1. Теоретические основы изучения стресса и его роль в жизни современного человека.

1.1 Подходы к определению понятия стресса

Стресс - состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах, напр. во время космического полета, при подготовке к выпускному экзамену или перед началом спортивных соревнований. Понятие С. было введено канадским физиологом Г. Селье 1936 при описании адаптационного синдрома. С. может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на деятельность, вплоть до ее полной дезорганизации, что ставит перед исследователями задачу изучения адаптации человека к сложным т. н. экстремальным условиям, а также прогнозирования его поведения в подобных условиях. [28]

Стресс-это состояние человека, характеризующееся неспецифическими защитными реакциями (на физическом, психологическом и поведенческом уровне) в ответ на экстремальные патогенные раздражители. Реакция психики на психотравмирующую ситуацию. Может обуславливать формирование суицидального поведения.[26]

В словаре Ожегова стресс можно вызвать каким - нибудь сильным воздействием состояние повышенного нервного напряжения, перенапряжения. [20]

Ефремова рассматривает понятие стресс в двух значениях [21]:

1.Состояние повышенного нервного напряжения, вызванное каким-либо сильным воздействием. 2. Попытка организма самостоятельно справиться с агрессией внешней среды.

Проблема стресса, по существу, очень стара, однако научное осознание ее произошло лишь в последние десятилетия, что находит свое отражение как в развитии современной науки о человеке, так и в стремлении к удовлетворению актуальных потребностей общества.

Cтресс, по выражению Ю.Г. Чиркова (1988), противоречив, неуловим, туманен. Он с трудом укладывается в узкие рамки определений, мерок. Сила его - в широте охвата жизненных проявлений, слабость - в неопределенности, расплывчатости его границ. Разработка проблемы стресса с позиций современной науки нашла свое отражение в работах, посвященных биохимическим (ВируА.А., 1981; Панин Л.Е., 1983; РобуА.И., 1989), физиологическим (Меерсон Ф.З., 1981, 1988; Федотов В. М., 1991), клиническим (Горизонтов П.Д., 1976; Короленко Ц.П., 1978), психофизиологическим и психологическим (Китаев-Смык Л.А., 1983; Космолинский Ф.П., 1976) аспектам его проявлений.

Большинство зарубежных авторов также рассматривают актуальность данной проблемы, имеющей огромное социальное и общественное значение с позиций теорий и методов различных научных дисциплин (Krohne H.W., 1982; VanLoon G. etaL, 1985). Несмотря на наличие накопленного поистине огромного систематизированного биохимического, физиологического, психофизиологического, клинического и экспериментального материала по проблеме стресса, некоторые ее аспекты разработаны еще недостаточно, а другие только намечены для решения. В связи с этим необходимо кратко рассмотреть наиболее значительные научные исследования.

4 июля 1936 г. в английском журнале "Nature" было опубликовано его письмо в редакцию "Синдром, вызываемый различными повреждающими агентами", в котором приводились данные о стандартных реакциях организма на действие различных болезнетворных агентов. Это сообщение положило начало учению о стрессе, хотя в отдельных, более ранних, научных трудах упоминание о проблеме стресса, с психологической точки зрения, находим в работах В. Вундта (1880), У. Джемса (1905). Сам же термин "стресс" (напряжение) впервые упоминается в 1303 г. в стихотворении поэта Роберта Маннинга "HandlyingSynne": "И эта мука была манной небесной, которую господь послал людям, пребывающим в пустыне сорок зим и находящимся в большом стрессе". Г. Селье (1982) считает, что слово "стресс" пришло в английский из старофранцузского и средневекового английского и вначале произносилось как "дистресс". Первый слог, полагает Селье, постепенно исчез из-за "смазывания" или "проглатывания". Однако, как пишет Ю.Г. Чирков (1988), кое-кто полагает, что слово "стресс" имеет более давнюю историю и происходит вовсе не от английского, а от латинского слова sttingere -затягивать. [30]

Научные подходы к изучению стресса.

Первый подход трактует стресс как зависимую переменную, определяя его как ответ организма на беспокоящее или вредное окружение. Подходы к изучению стресса, включающие определение ответных реакций организма, основаны на конкретизации характера реакций или форм ответов, которые могут служить доказательством того, что человек был или находится под влиянием “беспокоящей” его среды. Такая реакция (или форма ответа) обычно рассматривается как стресс, или, по крайней мере, как определяющий его параметр. Возникновение синдрома ответных реакций является, таким образом, свидетельством одновременного развития стресса. В исследованиях такого рода стресс обычно рассматривается как зависимая переменная, как ответная реакция на раздражающий фактор. Следует учесть, что подобный ответ, в свою очередь, может стать стимулом для появления дальнейших ответных реакций.[20,22]

Положение Селье о неспецифическом общем адаптационном синдроме господствовало в науке много лет, однако в последние годы имеются данные о том, что его точка зрения преувеличена. Например, американский физиолог Мейсон показал, что некоторые вредные физические условия (физическая нагрузка, голодание, жара) не вызывают общего адаптационного синдрома. Есть также данные, свидетельствующие о том, что если адаптационный синдром и возникает, то необязательно проявляются все характеризующие его симптомы.

