфибиями; а так же перед мышами, крысами и т.д. или страхи, связанные с опасностью летать на самолете и ездить на машине. Ощущение опасности для таких невротических страхов, как уже было сказано выше, сильно преувеличено. Однако, что нас и поражает в фобиях невротиков – так это не столько их состав, сколько интенсивность. Страх фобий невозможно описать! Реальный же страх является для нас чем-то вполне рациональным и понятным: это реакция на восприятие внешней опасности. Как таковой этот страх является целесообразным и выполняет сигнальную функцию: опасность близко, приготовься к обороне или бегству. Существует и иррациональный невротический страх (еще одна группа фобий) – боязнь закрытого или открытого пространства, боязнь темноты, толпы, одиночества, – не имеющий физической причины. Мы нередко переносим такой страх на безобидные предметы, с которыми справиться легче, чем с истинной причиной непреодолимого волнения, столкновение с которыми можно легко избежать, не встречаться с ними. Истинный источник нашего страха остается как бы в стороне, и нужно попытаться выявить реальные источники страха, чтобы найти решение в этой ситуации. Источники возникновения страха могут разниться у различных людей: какие-то, события, какие-то определенные люди, ситуация, являющаяся сигналом опасности. Для многих конкретным стимулом для возникновения страха является замкнутое пространство, для некоторых одиночество, для некоторых – большое скопление людей и т.д., здесь все индивидуально. У различных людей можно заметить многообразие страхов, психологи говорят о нескольких сотнях его разновидностей.
Бывает и так, что страхи не связаны с конкретной ситуацией или объектом, такие страхи называются беспредметные, они могут «присовокупиться» к любой ситуации, объекту. Основным страхом является страх смерти. Страх находится в основании феноменологии тревоги. Тогда человек испытывает не одну эмоцию, а целый набор разнообразных эмоций (страх, вину, стыд, и т.п.), каждая из них влияет на социальные отношения, на общее состояние человека, его мысли, поведение, и восприятие ситуации. На его рассмотрении остановимся в следующей главе.
Страх может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на наш организм. Да он ограждает нас от опасности и бессмысленного риска, но эмоция страха в психологии является все-таки негативно окрашенной. Негативные эмоции, это такие эмоции которые появляются на основе негативного настроя и негативного восприятия мира. Наряду со страхом к этим эмоциям относятся: раздражение, стыд, отчаяние, гнев и т.п. Негативные эмоции неравнозначно плохие, это такие эмоции, воздействия которых человек стремится избежать, хотя в то же время они могут быть полезными и адекватными. Что удивительно, страх в небольших количествах может быть даже привлекателен, например многие смотрят фильмы ужасов, триллеры, занимаются экстремальными видами спорта, прыгают с моста на веревке. Но зачем нам специально вызывать в себе страх? Возможно, мы делаем это для того, чтобы выгнать внутренний страх, преодолевая страх иной природы. Как говорится, «клин клином вышибают». То есть более сильное чувство подавляет более слабое. Если у человека и есть основные страхи (перед социумом, перед болезнями, страх перед жизнью), то парадоксальным образом преодоление другого страха помогает ему создать некую иллюзию того, что он справляется с основными страхами. Например, мы, преодолевая свои страхи в экстремальных видах спорта, получаем иллюзию того, что он влияем на свою жизнь, держим ее под контролем, управляем ею, мы чувствуем себя сильнее. Естественно, что таким образом нам не избавиться от основных страхов, но иллюзия этого в наших руках. Довольно широко известен феномен, когда, например, больные, которые узнали о неизлечимой болезни, люди, пережившие утрату близкого или столкнувшиеся с серьезными жизненными проблемами, переживающие тяжелые этапы в жизни – вдруг начинают увлекаться экстремальными занятиями, балансируя буквально на грани жизни, подвергая себя риску.
