Обработка результатов

Оценка уровней развития психологической культуры проводится на основе самоанализа с использованием методики определения коэффициента ранговой корреляции r_s Спирмена, позволяющего определить тесноту (силу) и направление корреляции между двумя профилями (иерархиями) признаков.

Форма протокола:

Ряд 1	Индивидуально-психологические качества	Ряд 2	d	d2
1	2	3	4	5
1 2 3 и т. д.

Σ d²

Алгоритм расчета коэффициента ранговой корреляции r_s Спирмена.

1. В левой колонке (ряд 1) необходимо проранжировать индивидуально-психологические качества в соответствии с Вашим идеалом (эталонный ряд).

2. Во второй колонке экспертным методом определены индивидуально-психологические качества, относящиеся к различным сферам психики и составляющим личности человека, которые распределены по категориям основных компонентов теоретической модели психологической культуры (В.В. Семикин, 2004).

3. В третьей колонке (ряд 2) необходимо проранжировать эти качества, честно фиксируя, в какой мере они присущи Вам лично (субъективный ряд). В обоих случаях наиболее важное и самое развитое качество получает максимальный ранг (количество ранжируемых черт личности), а наименее значимое – ранг 1.

4. Подсчитать разности d между рангами (ряд 1) и (ряд 2) по каждой строке таблицы и занести в четвертую колонку таблицы.

5. Возвести каждую разницу в квадрат: d². Эти значения занести в пятую колонку таблицы.

6

. Подсчитать сумму квадратов Σ d².

7. Рассчитать коэффициент ранговой корреляции r_s по формуле:

где N – количество признаков, участвующих в ранжировании.

8. Определить по таблице критические значения r_s для данного N (по В.Ю. Урбаху, 1964). Если r_s превышает критическое значение или равен ему, корреляция достоверно отличается от 0.

9. R_s = до 0,29 – низкая корреляция (низкий уровень);

R_s = от 0,3 до 0,69 – средняя корреляция (средний уровень);

R_s = от 0,7 до 1,0 – высокая корреляция (высокий уровень).

Аутомониторинг здоровья

Проведение аутомониторинга здоровья предполагает решение ряда задач: выбор методов исследования психофизиологических резервов здоровья, доступных для использования в психолого-педагогической практике и исключающих применение специальной медицинской аппаратуры; развитие контрольно-оценочной сферы субъекта наблюдения; развитие навыков психофизиологической саморегуляции [12].

1. Ф.И.О. __________________________________________________________________________________

2. Дата рождения (число, месяц, год) ___________________________________________________________

3. Рост ____________________________________________________________________________________

4. Вес _____________________________________________________________________________________

5. Индекс массы тела (ИМТ) __________________________________________________________________

6. Тип конституции (грациальный, астенический, нормостенический, атлетический, гиперстенический) ________________________________________________________________________________________________

7. Частота пульса в покое (в минуту) __________________________________________________________

8. Режим питания: 2-, 3-, 4-разовый, нерегулярный (подчеркнуть).

9. Питание: разнообразное; преимущественная диета (овощная, хлебобулочная, молочная) (подчеркнуть, дополнить ответ) ________________________________________________________________________________

10. Число ОРЗ (острых респираторных заболеваний) в год (в среднем) _______________________________

11. Время задержки дыхания (сек.) после максимального вдоха (проба Штанге)_____________________________________________________________________________________________

12. Частота пульса после теста ________________________________________________________________

13. Показатель реакции сердечно-сосудистой системы (ПР ССС) ___________________________________

14. Проба Генча _____________________________________________________________________________

15. Максимальная пауза по Бутейко ____________________________________________________________

16. Глубина дыхания по Бутейко _______________________________________________________

17. Индекс воли по Бутейко ___________________________________________________________________

18. Определение резервных возможностей сердца (проба Руфье) ____________________________________

19. Тест "Ступеньки" (подъем на ступеньку в течение 3 минут).

20. Частота пульса через 1 минуту после теста ___________________________________________________

21. Активный компонент физической нагрузки (АКФН) ____________________________________

22. Отношение к приему алкоголя: положительное, допускаю, отрицательное (подчеркнуть).

