1 Поняття про предмет валеології, її завдання і значення

Валеологія – це наука про закономірності та механізми формування, збереження, зміцнення, відновлення здоровя людей.

Предмет валеології – індивідуальне здоровя людини, його механізми.

Індивідуальне здоровя – це стан повного фізичного, душевного, сексуального та соціального благополуччя і здатність пристосовуватись до умов зовнішнього і внутрішнього середовища та природного процесу старіння, а також відсутність хвороб та фізичних дефектів

У медицині об’єктом є хвороба людини. Здорова людина не потрапляє у поле зору лікаря. Тому процес зниження рівня здоровя, яормування перед хвороби і початкових форм заворювання відбувається без контролю лікаря. Тому валеологія повинна попереджати хвороби, а її головним об’єктом є здорова людина та людина, яка знаходиться у третьому стані.

Основними поняттями валеології є здоровя та хвороба

Здоровя – це природний динамічний стан організму, що характеризується його само врівноваженістю з навколишнім середовищем у духовному, фізичному, а також соц. Плані.

Хвороба – це патологічний процес, коли хвора людина втрачає активну самостійність у реалізації своєї життєвої установки, втрачає оптимальний зв'язок із середовищем оточуючим її соціумом.

Основні завдання валеології :

1розробка і реалізація уявлень про здоровя, побудова діагностичних моделей і методів його оцінки і прогнозування

2 кількісна оцінка рівня здоровя практично здорової людини, його прогнозування, характеристика образу та якості життя, розробка на цій основі систем моніторингу за станом здоровя, формування індивідуальних оздоровчих програм.

Валелогічний моніторинг – це система діагностичних досліджень, що проводяться впродовж відповідного часу і дають сумарний показник кількості та якості здоровя окремої людини, групи людей або популяції.

3 формування психології здоровя – мотивації до корекції образу життя індивідом з метою закріплення здоровя

4 реалізація профілактики захворювань, оцінка ефективності оздоровчих заходів.

2 Теоретичні та методологічні основи валеології, її зв'язок з іншими науками

Валеологія – це наука, що вивчає теоретичні проблеми формування, зберігання та закріплення здоровя людини з використанням медичних та нетрадиційних технологій.

Сучасний бурхливий розвиток валеології в Україні за останні 5-7 років зумовив необхідність розрізняти валеологію як науку, як філософське вчення, та як навчальну дисципліну (педагогічна валеологія) і валеологію практичну ( як комплекс оздоровчих методик і способів формування та зміцнення здоровя).

Методологічні основи валеології:

1 здоров’я людини розглядається як самостійна соціально-біологічна категорія, яка може бути кількісно та якісно охарактеризована певними показниками та якою можна керувати – формувати, зберігати та зміцнювати.

2 між здоров’ям та хворобою існує 3 стан

3 підхід до людини та її здоров’я є інтегральним (системним) цілісним. Методи валеології – переважно природні, без використання медикаментів.

4 теоретичні принципи валеології відповідають завданням загальної теорії медицини, що поєднує філософські погляди на суть здоров’я, хворобу та перехідний стан.

Валеологія, як інтегративна наука поєднує в собі знання багатьох дисциплін. Її міждисциплінарний характер зумовлений складністю та багатогранністю предмета дослідження – індивідуального здоров’я людини.

Біологія формує еволюційний погляд на природу здоров’я людини, створює цілісну картину біологічного світу.

Анатомія, фізіологія, гігієна є підґрунтям для формування системи знань про організм людини, які необхідні для практичної діяльності, спрямованої на зміцнення здоров’я.

Фізична культура визначає закономірності фізичного розвитку як невід’ємної характеристики здоров’я.

Психологія дає можливість вивчати психоемоційні аспекти здоровя.

Педагогіка розробляє зміст, технології, завдання валелогічної освіти та виховання

Формування філософського діалектичного світогляду є важливим фактором, що дає можливість правильно визначити роль здоров’я в житті людини.

Хоча валеологія тісно пов’язана з іншими науками, вона має принципові відмінності. Сферою інтересів валеології є здоров’я людини, у той час як медицина досліджує хворобу і хворого, гігієна – умови життєдіяльності і середовище.