Также причиной может быть желание доказать себе или окружающим свое бесстрашие. То есть люди делают попытку не разрешить страхи внутри себя, а показать окружающим, что они ничего не боятся. Им важнее то, за кого их считают, чем то, кто они есть на самом деле. Отсюда и любовь к ужасам, отсюда и экстрим, который на самом деле подвергает опасности и их собственную жизнь, и жизнь других людей. Парадоксально, но в основном именно эти люди показывают себя паникерами и трусами, если происходит что-то действительно серьезное.
Страх, если его сравнивать с прочими эмоциями, проявляет более сдерживающее влияние, он ограничивается восприятие, мышление становиться замедленным, более узко по объему, не гибким и оцепенелым по конфигурации; мышцы напрягаются; ограничивается степень свободы поведения и движения. Переживанию любого страха сопутствует чувство незащищенности, неуверенности в себе, своих действиях, а также представление о невозможности осуществлять контроль над ситуацией. А переживание самой эмоции страха нередко более тяжело, чем реакция на уже свершившееся то, чего мы боялись. Известно, что на войне больше всего погибает две противоположности людей, те которые испытывают сильнейший страх, и те которые абсолютно не испытывают страха. Тех, что боятся безмерно, страх сковывает, не дает сойти с места. Другие не реагируют на риск, и не замечают ничего вокруг, поэтому тоже погибают. Можно сделать вывод, что и чрезмерный страх, и абсолютное бесстрашие опасны для нашей жизни.
Положительное воздействие страха заключается в том, что он может предупреждать об опасности, вытекающей из сложившихся обстоятельств. Он оберегает взрослых и детей от общения с опасными животными или предметами, например, со спичками или ножами. Страх высоты помогает не упасть с горы. Страх болезни, к примеру, страх заболеть половой инфекцией, ограждает от сомнительных половых контактов, страх перед эпилептическим приступом больного эпилепсией от употребления алкоголя. Зачастую на страхе основываются методики избавления от алкогольной зависимости.
Страх в ситуации опасной для жизнедеятельности вызывает выброс в кровь больших доз гормонов. Самые известные из них – адреналин и норадреналин. Вместе они вызывают прилив сил, повышение кровяного давления, учащение дыхания, что улучшает кровоснабжение головного мозга, и как следствие он начинает функционировать намного лучше и быстрее. Норадреналин – гормон ярости, а адреналин – гормон страха. Следовательно, осуществляется реакция по типу «бей и беги». Помимо этого, адреналин запускает некоторые биохимические процессы, которые в свою очередь доставляют специфическое удовольствие человеку. То есть сказать проще, это некий вид наркомании, которая в большинстве случаев не вызывает такой сильнейшей зависимости как никотин или героин. Но зависимость от этого тоже бывает. Именно ею объясняется поведение людей, которые постоянно ищут риска, острых ощущений и т.п. В этом таится еще одна причина, почему люди специально вызывают страх.
Ученые генетики и психологи обнаружили существование не только связи между страхом и психологическими процессами, но и генами. Они выявили наличие связи между мутациями некоторых генов, которые могут ослаблять естественный защитный барьер перед пугающими стимулами, из-за чего нервная система чувствует слишком сильные перегрузки, приводящие к эмоциональным сбоям и сильным переживаниям, которые выражаются в фобиях. Тина Лонсдорф (Швеция), практикующий психолог, заметила, что чересчур тревожные люди, которые страдают от фобий и навязчивых страхов, отличаются крайне быстрой реакцией на стресс-стимулы, а осадок, полученный из-за столкновения с объектом страха, сохраняется у них на достаточно долгое время. Результаты, полученные Лонсдорф и ее немецкими коллегами, показали, что специфическое влияние генов и их вариаций на поведение человека гораздо сильнее, чем думали раньше. Например, генетически запрограммированная реакция человека на стресс и способ преодоления страха сказывается непосредственно на вероятности возникновения неврозов и фобий.