23. Отношение к курению: положительное, допускаю, отрицательное (подчеркнуть).

24. Отношение к употреблению наркотиков: положительное, допускаю, отрицательное (подчеркнуть).

25. Минутная проба (сек.) _____________________________________________________________________

26. Уровни тревожности (тесты Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина) __________________________________

Примерный тематический план программы «Психологическая культура и психологическое здоровье»

№	Наименование тем		Количество часов
			лекции	практ. или семинар.	всего
Раздел 1. Теоретические основы психологии здоровья			8		8
1.1	Психология здоровья		2		2
1.2	Физическое, психическое, социальное и психологическое здоровье		2		2
1.3	Здоровье и образ жизни		2		2
1.4	Жизненный путь человека и его здоровье		2		2
Раздел 2. Практикум по психологии здоровья				46	46
2.1	Физическое, психическое и социальное здоровье			6	6
2.2	Психические состояния			6	6
2.3	Личность			6	6
2.4	Образ жизни			6	6
2.5	Психическая саморегуляция			8	8
2.6	Профессиональное здоровье			4	4
2.7	Здоровье учащейся молодежи в процессе профессионального образования			10	10
Раздел 3. Взаимосвязь формирования психологической культуры и психологического здоровья			14	22	36
3.1	Психологическая культура		2	2	4
3.2	Психологическое здоровье		2	2	4
3.3	Индикаторы общей психологической культуры		2	2	4
3.4	Индикаторы профессиональной психологической культуры		2	2	4
3.5	Индикаторы психологического здоровья		2	2	4
3.6	Аутомониторинг здоровья как индикатор психологической культуры		4	12	16
Раздел 4. Теоретические основы и направления недирективной психокоррекции			20	20	40
4.1		Аналитическая психология и психокоррекция	2	2	4
4.2		Индивидуальная психология и психокоррекция	2	2	4
4.3		Рационально-когнитивная психокоррекция	2	2	4
4.4		Трансакционный анализ	2	2	4
4.5		Гештальт-психология и гештальт-психокоррекция	2	2	4
4.6		Позитивная психокоррекция	2	2	4
4.7		Семейная и перинатальная психокоррекция	2	2	4
4.8		Групповая психокоррекция	2	2	4
4.9		Психоанализ и психосинтез	4	4	8
		Раздел 5. Социально-психологический тренинг психологического здоровья		28	28
5.1		Как выбрать спутника жизни?		2	2
5.2		Проблема отказных детей		2	2
5.3		Любовь – это…		2	2
5.4		Семья		2	2
5.5		Профилактика венерических заболеваний и контрацепция		2	2
5.6		Профилактика зависимостей (наркомании, алкоголизма, курения)		2	2
5.7		Здоровый образ жизни		2	2
5.8		Системы оздоровления		2	2
5.9		Аутомониторинг здоровья		2	2
5.10		Стресс и искусство жизни		2	2
5.11		Психологическая культура		2	2
5.12		Профессиональная психологическая культура		2	2
5.13		Психологическое здоровье личности		2	2
5.14		Взаимосвязь формирования психологической культуры и психологического здоровья личности		2	2

Вся программа рассчитана на 186 часов (158 часов – аудиторные занятия, в том числе: 42 часа – лекционные занятия, 88 часов – практические занятия, 28 часов – групповые тренинги; 28 часов – управляемая внеаудиторная самостоятельная работа учащихся).

СЛОВАРЬ

Аутомониторинг здоровья – система еженедельных самонаблюдений, самооценки и прогноза функциональных резервов здоровья. Как средство управления адаптационным процессом аутомониторинг здоровья имеет цель активизировать познавательную деятельность учащейся молодежи, реализовать креативный подход к своему здоровью, усилить мотивацию к здоровьесберегающему образу жизни.

