Навыки, над которыми работаем:

Умение распознавать собственные чувства

Умение выражать чувства

Умение распознавать чувства другого

Материалы: карточки с названиями чувств и карточки с соответствующими пиктограммами мимики и телесного выражения эмоций. Чувства: радость, грусть, злость, страх, удивление, вина, обида, спокойствие.

Работа группы.

Вступительная беседа

Скажите участникам, что сегодня вы поговорите о чувствах. Спросите ребят, какие они знают чувства. Записывайте на доске их ответы. Скажите, что чувства помогают нам ощущать и узнавать этот мир. Несмотря на то, что некоторые из них неприятно испытывать, все чувства – наши помощники. Все они что-то говорят нам. Попробуйте вместе решить, о чем говорит радость, злость, страх, грусть, удивление, вина. Спросите сначала ребят. Если им будет трудно, скажите, что страх предупреждает нас об опасности. Злость говорит нам, что кто-то хочет нас обидеть или мы не получаем того, чего хотели. Грусть сообщает о потере чего-то ценного. Подумайте вместе с участниками, о чем говорят нам другие чувства.

Работа по теме занятия

1. Покажите ребятам карточки с изображением разных чувств. Хорошо, если вы подберете карточки отдельно с изображениями мимики и телесного выражения эмоций. Предложите участникам отгадать, какие чувства изображены на карточках и положить карточку с названием чувства рядом с его изображением. Спросите ребят, как они отгадывали, какие чувства изображены. Скажите, что чувства живут в теле. Мы распознаем их по выражению лица и по движениям тела.

2. Предложите участникам изобразить разные чувства. Пусть один участник показывает чувства, а другие попробуют угадать, какое было показано чувство. Обратите внимание, что не всегда удается угадать, какое чувство испытывает другой человек. Поэтому лучше спросить у него и сказать о своих чувствах. Скажите, что на следующем занятии вы будете этим заниматься подробнее.

3. Скажите, что важно не только узнавать, что чувствует другой человек, но и понимать, что ты чувствуешь сам. Скажите, что все наши чувства живут в теле. Спросите ребят, где в их теле живет радость, злость, страх. Спросите, что происходит с их телом, когда они испытывают эти чувства. Если это вызовет затруднения, скажите, что от злости некоторые люди сжимают кулаки, другие сжимают зубы, у кого-то поднимаются плечи. Предложите вспомнить какой-нибудь эпизод из жизни, свои чувства и понаблюдать за телом. Какие напрягаются мышцы? Что происходит с дыханием?

Предложите каждому участнику нарисовать на листе бумаги контур тела и разными цветами обозначить, где у него располагаются те или иные чувства. Предложите желающим показать рисунки. Обратите внимание, как по-разному мы чувствуем. Все испытывают радость, злость, страх. Но у каждого они разного цвета и располагаются в разных частях тела.

4. Пусть каждый участник возьмет лист бумаги и сделает рисунок «Мир моих чувств». Это могут быть разные линии, цвета, символы. Предложите ребятам различные материалы для работы – фломастеры, мелки, карандаши. Затем предложите разделиться на пары и поделиться опытом создания рисунка. Пусть участники расскажут друг другу, что было сложным, что удалось легко, какие возникали чувства.

Заключительное обсуждение.

Предложите каждому участнику сказать, какие чувства он испытывал во время занятия и какое чувство он испытывает сейчас.

Занятие 4. Говорим о своих чувствах.

Цели: дать возможность участникам попрактиковаться в распознавании своих чувств и чувств других людей. Опробовать способ говорить о своих чувствах другому человеку. Попрактиковаться говорить о своих чувствах.