Существует гипотеза о том, что ситуация, вызывающая тревогу, связана с выделением адреналина, в то время как реакция агрессивности сопровождается выделением норадреналина. Шведский ученый Эйлер, получивший Нобелевскую премию за выдающиеся исследования роли адреналина и родственных ему гормонов в реакции стресса, попытался на основании данных об изменении содержания катехоламинов в биологических жидкостях человека и животных квалифицировать стресс с точки зрения наблюдающихся сдвигов в симпатико-адреналовой системе. Он предположил, что сдвиги в содержании норадреналина чаще наступают при тех стрессорных воздействиях, при которых для организма наиболее важны гомеостатические, гемодинамические или терморегуляторные изменения (изменение положения тела, мышечная работа, охлаждение).

Следует обратить внимание и на другие слабые стороны концепции Селье. Концентрируя свое внимание на физиологической ответной реакции организма на стрессор, он игнорирует роль психологических процессов. В настоящее время многие исследователи предполагают, что в основном физиологическая ответная реакция человека определяется непосредственно не присутствием стрессора, а его психологическим воздействием на личность.[23,21]

Таким образом, энтузиазм по поводу неспецифической (физиологической) реакции на стресс, по Селье, и те надежды, которые возлагали на нее многие ученые как на определяющую стресс-реакцию, теперь стали ослабевать. Отсутствие прямой корреляции между различными компонентами стрессорной реакции среди разных индивидов и ситуаций общеизвестно. Есть все основания думать, что вряд ли существует единый и неизменный тип реакции на стресс, наоборот, имеется более разнообразная и надежная, но не менее закономерная связь между и внутри трех главных типов реакций на стресс — поведенческой, физиологической и субъективной.

Второй подход описывает стресс с точки зрения стимулирующих воздействий беспокоящего или вредного для организма окружения и, таким образом, обычно считает стресс независимой переменной. Этот подход требует определить, какие именно стимулы характерны для стресса.

Американский ученый Вейтц описал различные ситуации, которые могут быть отнесены к стрессогенным:

1. необходимость ускоренной обработки информации,

2. вредные стимулы окружающей среды,

3. осознаваемую угрозу,

4. нарушенные физиологические функции (возможно, как результат болезни, бессонницы и т. п.),

5. изоляцию и заключение,

6. остракизм (изгнание, гонение),

7. групповое давление.

Шведская исследовательница Франкенхойзер добавляет к этому перечню еще отсутствие контроля над событиями, а американский ученый Лазарус считает, что осознаваемая угроза является центральной характеристикой стрессогенной ситуации, в особенности если угрозе подвергаются самые важные для человека ценности и цели. При определении стресса, основанном на стимулах, возникает ряд трудностей, главная из которых заключается в точной оценке того, что именно является стрессогенным в данной жизненной ситуации.

Рассмотренные два подхода к изучению стресса неадекватны, так как не учитывают активную роль личности в возникновении стресса и не могут отразить точных взаимоотношений между человеком и окружающей его средой.

Третий и, пожалуй, наиболее точный подход рассматривает стресс с точки зрения воздействия предшествовавших ему факторов и его последствий. Этот подход, т. е. модель взаимодействия, основан на точке зрения, что стресс возникает вследствие существующих особых взаимоотношений между человеком и окружающей его средой. Английский ученый Кокс полагает, что стресс может быть наиболее точно описан как часть комплексной и динамической системы взаимодействия человека и окружающей среды. Стресс является индивидуально воспринимаемым феноменом, причина которого кроется в психологических процессах. Модель взаимодействия служит психологически обоснованным подходом, с помощью которого было получено гораздо больше данных о стрессе, чем при использовании двух других подходов. Кроме того, модель взаимодействия намечает конкретный путь изучения возникновения стресса и борьбы с ним.

Таким образом, согласно современным представлениям, стресс можно определить как феномен осознавания, возникающий при сравнении требования, предъявляемого к личности, с ее способностью справиться с этим требованием. Отсутствие равновесия в этом механизме при необходимости справиться с требованием вызывает возникновение стресса и ответную реакцию на него. Эта ответная реакция представляет собой попытку справиться с источником стресса. Если попытки справиться с ситуацией оказываются неэффективными, стресс продолжается и может привести к появлению патологических реакций. Наличие патологических реакций и слишком продолжительное стрессорное состояние сами по себе могут вызвать функциональные и органические повреждения.