Здоровьесберегающая образовательная программа – программа индивидуализации обучения (воспитания), выступающая средством развития резервов здоровья обучаемых. Основным принципом ее построения является предоставление информации, разнообразной по содержанию, виду и форме для обеспечения выбора ее учащимися. Основная цель данной программы – раскрытие субъектного опыта обучаемого, согласование его с научными знаниями психологии здоровья. Функция здоровьесберегающей образовательной программы – формирование образованности как личностного новообразования, личностных качеств, обеспечивающих индивидуальное восприятие (принятие) мира бытия, возможность его творческого преобразования; развитие резервов здоровья на основе личностно значимых ценностей и внутренних установок, самостоятельного выбора способов их реализации.

Здоровьесберегающая педагогическая технология – систематический метод планирования, применения и оценивания всего процесса обучения и усвоения знаний путем учета человеческих и технических ресурсов и взаимодействия между ними для достижения более эффективной формы образования и повышения резервов здоровья участников педагогического взаимодействия.

Психическое здоровье – состояние человека, которое характеризуется отсутствием психических заболеваний, нормальными критериями сознания, познавательной, эмоциональной, двигательно-волевой сфер психической деятельности.

Психологическая культура – интегральное психическое образование человека, которое позволяет ему эффективно самоопределяться и самореализовываться в жизни, выступает регулятором социального взаимодействия и обеспечивает его адекватность, успешность, безопасность и гуманность. Она представляет собой систему, включающую в себя теоретико-концептуальный блок (знания о своем "Я" и внутреннем мире других – психологических качествах, процессах, эмоциональных состояниях, деятельности людей и их взаимоотношениях) и практический блок, связанный с психологической деятельностью (специальные психологические умения, обеспечивающие успешное применение психологических знаний в жизнедеятельности) (Я.Л. Коломинский). Профессиональная психологическая культура определяется спецификой той или иной деятельности (учителя, врача, юриста и т.д.), с особенностями решаемых профессиональных задач.

Психологическое здоровье – динамическая составляющая психологической культуры, неоднородная по своей направленности и взаимодействию интегрированная система интра- и интерперсональных индикаторов, установок самопознания, самоактуализации, самореализации личности, ее духовно-нравственного потенциала, находящихся под влиянием микро- и макрогрупп социального окружения, воспитания, образования.

Психологическое здоровье обеспечивает самоактуализированное вхождение человека в мир бытия, создание гармонии с окружающим миром (миром природы), миром общения (социальным миром, миром отношений индивидуума с другими людьми), собственным миром индивидуума (субъективным миром самосознания), а также обеспечивает поиск индивидуального смысла жизни.

Основными функциями психологического здоровья личности специалиста являются: рефлексивно-гармонизирующая (обеспечение гармонии собственного мира индивидуума – субъективного мира самосознания, уравновешенности и духовной автономии); коммуникативно-гармонизирующая (обеспечение гармонии мира общения – социального мира, гуманизация межличностных отношений, социализация личности); психофизиологическая (обеспечение гармонии с миром природы); актуализирующая (самопознание, самоактуализация, самореализация творческого, духовно-нравственного потенциала, смысла жизни); психокорректирующая (управление психической деятельностью в условиях стресса); психосинтезирующая (создание личностной целостности на базе формирования более широкой структуры отношений в психике человека, сохранение чувства индивидуальности на уровне всеобщности, где личные планы и интересы перекрываются более широким взглядом на целое, реализация трансперсонального "Я").

Социально-медико-психологический мониторинг – современный подход к обеспечению профориентационной, медико-психологической и деонтологической подготовки учащейся молодежи. Реализация данного подхода предполагает выделение следующих основных модулей:

1. Психологический. Модуль предусматривает индивидуальную оценку психологических особенностей личности (личностной тревожности, стрессоустойчивости) и профилактику неблагоприятного воздействия стрессогенных сред (психо-эмоциональной, информационной, социальной и др.).

2. Педагогический. Данный модуль предполагает разработку и применение здоровьесберегающих педагогических технологий на основе оценки соответствия функциональных возможностей организма и состояния его здоровья предъявляемым педагогическим требованиям.

