
- •«Основы метода психологической саморегуляции»
- •1. Введение
- •2. История развития метода психологической саморегуляции
- •3. Стадии развития стресса и его влияние на организм человека Стадии развития стресса
- •Стресс влияет на:
- •4. Классификация самовнушения
- •Мышечная релаксация
- •Аутогенная тренировка
- •Медитация
- •5. Аутогенная тренировка
- •5.1. Определение
- •5.2. Механизм воздействия
- •5.3. Ступени аутогенной тренировки
- •Низшая ат
- •Высшая ат
- •5.4. Правила освоения ат
- •Правила освоения ат
- •5.5. Техника аутогенной тренировки
- •6. Направленная тренировка органов
- •7. Показания и противопоказания к занятиям по самовнушению Медицинские показания
- •Медицинские противопоказания
- •8. Вопросы психогигиены спорта
- •9. Литература:
- •Функциональная музыка - помощник в учебе, работе, спорте, профилактике и лечении заболеваний» План лекции
- •11. Литература.
- •12. Контрольные вопросы.
- •1. История возникновения музыки
- •2. Методы практической музыкотерапии
- •3. Классификация современных методов музыкотерапии
- •4. Влияние функциональной музыки на организм
- •5. Влияние функциональной музыки на труд человека
- •6. Механизм воздействия музыки на деятельность спортсменов
- •7. Классификация музыки по функциональной направленности
- •7.1. Встречающая музыка
- •7.2. Музыка врабатывания
- •7.3. Лидирующая музыка
- •7.4. Успокаивающая музыка
- •7.5. Провожающая музыка
- •8. Влияние функциональной музыки на спортивные результаты
- •9. Функциональная музыка в учебном процессе
- •10. Профилактические и лечебные свойства музыки
- •Примерные программы занятий по музыкотерапии для лечения больных страдающих неврозами:
- •10.1. Возрастная периодизация и музыкотерапия
- •10.2. Метод музыкальной электростимуляции
- •Применение метода:
- •10.3. Влияние музыки на культуру опухолевых клеток
- •11. Литература:
- •Лекция – беседа №11 «использование метода биологической обратной связи в медицине и спорте» План лекции
- •1. Введение.
- •4.1.1. Показания к применению метода эмг-бос.
- •7. Литература
- •8. Контрольные вопросы.
- •1. Введение
- •2. Механизм воздействия бос
- •3. Бос как метод диагностики и лечения
- •Применение методов бос в клинической практике
- •Требования к немедикаментозным методам:
- •4.1. Применение методов бос для коррекции двигательных нарушений
- •Общие положения методики коррекции двигательных нарушений методом эмг-бос
- •Специальные задачи реабилитации, решаемые методом эмг-бос
- •4.2. Бос в клинике сердечно-сосудистой патологии
- •4.3. Опыт лечения детей с психозависимой формой бронхиальной астмы методом бос
- •5. Показания и противопоказания к применению методики бос при заболеваниях легочной системы Показания к применению бос
- •Противопоказания к применению бос
- •6. Биоуправление в физической культуре и спорте
- •7. Литература:
- •«Влияние цветовой гаммы на физическую работоспособность и психологическое состояние человека»
- •2. Цветотерапия
- •2.1. Метод красочной медитации
- •2.2. Метод лечения цветной водой
- •2.3. Диета-радуга
- •3. Цвет в интерьере
- •Красный
- •Синий (голубой)
- •Оранжевый
- •Зеленый
- •Пурпурный (фиолетовый)
- •4. Цветовой тест Люшера
- •5. Цвет и символика
- •6. Литература:
Общие положения методики коррекции двигательных нарушений методом эмг-бос
1. Методика определяется врачом в соответствии с особенностями двигательных расстройств у этого пациента.
2. На одном занятии последовательно проводится тренировка нескольких функционально значимых мышечных групп (от 2 до 6).
3. Длительность тренировки одной мышцы составляет не менее 15 мин.
4. Величина нагрузки - субмаксимальная, устанавливается для каждой тренируемой мышцы и регулируется уровнем чувствительности применяемого аппарата ЭМГ-БОС.
5. Продолжительность курса реабилитации составляет не менее 15 занятий.
6. Кратность проведения занятий - не реже двух раз в неделю.
Специальные задачи реабилитации, решаемые методом эмг-бос
Для реабилитации пациентов с двигательными нарушениями необходимо обеспечить решение различных лечебных задач. С этой целью применяются разнообразные методы и средства лечения: физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, и так далее. Каждый метод имеет свои особенности и преимущества. Из всего многообразия методов немедикаментозной коррекции двигательных расстройств основными являются методы активной терапии движением. Метод биологической обратной связи по ЭМГ является оптимальным для решения следующих оптимальных задач:
1. Восстановление и тренировка мышечного чувства.
2. Повышение сократительной способности мышц.
3. Снижение активности гиперактивных мышц (релаксация).
4. Восстановление реципрокности мышц, коррекция патологических синер-гий и синкинезий.
5. Формирование двигательного навыка:
- манипуляционной функции кисти, стопы;
- правильной осанки;
- походки.
4.1.1. Показания к применению метода ЭМГ-БОС
По этиологии и характеру двигательных расстройств все многообразие патологических состояний, в реабилитации которых целесообразно применять метод ЭМГ-БОС, можно разделить на четыре основные группы:
Неврологические - последствия заболеваний и повреждений нервной системы (ДЦП, инсульт, полиомиелит, черепно-мозговая травма, травматические невриты и т. д.)
Ортопедические – врождённые и приобретённые заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиозы, остеохондрозы, плоско-вальгусные стопы, косолапость, врождённый вывих бедра, болезнь Пертеса и т. д.), системные заболевания (гемофилия, ревматоидный артрит).
Травматологические - последствия травматического повреждения костей, суставов, мышц, сухожилий.
Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата у ослабленных, часто болеющих пациентов, при хронических соматических заболеваниях, ограничивающих двигательную нагрузку (нарушения осанки, походки, низкий уровень физической работоспособности).
Как и всякий метод лечения, метод БОС имеет ряд противопоказаний и ограничений.
4.1.2. Противопоказания к применению метода ЭМГ-БОС
- психические расстройства;
- инфекционные заболевания;
- заболевания внутренних органов и систем в остром периоде и при обострении хронических;
- заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата в остром периоде и при обострении хронического процесса;
- эпилепсия, судорожный синдром при отсутствии адекватной терапии;
- заболевания и повреждения кожи в местах наложения электродов.
При определении тактики реабилитации необходимо учитывать особенности патологии, которые ограничивают применение метода ЭМГ-БОС.