Зарядка для малышей в стихах.

Движения выполняются в соответствии с текстом, как подскажет фантазия.

Зарядка для малышей "Бабочка" (после сна)

Утром бабочка проснулась  Улыбнулась, потянулась  Раз - росой она умылась  Два - изящно покружилась  Три - нагнулась и присела  На четыре - улетела

Зарядка для малышей "Топ-топ"  Мы ногами топ, топ! Мы руками хлоп, хлоп! Мы глазами миг, миг! Мы плечами чик, чик!

Зарядка для малышей "Ванька-встанька" Раз сюда, два сюда ( повороты туловища вправо и влево) Повернись вокруг себя! Раз присели, два привстали, Сели, встали, сели, встали! Словно ванькой-встанькой стали, А потом пустились вскачь ( бег по кругу) Будто мой упругий мяч! Раз, два, раз, два ( упражнение на восстановление дыхания) Вот и кончилась игра.

Зарядка для малышей "Мишка" Мишка лапки подними, Мишка лапки опусти, Мишка, Мишка покружись, А потом земли коснись! И животик свой потри Раз, два, три - раз, два, три!

Хлоп! Раз, еще раз  Мы похлопаем сейчас.  А потом скорей-скорей Хлопай-хлопай веселей! Пальчик о пальчик тук да тук,  Хлопай, хлопай, хлопай! Пальчик о пальчик тук да тук,  Топай, топай, топай!

По дорожке мы шагаем  Топ-топ, ножки, топ!  И в ладоши ударяем.  Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!  Ай да малыши!  Ай да крепыши!

Руки в стороны, в кулачок, Разжимаем и на бочок. Левую вверх! Правую вверх! В стороны, накрест, В стороны, вниз. Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак) Сделаем большой круг. («нарисовали» руками круг)

Мы топаем ногами, Топ-топ-топ!  Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп!  Качаем головой,  И вертим головой.  Мы руки поднимаем,  Мы руки опускаем,  Мы руки подаем  И бегаем кругом.

Упражнения для кистей рук

При работе с учащимися младших классов особое внимание следует уделять упражнениям для развития тонкокоординированных движений кистей рук. У детей младшего школьного возраста кисти рук еще только формируются и чрезмерные двигательные нагрузки (непрерывное письмо) для них нежелательны. Процесс письма в основном осуществляется мелкими червеобразными мышцами правой руки, эти мышцы у ребенка к началу школьного обучения еще недостаточно развиты. Известно, что формирование кисти рук к 7 годам не заканчивается. Окостенение костей запястья и фаланг пальцев завершается лишь в 10-13 лет. Гигиенические исследования подтвердили необходимость ограничения письменных работ в 1-ом классе 7-10 минутами (В.М.Зубкова). Установлена также оптимальная длительность непрерывного письма для детей 1-го класса – от 3 минут до 5 минут 20 секунд (Н.Н.Куинджи). В 4-ом классе беспрерывное письмо может осуществляться уже в течение 17-20 минут.

Птичка

Вариант 1 Это упражнение служит для развития мышц кисти. Дети соединяют большой и средний палец, а сверху кладут указательный, словно держат ручку. Во время выполнения упражнения работает только кисть. Дети движениями кисти вверх-вниз, влево-вправо отвечают на вопросы. - Птичка хочет есть? Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да». - Птичка хочет пить? Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да». - Птичка хочет спать? Движением кисти влево-вправо дети отвечают: «Нет». - Птичка хочет играть? Движением кисти влево-вправо дети отвечают: «Нет». Вариант 2 Учитель предлагает детям показать, как курочка клюёт зернышки. Вариант 3 Упражнение направлено на развитие свободного движения указательного пальца. Подушечки большого и среднего пальца прижаты друг к другу. Дети несколько раз поднимают средний палец вверх. Безымянный палец и мизинец прижаты к ладони. Учитель предлагает детям показать, как «у птички открывается клювик».

Здравствуйте

Дети поочередно касаются подушечками пальцев каждой руки большого пальца этой же руки. Подушечками пальцев одной руки дети поочередно касаются подушечек пальцев другой руки.

Мишка, Снежинки, Зайчик

Все эти упражнения проводятся по одному принципу. Дети поочередно с разной силой надавливают на подушечку большого пальца остальными пальцами руки. «Мишка» - с силой. «Снежинки» - слегка касаясь. «Зайчик» - отрывисто.