3. Медицинский. Модуль включает:

– определение оптимальных гигиенических условий обучения и воспитания;

– индивидуальную объективную донозологическую диагностику, исследование функциональных резервов и адаптационных возможностей организма;

– повышение функциональных резервов и укрепление здоровья средствами лечебно-профилактической медицины в условиях образовательного учреждения;

– обоснование психолого-педагогических подходов к формированию адекватного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих и разработку образовательных технологий с учетом ведущих отклонений в состоянии здоровья.

Литература

1. Актуальные проблемы психолого-педагогических исследований профессионального образования: Сб. науч. ст. / Авт. вступ. ст. и науч. ред. Н.Я. Кушнир, О.С. Попова. – Мн.: РИПО, 2004.

2. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни / Пер. с англ. – М.: Мир, 1997.

3. Дроздова М.С. Депрессивные расстройства у больных терапевтического профиля // Здравоохранение. – № 9. – 2003.

4. Золотарева А.В. Текущий контроль за состоянием здоровья студенческой молодежи: Сб. науч. тр. к 75-летию НИИ санитарии и гигиены. – Барановичи: Баранов. укрупн. тип., 2002. – Т. 1.

5. Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы: – Мн.: ИП Колас, 2004.

6. Колмогорова Л.С. Возрастные возможности и особенности становления психологической культуры учащихся: Дис. … д-ра психол. наук: 19.00.07. – Москва.– 2001.

7. Коломинский Я.Л. Психологическая культура как условие психологического здоровья личности: Материалы 2-й междунар. науч.-практ. конф. – Брест: Изд-во БрГУ им. А.С. Пушкина, 2005.

8. Малейчук Г.И. Психологическое здоровье личности: попытка определения понятия // Псіхалогія. – 2004.– № 3.

9. Мирзаянова Л.Ф. Упреждающая адаптация студентов к педагогической деятельности (кризисы, упреждения и смягчения) / Науч. ред. Т.М. Савельева. – Мн.: Беларуская навука, 2003.

10. Психологическое здоровье в контексте развития личности: Материалы респ. науч.-практ. конф.– Брест: Изд-во БрГУ им. А.С. Пушкина, 2004.

11. Психологическое здоровье в контексте развития личности: Материалы 2-й междунар. науч.-практ. конф.– Брест: Изд-во БрГУ им. А.С. Пушкина, 2005.

12. Селезнёв А.А. Аутомониторинг здоровья, или оздоровление через обучение. – Барановичи: БарГУ, 2005.

13. Селезнёв А.А. Психологическое здоровье и его взаимосвязь с психологической культурой личности // Адукацыя і выхаванне.– 2005.– № 11.

14. Селезнёв А.А. Психология здоровья: Учеб. – метод. пособие / Под ред. Я.Л. Коломинского. – Барановичи: БарГУ, 2006.

15. Семикин В.В. Психологическая культура в педагогическом взаимодействии: Дис. ... д-ра психол. наук: 19.00.07.– Санкт-Петербург.– 2004.

16. Слободчиков В.И. Очерки психологии образования. – 2-е изд., перераб. и доп. – Биробиджан: Изд-во БГПИ, 2005.

17. Суша Н.В. Совершенствование управления деятельностью вуза // Адукацыя і выхаванне. - № 2. – 2002.

18. Управление качеством образования: Практико - ориентированная монография и методическое пособие / Под ред. М.М. Поташника.- М.: Педагогическое общество России, 2004.

19. Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровьесберегающие технологии и формирование здоровья: Сб. материалов междунар. симпоз. / Под ред. А.И. Шпакова. – Гродно: ГрГУ, 2005.

20. Формирование профессиональной готовности у студентов к решению задач валеологического образования: Материалы междунар. науч.-практ. конф. / Редкол.: П.П. Шоцкий (гл. ред.) и др.– Барановичи: БГВПК, 2004.

21. Франкл В.Е. Теория и терапия неврозов. СПб.: Речь, 2001.

22. Шубницына Т.В. Формирование психологической культуры студентов технических специальностей вуза: Дис. … канд. психол. наук: 19.00.07. – Москва.– 2004.

35