2.3. Память, ее виды и свойства. Внимание

Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются в нашей психике, а при необходимости и воспроизводятся. За хранение информации отвечает наша память, в свойствах которой и проявляется способность психики постоянно накапливать и трансформировать информацию.

Память – процесс запоминания, сохранения и воспроизведения человеком образов, мыслей, эмоций, движений, т. е. всего, что составляет индивидуальный опыт каждого.

Благодаря памяти происходит как бы соединение настоящего, прошлого и будущего. Память лежит в основе любого психического явления. Ощущения и восприятия без включения памяти переживались бы человеком как впервые возникшие, что исключило бы возможность познания мира и ориентации в нем. Память является необходимым условием научения, приобретения знаний, формирования умений и навыков, способностей человека. Без нее невозможно поведение, мышление, сознание и подсознание. Память обеспечивает единство и целостность человеческой личности. Без нее невозможно нормальное функционирование ни личности, ни общества. Существует три главных процесса памяти (запоминание, хранение и воспроизведение), синтез которых образует память как целостное функциональное образование психики.

Запоминание можно определить как процесс памяти, в результате которого происходит запечатление нового путем связывания его с приобретенным ранее.

Сохранение, т. е. организация и удержание информации, может быть динамическим и статическим. При динамическом сохранении материал изменяется мало, при статическом – обязательно трансформируется, подвергается переработке. Исчезновение из памяти – забывание. Хранение и забывание представляют собой разные характеристики одного процесса. Забывание является весьма целесообразным и необходимым процессом и не всегда должно оцениваться отрицательно. Оно дает возможность мозгу избавляться от избыточной информации. Но человек часто забывает и то, что ему нужно и важно помнить. Сохранение – борьба с забыванием нужного и полезного.

Воспроизведение – процесс извлечения из памяти сохраненного материала. По сути, воспроизведение (непроизвольное или произвольное) – процесс появления в сознании ранее воспроизводимых мыслей. Оно осуществляется в следующих формах: узнавание (возникает при повторном восприятии объекта) и воспоминание (осуществляется при отсутствии восприятия объекта).

Различают следующие виды памяти:

 наглядно-образную память на зрительные, звуковые, осязательные и другие образы;

 словесно-логическую память на смысл изложения, его логику (этот вид памяти присущ только человеку);

 двигательную память на движения (лежит в основе выработки навыков ходьбы, письма, трудовых и других умений);

 эмоциональную память на переживания (имеет большое значение для формирования личности).

Кроме того, в зависимости от приемов заучивания различают механическую и смысловую память. Механическая память – запоминание информации в той форме, в которой она воспринимается. Логическая (смысловая) память – запоминание не внешней формы, а смысла изучаемой информации.

Память в целом и память конкретного человека имеет свои особенности, свидетельствующие о ее продуктивности (объем, быстрота, точность и длительность). Объем – важнейшая интегральная характеристика памяти в целом и ее отдельных процессов, отражающая количественные показатели и возможности запечатляемой, сохраняемой и воспроизводимой человеком информации.

Быстрота – способность человека в процессе запечатления, сохранения и воспроизведения информации достигать определенной скорости ее обработки и использования.

Точность – характеристика памяти, которая показывает способность человека в процессе запечатления, сохранения и воспроизведения информации качественно и продуктивно отражать ее основное содержание.

Длительность – важнейшая характеристика памяти человека в целом и ее процессов, свидетельствующая о его способности удерживать определенное время в своем сознании нужную информацию. Различают кратковременную, долговременную и оперативную память.

Кратковременная память – запоминание и сохранение информации на короткий срок после однократного и очень непродолжительного восприятия. Долговременная память представляет собой процесс длительного сохранения часто повторяющейся и многократно запоминающейся информации.

Оперативная память – сохранение материала после его запечатления на время, необходимое для выполнения задачи.

Объем, быстрота, точность, длительность в совокупности проявления своих особенностей характеризуют эффективность памяти в целом и конкретного человека в частности.

Важнейшей особенностью протекания психических процессов является их избирательный, направленный характер. Этот характер психической деятельности связывают с таким свойством психики, как внимание.

В отличие от названных процессов (восприятие, память, мышление и т. д.) внимание своего особого содержания не имеет. Оно проявляется как бы внутри этих процессов и неотделимо от них («думай внимательно», «смотри внимательно» и т. д.).

Внимание – направленность психики (сознания) на определенные объекты, имеющие для личности определенную значимость; активная направленность психики (сознания) на те или иные предметы и явления при одновременном отвлечении от всего остального.

Сущность внимания проявляется, прежде всего, в отборе значимых, т. е. соответствующих потребностям, воздействий и игнорировании (торможение, устранение) других несущественных, побочных воздействий. Наряду с функцией отбора выделяется функция удержания (сохранения) данной деятельности до тех пор, пока не будет достигнута цель. Одной из важнейших функций внимания также является регуляция и контроль протекания деятельности.

Внимание проявляется в мимике, позе человека. Внимательный человек, как правило, поглощен своим делом, сосредоточен на нем.

По наличию волевого усилия различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

Непроизвольное внимание – сосредоточение сознания на объекте в силу каких-либо его особенностей, которыми могут быть новизна, необычность, контрастность объекта, воздействующего на человека в данный момент.

Произвольное внимание (активное, волевое) – сознательно регулируемое сосредоточение на объекте. Человек сосредоточивается не на том, что ему интересно или приятно, но на том, что должен делать. Этот вид внимания тесно связан с волей. Целенаправленно сосредоточиваясь на объекте, человек прилагает волевое усилие, которое поддерживает внимание в течение всего процесса деятельности. Произвольное внимание возникает, когда человек ставит перед собой цель деятельности, выполнение которой требует сосредоточенности. Своим происхождением произвольное внимание обязано труду.

Произвольное (волевое) внимание может трансформироваться в спонтанное. После включения в деятельность сосредоточенность на ней происходит как бы «само собой», т. е. внимание переходит в более продуктивную форму. Отдельные исследователи называют такое внимание послепроизвольным, так как оно возникает после произвольного внимания. В послепроизвольном внимании снижается волевое напряжение. По своим характеристикам оно похоже на непроизвольное внимание, но, в отличие от него, возникает вследствие интереса личности, а не привлекательности объекта. В реальной жизни рассмотренные виды внимания тесно связаны между собой и имеют взаимопереходы.

К важнейшим свойствам внимания относятся избирательность, направленность, устойчивость, распределение, переключаемость, объем внимания.

Объем внимания измеряется тем количеством объектов, которые воспринимаются одновременно с одинаковой степенью ясности восприятия (средний объем внимания составляет 5–7 объектов).

Распределение внимания – возможность человека удерживать в сознании одновременно несколько разнородных объектов или выполнять одновременно несколько действий с ними.

Устойчивость внимания определяется длительностью, в течение которой сохраняется концентрация на одном предмете или виде деятельности. Свойством, противоположным устойчивости, является отвлекаемость, которая выражается в колебаниях внимания, в периодическом ослаблении внимания к конкретному объекту или деятельности.

Переключаемость внимания означает сознательное перемещение внимания с одного объекта на другой.

Избирательность внимания проявляется в том, что сознание сосредоточивается только на объектах, представляющих для человека наибольший интерес.

От особенностей внимания зависят такие черты личности, как внимательность, наблюдательность и рассеянность.