Трансактный анализ э. Берна.

ст. преп. Куваева С.В.

Основные теоретические положения.

1. Трансактный анализ (ТА) в узком понимании этих слов – это анализ взаимодействия двух или более людей. В более широком смысле – это социально – ориентированный психотерапевтический метод, конечной целью которого является формирование гармоничной, социально адаптированной личности.

2. Исходная жизненная позиция людей о'кей, однако, переживание негативного опыта в раннем возрасте часто приводит к изменению жизненной позиции.

3. Человек несёт ответственность за свой опыт, который он может исследовать, переработать, изменить.

Основные понятия.

1. Эго – состояния (центральное понятие в ТА) – это модели чувствования, мышления, поведения. Каждый человек имеет три эго – состояния: Родитель (взгляды, которые человек перенял у родителей и родительских фигур), Взрослый (соответствующая возрасту оценка действительности) и Ребёнок (переживания детства человека).

2. Структурирование времени. У людей, как социальных существ есть структурный голод, т.е. человеку необходимо время своей жизни как – то заполнить, структурировать. Э. Берн называл шесть способов структурирования времени: уход, совершение ритуалов, времяпрепровождение, деятельность, игры и создание интимности. Они расположены в порядке нарастания риска от общения.

3.Трансакция включает в себя обмен единицами признания между эго – состояниями тех, кто участвует в социальном взаимодействии. Трансакции могут быть дополнительными, перекрёстными, скрытыми.

4. Жизненная позиция – это представление человека о самом себе и окружающем его мире. Фундаментальное, исходное положение ТА – это положение о человеческом благополучии, выраженное формулой «Я о'кей, Ты о'кей». Это базовая позиция личности. Однако, принимая решение (часто под воздействием воспитательного процесса, который предъявляет к ребёнку противоречивые требования) дети уходят от этой позиции и занимают одну из трёх неблагополучных позиции: «Я не о'кей, Ты о'кей», «Я о'кей, Ты не о'кей», «Я не о'кей, Ты не о'кей».

5. Сценарий – это жизненный план личности, чаще всего неосознаваемый. С помощью сценария люди структурируют своё время и определяют свои судьбы. В основе сценария лежат принятые на ранних этапах жизни решения. Жизненный сценарий может быть: конструктивным (Победитель), деструктивным (Побеждённый) и непродуктивным (Непобедитель).

6. Психологическая игра – это продолжающаяся серия скрытых трансакций, ведущая к определенному, предсказуемому результату. Основой игры является её благовидность на социальном уровне, при этом на скрытом психологическом уровне она обязательно содержит приманку, поэтому игры всегда манипулятивны. Целью игры является получение психологического выигрыша (расплаты). Психологические игры развиваются на основе сценарного решения и оправдывают жизненную позицию.

ПРАКТИКА.

Цель консультирования: Помочь клиенту обрести жизненную позицию «Я о'кей, Ты о'кей», а также достижение автономии через развитие интегрированного взрослого. Автономные люди характеризуются прежде всего осознанием, спонтанностью и интимностью.

Особенности консультирования: консультант и клиент заключают контракт, в котором речь идёт главным образом о достижении определённых целей. Ключевой вопрос имеет вид: «Как мы оба узнаем о том, что вы получили то, за чем пришли?».

Консультант и клиент подробно обсуждают условия контракта. Контракт включает цели, поставленные клиентом перед собой, и пути, по которым эти цели будут достигаться. В контракт вносятся предложения консультанта и список требований к клиенту, которые он обязуется выполнять. Клиент решает, какие убеждения, эмоции и стереотипы поведения он должен изменить в себе, чтобы достичь намеченных целей.

В процессе консультирования допускается внесение поправок и изменений в контракт. Цели часто корректируются и изменяются, причём конечные цели консультанта или клиента могут отличаться от набора начальных целей.

Особенности консультанта. Консультант, практикующий ТА, в работе с клиентом использует принцип открытой коммуникации, т.е. консультант и клиент в процессе консультирования говорят на обычном простом языке, который понятен даже ребёнку.

Э. Берн в своей книге «Принципы группового лечения» (1966) описывает идеал профессионала, «настоящего врача», который а) считает своей главной задачей излечение пациентов; б) планирует лечение так, что на каждом этапе может дать себе отчёт в том, что он делает и почему он это делает; в) берёт на себя полную ответственность за состояние своих пациентов.