
- •«Основы метода психологической саморегуляции»
- •1. Введение
- •2. История развития метода психологической саморегуляции
- •3. Стадии развития стресса и его влияние на организм человека Стадии развития стресса
- •Стресс влияет на:
- •4. Классификация самовнушения
- •Мышечная релаксация
- •Аутогенная тренировка
- •Медитация
- •5. Аутогенная тренировка
- •5.1. Определение
- •5.2. Механизм воздействия
- •5.3. Ступени аутогенной тренировки
- •Низшая ат
- •Высшая ат
- •5.4. Правила освоения ат
- •Правила освоения ат
- •5.5. Техника аутогенной тренировки
- •6. Направленная тренировка органов
- •7. Показания и противопоказания к занятиям по самовнушению Медицинские показания
- •Медицинские противопоказания
- •8. Вопросы психогигиены спорта
- •9. Литература:
- •Функциональная музыка - помощник в учебе, работе, спорте, профилактике и лечении заболеваний» План лекции
- •11. Литература.
- •12. Контрольные вопросы.
- •1. История возникновения музыки
- •2. Методы практической музыкотерапии
- •3. Классификация современных методов музыкотерапии
- •4. Влияние функциональной музыки на организм
- •5. Влияние функциональной музыки на труд человека
- •6. Механизм воздействия музыки на деятельность спортсменов
- •7. Классификация музыки по функциональной направленности
- •7.1. Встречающая музыка
- •7.2. Музыка врабатывания
- •7.3. Лидирующая музыка
- •7.4. Успокаивающая музыка
- •7.5. Провожающая музыка
- •8. Влияние функциональной музыки на спортивные результаты
- •9. Функциональная музыка в учебном процессе
- •10. Профилактические и лечебные свойства музыки
- •Примерные программы занятий по музыкотерапии для лечения больных страдающих неврозами:
- •10.1. Возрастная периодизация и музыкотерапия
- •10.2. Метод музыкальной электростимуляции
- •Применение метода:
- •10.3. Влияние музыки на культуру опухолевых клеток
- •11. Литература:
- •Лекция – беседа №11 «использование метода биологической обратной связи в медицине и спорте» План лекции
- •1. Введение.
- •4.1.1. Показания к применению метода эмг-бос.
- •7. Литература
- •8. Контрольные вопросы.
- •1. Введение
- •2. Механизм воздействия бос
- •3. Бос как метод диагностики и лечения
- •Применение методов бос в клинической практике
- •Требования к немедикаментозным методам:
- •4.1. Применение методов бос для коррекции двигательных нарушений
- •Общие положения методики коррекции двигательных нарушений методом эмг-бос
- •Специальные задачи реабилитации, решаемые методом эмг-бос
- •4.2. Бос в клинике сердечно-сосудистой патологии
- •4.3. Опыт лечения детей с психозависимой формой бронхиальной астмы методом бос
- •5. Показания и противопоказания к применению методики бос при заболеваниях легочной системы Показания к применению бос
- •Противопоказания к применению бос
- •6. Биоуправление в физической культуре и спорте
- •7. Литература:
- •«Влияние цветовой гаммы на физическую работоспособность и психологическое состояние человека»
- •2. Цветотерапия
- •2.1. Метод красочной медитации
- •2.2. Метод лечения цветной водой
- •2.3. Диета-радуга
- •3. Цвет в интерьере
- •Красный
- •Синий (голубой)
- •Оранжевый
- •Зеленый
- •Пурпурный (фиолетовый)
- •4. Цветовой тест Люшера
- •5. Цвет и символика
- •6. Литература:
Применение методов бос в клинической практике
Эффективность метода БОС в клинических условиях подтверждена данными исследований, проведёнными на пациентах, нуждающихся в коррекции нарушений функций ЦНС, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательных систем и т.д. Метод БОС применяется для повышения эффективности аутогенной тренировки и в комплексе психофизиологической подготовки спортсменов.
Особую ценность представляют те немедикаментозные методы лечения, которые позволяют активно мобилизовать резервные возможности человеческого организма и направить их на восстановление возникших нарушений, или на надёжную компенсацию и замещение утраченных функций.