Лесная история

Учитель рассказывает историю, которая случилась в лесу, а дети показывают ее с помощью движений рук. - Выбежали зайки на поляну. Прыг-скок, прыг-скок. Отрывистыми движениями дети барабанят подушечками пальцев по парте, изображая зайчиков. - Пришла лиса. Она шла очень тихо и осторожно. Дети мягко нажимают на подушечки пальцев, касаясь парты. - Лиса шла не только тихо, но и незаметно. Своим хвостом она заметала следы. Дети имитируют движения хвоста, покачивая кистью то в одну, то в другую сторону. - Зайцы увидели ее и бросились врассыпную. Ударами сразу всех пальцев обеих рук дети имитируют заячьи прыжки.

Речевые игры «Аты-баты, шли солдаты» Аты-баты, Дети маршируют. Шли солдаты. Прикладывают правую руку к голове - «отдают честь». Аты-баты, Маршируют. На базар. Указывают левой рукой в сторону базара - «вон там базар». Аты-баты, Маршируют. Что купили? Разводят руки в стороны - вопросительная интонация - «спросить ручками». Аты-баты, Маршируют. Самовар. Расставляют ноги, слегка приседают, руки упирают в бедра, локти в стороны - «я самовар». Аты-баты, Маршируют. Сколько стоит? Правую руку ставят на пояс, левую выставляют вперед - вопросительная интонация. Аты-баты, Маршируют. Сто рублей! Поднимают руки, пальцы растопыривают - «много денег». Аты-баты, Маршируют. Заходите, Слегка повернувшись назад, выставляют руки перед собой - пригласительный жест, ласковая интонация. Выпьем чаю Раскрытую ладонь левой руки держат перед собой - «блюдце». Поскорей! Соединяют большой и указательный пальцы правой руки - над «блюдцем» держат «чашечку». Считалка «Мы сидели на печи» (На материале считалки закрепляем звуки Ч, Ж, Ш) Мы сидели на печи, Слегка расставляют ноги и сгибают их в коленях, опираются руками в бедра - «сидят на печке». Ели булки, Выставляют правую руку в сторону - «держат на ладони булку». Калачи. Выставляют левую руку в сторону - «держат на ладони калач». Бабка Ежка прилетела, Расставляют слегка ноги, пружинят - «сидят на помеле», слегка сжимают правую руку в кулак перед собой - «держат помело», левой кистью руки выполняют круговые движения в воздухе - «ветерок от полета». Все бараночки поела, Соединяют большие и указательные пальцы рук в колечки - «бараночки», говорят с обидой в голосе - «забрали наши бараночки». Нам остался лишь батон, Вытягивают руки перед собой - «держат длинный батон», говорят с сожалением в голосе. Кто не съел, Кладут обе руки на живот. Тот вышел вон! Выставляют в сторону левую руку, указательным пальцем указывают на «выход». Речевая игра «Как у бабушки Наташи» (на материале игры закрепляем звук Ш) Как у бабушки Наташи Дети держат за концы воображаемый платочек, надетый на голову, говорят шепеляво, по-старушечьи. Ели вкусную мы кашу. Соединяют ладони перед собой - делают «тарелку», показывая ее по разные стороны. Каша пшенная с дымком, Над раскрытой ладонью левой руки - «тарелка»; указательным пальцем правой руки рисуют воображаемый дымок, идущий от горячей каши и поднимающийся вверх, поэтому текст произносят нараспев, «глиссандируя». Каша пшенная с дымком, Повторяют те же движения, но с правой рукой - «тарелка», с левой - «дымок». С хлебом, Выставляют правую руку перед грудью, локоть в сторону, внутреннюю сторону ладони вниз - «ломоть хлеба». С маслом, Левую ладонь кладут на правую сверху - «слой масла». С молоком. Соединяют запястья, кончики пальцев рук и поднятые вверх большие пальцы рук - «кружка». Взяли мы большие ложки, Сжимают кулаки, большие пальцы поднимают вверх и разводят в стороны - две «ложки». Съели все до самой крошки! Попеременно то правой, то левой «ложкой» едят «кашу», поднося «ложки» ко рту. Вот какая каша Снова делают «тарелку» и показывают ее по обе стороны У бабушки Наташи! Снова берутся за воображаемые концы платочка, говорят по-старушечьи. Речевая игра «Барабек»   (на материале игры закрепляем звук К) Робин Бобин Барабек Ноги расставляют, руки кладут на пояс, говорят, переступая с ноги на ногу, низким голосом, как Барабек. Скушал сорок человек Взявшись руками за голову, удивляются, произнося текст с удивленной интонацией. И корову, Приставляют указательные пальцы к голове - «рога», говорят низким голосом. И быка, Убирают руки за спину, выпячивают нижнюю губу, слегка наклонив голову, - «упрямый бык». И кривого мясника, Медленно выставляют в стороны руки со скрюченными пальцами, ноги ставят косолапо - «кривой мясник». И телегу, Слегка расставив ноги, опираются о колени руками, локти в стороны - «сидят на телеге». И дугу, Стоят прямо, руки над головой соединяют дугой, касаясь кончиками пальцев, - «дуга». И метлу, Правую руку сжимают в кулак, отставляют в сторону, в ней «метла». И кочергу, Двумя руками берут воображаемую кочергу и делают резкое движение вперед, ноги слегка расставляют и чуть сгибают - «кочерга в печи». Скушал церковь, Стоят прямо, один кулак обнимает другой, большие пальцы рук поднимают вверх и соединяют - это «свеча», голову наклоняют вниз, смотрят на «свечу», произнеся текст серьезно и негромко - «мы в церкви». Скушал дом, Поднимают руки над головой, локти в стороны, кончики пальцев соединяют друг с другом - «крыша дома». Скушал кузню с кузнецом, Двумя руками берут воображаемый молот, широко замахнувшись через голову, 2 раза ударяют по «наковальне», говорят активно, энергично, в ритме движений. А потом и говорит: Разводят руки в стороны. - У меня живот болит!!! Берут живот двумя руками, сгибаются и говорят тоненьким голосом, жалостливо. Терпения и  удачи!

