11.6. Особенности подготовки финальных номеров на конструкциях

Для больших финалов часто готовятся специальные финальные номе­ра, где участники выполняют упражнения на различных конструкциях типа «Ваза», «Кубок» и др., достигающих высоты 8-9 м. В связи с особым характером типичных для конструкций поточных упражнений, а также необходимостью обеспечить полную безопасность участников, к конст­рукциям предъявляются следующие требования:

а) Участники на конструкции должны иметь возможность выполнять широкий круг разнообразных упражнений. Если конструкция будет ис­пользоваться на стадионе, то упражнение должно включать в себя дви­жения, выполняемые с большой амплитудой, которые были бы хорошо видны зрителям на расстоянии.

б) Проектируя основные параметры конструкции, следует предусмот­реть возможность ее быстрого заполнения, сделав проходы для движения наверх достаточно свободными, чтобы участники легко, не мешая друг другу, занимали свои места. Вместе с тем, в целях безопасности передви­жений, нельзя оставлять большие пустоты, через которые участникам при­дется перешагивать, добираясь до своих мест.

в) Если упражнение связано с висами на руках, необходимо пре­дусмотреть удобные для хвата поручни (диаметром 26-30 мм) и стра­ховочные петли. Этими петлями можно пользоваться и при накло­нах тела назад из положения сидя, устроив при этом надежную опо­ру для ног.

г) Недопустимо, особенно в верхней части конструкции, предназна­чать один и тот же ее элемент для использования участниками разных ярусов. Если, например, участник нижнего яруса держится за некий по­ручень руками, то недопустимо, чтобы на тот же поручень опирался но­гами участник верхнего яруса. Для каждого яруса должны быть предусмотрены отдельные элементы.

д) При большой высоте конструкции, имеющей относительно неболь­шую площадь основания (типа «Кубок»), следует предусмотреть выдвиж­ные радиальные штанги, за которые можно взяться при переноске, что предотвращает опрокидывание конструкции и позволяет привлечь к пе­реноске большее число людей.

е) Следует так рассчитать параметры конструкции, расположить на ней участников и построить их взаимодействие, чтобы во время * выполнения упражнений сама конструкция была не видна.

ж) Заполнение конструкции должно идти в строгой очередности. Обычно оно начинается с верхних ярусов, но иногда бывает целесообраз-

292

но заполнить сначала промежуточный ярус, который обеспечит страхов­ку участников верхних ярусов. Важно заранее определить наиболее раци­ональный путь заполнения каждого яруса.

з) Высокую конструкцию с малой площадью основания нужно запол­нять, распределяя участников равномерно по всей ее окружности, чтобы исключить опрокидывание.

и) Очень внимательно нужно подойти к комплектованию верхних яру­сов. Если отдельные участники, несмотря на надежную страховку, не мо­гут преодолеть страх, или испытывают головокружение на высоте, их сле­дует немедленно заменить, переведя на нижние ярусы.

к) Разгрузка конструкции должна осуществляться без спешки, орга­низованно, в обратной очередности по сравнению с ее заполнением.

Если для всех участников планируется одно и то же, не связанное с риском, упражнение, то его можно разучивать сразу на самой конструк­ции под руководством одного преподавателя. Это типично, например, для относительно простой конструкции типа «Кремль».

На конструкциях с кольцевыми ярусами (типа «Ваза», «Кубок» и др.) программа действий для каждого из них обычно разная. Поэтому разу­чивать упражнения нужно внизу, развернув круги в шеренги. Здесь для" участников каждого яруса требуется свой преподаватель.

Условия разучивания упражнений вне конструкции нужно максималь­но приблизить к тем, которые будут на конструкции. Например, для тех, кто должен делать наклон назад из положения сидя с закрепленными ногами, можно использовать гимнастического коня или бревно, поста­вив их в полуметре от гимнастической стенки. Сидя лицом к стенке и закрепив ноги на том же уровне, что и на конструкции, участники могут успешно тренировать это упражнение.

Первое знакомство участников верхних ярусов с конструкцией дол­жно быть неспешным. В начале нужно дать возможность каждому ярусу поочередно забраться на конструкцию и занять исходное поло­жение. Преподаватель должен быть вместе со своими участниками на­верху. Он определяет место каждому из них, проверяет правильность крепления и одевания страховочной петли (рис. 77), пробует с ними несложные фрагменты из упражнения. Позднее, когда участники осво­ятся на высоте, преподаватель может перейти к наиболее сложным эле­ментам. Их он должен попробовать с каждым участником по очереди, оказывая необходимую помощь и демонстрируя надежность страхо­вочных средств.

Параллельно с тренировкой упражнения отрабатывается и заполне­ние конструкции. Как бы правильно ни действовали участники при этом,

293

Рис. 77. Крепление рук и ног с помощью страховочной петли при выполнении упражнений на конструкциях

294

добиться идеальной точности и четкости обычно не удается: процесс за­полнения конструкции всегда выглядит несколько беспорядочным. Поэтому очень важно отработать быстрое и безопасное заполнение конструкции. Например, после соответствующей тренировки конструк­цию «Белорусская ваза» 400 участников могут заполнить всего за 45 се­кунд.

Вопросы для повторения:

1. Назовите основные требования к режиссеру, проводящему репети­ции.

2. Какова оптимальная последовательность действий режиссера в ре­петиционной работе с участниками массового номера?

3. В чем состоит специфика репетиционной работы со слабо подготов­ленными участниками массового номера?

4. Опишите суть приема разучивания упражнения по разделениям. В чем его основные достоинства?

5. Какие методические приемы может использовать режиссер-поста­новщик для проверки качества усвоения упражнений массой участников?

6. Какие шаги включает алгоритм введения музыки в репетицию мас­сового номера?

7. Как разработать методику обучения участников массового номера тому или иному построению массового эпизода?

8. Каковы особенности использования соревновательного метода в процессе совершенствования массового номера?

9. Как правильно провести первую сводную репетицию участников массового и вставного номеров?

10. Каковы особенности методики разучивания и совершенствования упражнений на конструкции?

295