Требования к немедикаментозным методам:
доступность и простота применения;
универсальность и возможность применения в различных клинических
ситуациях;
минимальное количество противопоказаний;
возможность использования индивидуальной тактики лечения;
наличие объективной оценки эффективности проводимого лечения;
возможность сочетания с традиционной терапией.
Технология БОС – это современный немедикаментозный метод диагностики и коррекции нарушенных функций, основанный на целенаправленной активизации резервных возможностей организма. Это быстро развивающаяся область медицины, эффективно использующая современные достижения физиологии, психологии и электроники.
Метод БОС – терапии имеет основные характеристики: непрерывный мониторинг исследуемых процессов; представление пациенту сенсорной обратной связи регулируемой функции в реальном времени; инструкции должны мотивировать пациента.
4.1. Применение методов бос для коррекции двигательных нарушений
Электромиография (ЭМГ)
В последние годы метод ЭМГ-БОС применяется в медицинской практике при реабилитации пациентов с двигательными нарушениями. Именно специалисты, занимающиеся движением, первыми приняли на вооружение идеи биологической обратной связи, оценив возможности и преимущества принципиально нового направления в реабилитации: “переход реабилитации с уровня совершенствования индивидуального мастерства специалистов, обучающих движению, на уровень функционального мониторинга”.
Российская фирма “Биосвязь” (Санкт-Петербург) - это крупнейший производитель и продавец медицинской технологии БОС в России (портативные электронные приборы и компьютерные комплексы, кабинеты БОС, центры медицинской реабилитации)
“Биосвязь” - пионер и мировой лидер в Биокомпьютерных играх.
Центр медицинской реабилитации “Биосвязь” является амбулаторным и лечит около 1 тыс. пациентов в год.
Пять первых лет Центр осуществлял комплексное лечение больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и заболеваниями органов дыхания. В настоящее время Центр функционально перестроился и превратился в систему “кабинет БОС”. Наряду с пульмонологическими и опорно-двигательными кабинетами БОС функционируют кабинеты по лечению заболеваний органов зрения (косоглазие, миопия и др.), психоэмоциональной разгрузки и коррекции речи.
В ближайших планах фирмы - внедрение в практическое здравоохранение новых кабинетов БОС; урологического кабинета, кабинета лечения челюстно-лицевой патологии, кабинет лечения алкоголизма и наркомании, кабинет психологической коррекции беременных и подготовки к родам.
“Опорно-двигательный кабинет БОС” предназначен для проведения восстановительного лечения пациента с патологией опорно-двигательного аппарата различной этиологии.
Патология опорно-двигательного аппарата
1. Деформирующие келоидные рубцы.
2. Стойкие контрактуры и анкилозы.
Восстановление двигательной функции в патологическом звене у этой группы пациентов возможно лишь в сочетании с ортопедической коррекцией (консервативной и/или хирургической).
Общие основы применения метода ЭМГ-БОС для коррекции двигательных нарушений
Методика функциональной коррекции двигательных расстройств с применением технологии ЭМГ-БОС строится на основе положений и принципов лечебной физкультуры и учетом основных педагогических принципов:
1. Активность и сознательность.
2. Индивидуальный подход в соответствии с особенностями и общим состоянием пациента.
3. Систематичность и длительность.
4. Последовательность и постепенность в дозировке нагрузки и усложнении упражнений как в течение одного занятия, так и во время всего курса. Коррекция двигательных нарушений начинается с менее пораженных мышечных групп и проводится от проксимальных мышечных групп к дистальным (от центра к периферии).
5. Цикличность тренировки - чередование нагрузки и отдыха (напряжение и расслабление мышцы). Продолжительность отдыха (расслабления) должна быть не меньше, чем нагрузки (сокращения).
Особенности методики определяются не столько диагнозом, сколько характером двигательных нарушений у каждого пациента. Для определения тактики лечения врачом проводится осмотр пациента, во время которого:
1. Выявляются мышечные группы, определяющие двигательные дефекты (ведущее звено патологии).
2. Ставятся лечебные задачи.
3. Определяется методика коррекции функционального состояния мышц, ко-торая включает:
- подбор упражнений и исходных положений для их выполнения;
- дозировку нагрузки;
- выбор аппаратуры ЭМГ-БОС для проведения занятий.