1. ЛАДОШКА (1) Твоя ладошка – это пруд, По ней кораблики плывут. (2) Твоя ладошка, как лужок, А сверху падает снежок. (3) Твоя ладошка, как тетрадь, В тетради можно рисовать (4) Твоя ладошка, как окно, Его помыть пора давно. (5) Твоя ладошка, как дорожка,  А по дорожке ходят кошки. 1 - медленно водить согнутым указательным пальцем по ладошке  2 - дотрагиваться кончиками пальцев до ладошки 3 - указательным пальцем «нарисовать» солнышко и др. 4 - потереть ладошку пальцами, сжатыми в кулак 5 - осторожно переступать пальцами обеих рук 2. ДУБ  (1) Дятел на дубу сидит и стучит, стучит, стучит, (2) Ищет под корой жучков и съедобных червячков. (3) Ну а если грянет гром, и польётся дождь потом, (4) Дятел спрячется в дупло, в нём и сухо и тепло. 1 - положить ладонь на спинку и постукивать указательным пальцем 2 - слегка пощипать 3 - на слово «гром» хлопнуть по спинке, а затем побарабанить пальцами 4 - попытаться сунуть руку за шиворот или подмышку 3.МЯЧИК (1) Круглый мячик без запинки скачет, скачет по тропинке Часто, часто, низко, низко от руки к земле так близко Скок и скок и скок и скок, не скачи под потолок, Скок и скок и стук и стук, не уйдёшь от наших рук. 1 - легко и ритмично похлопывать вдоль по спинке  4. МАЛЯР  (1) Маляр заборы красит, не любит отдыхать, Мы тоже взяли кисти и будем помогать! (2) Метлой наш дворник машет, не любит отдыхать, Метлу берём, ребята, и будем помогать! (3) Портной всё шьёт иголкой, не любит отдыхать, Скорей возьмём иголки и будем помогать! (4) Вот повар суп мешает, не любит отдыхать, Мы тоже взяли ложки и будем суп мешать! (5) Вот плотник пилит доски, не любит отдыхать, Пилу берём, ребята, и будем помогать! (6) Косарь косою косит, не любит отдыхать, Мы тоже взяли косы и будем помогать! (7) А пианист играет, не любит отдыхать И мы на пианино решили поиграть! 1 - ритмично водить расслабленными пальцами по спине вверх - вниз 2 - на слова: «метлой», «любит», «метлу», «будем» - спинку сверху вниз «метём», как метлой, ладонью и пальцами 3 - нажимаем указательным пальцем – «колем» 4 - круговые движения по спине 5 - растирание ребром ладони – «пилим» 6 - скользящие движения ребром ладони – «косим» 7 - пальцами постукиваем ритм мелодии 5. ПАЛЬЧИКИ  (1) Наш массаж сейчас начнём, Каждый пальчик разотрём: Этот - всех красивей, Этот - всех ленивей, Этот пальчик - всех длинней, Этот пальчик – всех умней, (2) Вместе – это пять друзей (3) Пальцы растянуть хочу, Каждый пальчик покручу, Этот - всех красивей, Этот - всех ленивей и т. д. (4) Каждый пальчик мы возьмём И сожмём, сожмём, сожмём. Этот - всех красивей, и т. д. (5) Каждый пальчик мы возьмём, На подушечку нажмём Этот - всех красивей, и т. д. 1 – растирать каждый палец, начиная с мизинца, от основания пальца к кончику 2 – погладить сразу все пальчики 3 - взяв палец за кончик и приподняв, осторожно вращать  4 - сжимаем поочерёдно пальчики в своём кулачке 5 – нажимаем кончиком указательного пальца на кончик пальца малыша у ногтя