Страх также можно объяснить родовыми представлениями и коллективным бессознательным, что по К. Юнгу является результатом всего опыта, накопленного в ходе всей человеческой истории выделения человечеством универсальных составляющих архетипических образов. Оно является результатом жизни рода, присуще всем людям, служит основанием для индивидуальной психики и передается по наследству. Архетипы постоянно сопровождают нас и являются источниками религии, мифологии и искусства. В них происходит шлифовка темных и жутких, а также положительных образов, они превращаются в символы. Основное назначение символической картины мира, которая скрыта в нашем подсознании, – содействовать наибольшей адаптации человека к окружающей среде и обществу. Но человек, в свою очередь, конечно должен иметь мотивацию к такому поведению. В противоположном случае любое закодированное знание оказывается для него абсолютно бесполезным. Наше подсознание имеет в наличии такой алгоритм.
Помимо выше написанного, Карл Юнг выдвинул теорию, о том, что все важные психологические процессы происходят на границе сознательного и бессознательного, т.е. там, где встречают Эго и Тень. Тень – это основа бессознательного, в него входят желания, которые отрицаются индивидом как несовместимые с социальными нормативами. Эго сознательная часть психики человека. У человека в определенный момент времени может преобладать социальная или биологическая мотивация. Если социальная мотивация возобладает над биологической, то страх вытесняется в бессознательное, в Тень. К примеру, нам страшно, но трусить стыдно или недостойно. То есть зачастую мы сами не работаем с нашими страхами, а просто загоняем их «внутрь» себя.
Часть страхов порождается человеческой фантазией и воображением. Психология страха признает, что природа человека сложна для понимания, а таинственные и труднообъяснимые явления человека пугают больше, чем прямая угроза. Пример этому, можно найти даже в «Золотом теленке». Остап Бендер высылал миллионеру Корейко подозрительные телеграммы вроде: «Грузите апельсины бочками», чем и выводил его из душевного равновесия. Тот от недоумения постепенно переходит к беспричинной тревоге и страху. Похожие методы используются и современные психотеррористы. Кроме этого, страх вызываться и страхом собственных мыслей, тем более если они идут в разрез с имеющимися моральными установками. Например, по отношению к сексу – бессознательное (Оно) требует удовлетворения инстинкта размножения, а сверх-Я (контролирует сознание, содержит моральные и социальные установки и ценности) отвергает это. А наше сознание под давлением инстинкта выживания и продолжения рода и сверх-Я вступают в конфликт.
Клинический психоанализ устанавливает факт причинной связи между процессами в сексуальной жизни и состоянием страха. При некоторых условиях (практика прерванного сексуального акта, сексуальное воздержание и др.) сексуальное возбуждение исчезает, а вместо него возникает страх в разнообразных формах. Либидо (сексуальное возбуждение) замещается страхом. Таким образом, психоаналитики говорят, что при невротическом страхе Я пациента предпринимает попытку бегства от требований своего сексуального желания, относясь к этому желанию как к опасности. Однако, под влиянием психологических защит (в частности, вытеснения, проекции и смещения) опасность воспринимается не как внутренняя, но как приходящая извне: формируется та или иная фобия. Фрейд сравнивал фобию с окопом против внешней опасности, которую на самом деле представляет собой внушающее страх сексуальное желание. Эти выводы позволяют связать невротический страх, при котором опасность не играет никакой роли, с реальным страхом, всегда являющимся реакцией на опасность, и как следует его понять.
Страх зависит от темперамента человека, его индивидуальных психологических особенностей. В свою очередь темперамент характеризует динамические особенности психики, быстроту реакции, ее темп, ритм и интенсивность, тип акцентуации (чрезмерно выраженные особенности характера, находящиеся на грани с нормой). Поэтому люди с заторможенным темпераментом и эмоции чувствуют не во всей силе проявлений, а у темпераментных людей эмоции бьют через край. Акцентуация, часто может сказать в каком возрасте и почему могут возникать у человека определенные страхи.