(1) Летом солнышка лучи стали очень горячи. Да, да все лучи, да, да горячи, (2) Даже старый воробей начал прыгать веселей Чив, чив, воробей, чив, чив, веселей. (3) Лягушонок длинноног по дорожке скок да скок, Ква, ква, длинноног, ква, ква, скок да скок. (4) Прилетел и сел на сук толстый и усатый жук Жу, жу; толстый жук, жу – жу, сел на сук. (5) Ветерок шумит в ветвях на берёзах и дубах, Уф, уф, на берёзах, уф, уф, на дубах. 1 - положить ладони на плечики малыша 2 - указательным и средними пальцами прыгать по спинке под музыку 3 - лёгкие шлепки на зарифмованные слова, после шлепка – ладонь прижата 4 - поводить указательным пальцем в воздухе и дотронуться до ручки малыша 5 – дуть на шейку и руки малыша 6. ХОДИТ ЁЖИК (1) Ходит ёжик без дорожек по лесу, по лесу И колючками своими колется, колется. (2) А я ёжику-ежу ту тропинку покажу, (3) Где катают мышки маленькие шишки. 1 – тихонько походить ноготками по спинке 2 - провести подушечкой указательного пальца к бочку 3 – немного пощекотать ребёнка

Артикуляционная гимнастика «Веселый язычок» Автором разработан целый комплекс артикуляционных упражнений со стихотворным сопровождением для различных органов речи: языка, губ, челюстей. Часто на занятиях используется рукавичка-язычок. Жил веселый язычок, Дети растягивают губы в улыбке, выполняя язычком произвольные движения в быстром темпе. Запирался на крючок. Делают язычок узким, кончик поднимают вверх. Хоть один он проживал, Никогда не унывал. Утром рано просыпался, За зарядку принимался. Руки вверх и руки вниз, Двигают языком вверх-вниз за зубами с постепенным ускорением. А потом ты наклонись. Боковые края языка прижимают к верхним коренным зубам и поднимают переднюю часть спинки языка, упирая его кончик в нижние передние резцы. А затем подскоки, бег - Боковые края языка прижимают к зубам, язык широкий, как бы приклеивается к нёбу. Тут совсем не до утех. Узким языком выполняют горизонтальные движения, влево-вправо (темп меняется). Притомился язычок, Даже заколол бочок. Стараются сделать язычок как можно уже. Умываться он пошел, Щетку в ванной он нашел. Кончиком языка за верхними и нижними зубами выполняют движения сверху вниз и наоборот. Зубы чистил, полоскал, Имитируют полоскание ротовой полости. А умылся – засверкал. Кончиком языка облизывают губы. А на завтрак язычок Выпил тепленький чаек Язык широкий, приподнимают его края и образуют небольшое углубление в спинке языка. С вкусным вареньем, Передней широкой частью языка, облизывают то верхнюю, то нижнюю губу. С большим наслажденьем. Улыбаются, сомкнув зубы. Взялся язычок за дело - И работа закипела: Язык широкий, боковые края языка прижимают к коренным зубам, кончиком как бы снизу вверх чистят нижние резцы. Подметал, белил и мыл - Отрабатывают подъем языка и его подвижность. Ничего он не забыл. Широким кончиком языка касаются с продвижением вперед нёба. Прогуляться он пошел, Узким языком выполняют горизонтальные движения влево-вправо (темп меняется). Много он забав нашел: С горки весело спускался, Боковые края языка прижимают к верхним зубам и поднимают переднюю часть спинки языка, упирая его кончик в нижние резцы. На качелях покачался, Двигают языком вверх-вниз с постепенным ускорением. На лошадке поскакал, Прижимают язык к нёбу и опускают вниз (щелкают). И ни разу не упал. А потом домой вернулся, Помещают язык в нижнее положение, расслабляют, сжав зубы. Дверь закрыл и улыбнулся. Опускают язык вниз, зубы сжимают и улыбаются. Наш веселый язычок Славно прожил свой денек: Потрудился, отдохнул, Делают язык широким. Наигрался и заснул. Помещают язык в нижнее положение, расслабляют его, зубы сжимают. Отдельные упражнения артикуляционной гимнастики Индюшата Индюшата болботали Болботать они устали (бл-бл-бл). Дятел Дятел дерево долбил Он жучков там находил (д-д-д). Барабанщик Барабанщик идет, Собирайся, народ. В барабан он стучит, «Т-т-т» говорит. Мотоцикл Мотоцикл заведем, Всех ребят мы позовем (тр-тр-т