4.2 Индивидуальная психология а.Адлера

Основные принципы индивидуальной психологии - целостность психической жизни личности, стремление к превосходству как основная мотивационная сила в жизни личности, а также социальная принадлежность человека.

Согласно А.Адлеру, люди стараются компенсировать чувство собственной недостаточности, вырабатывая свой уникальный стиль жизни, в рамках которого они стремятся к достижению фиктивных целей, ориентированных на превосходство или совершенство. Стиль жизни личности складывается у ребенка в первые четыре-пять лет жизни и наиболее отчетливо проявляется в ее установках и поведении, направленном на решение трех основных жизненных задач: профессиональной, сотрудничества и любви. Неблагоприятные ситуации детства, среди которых Адлер особо выделяет неполноценность органов, чрезмерную опеку и отвержение со стороны родителей, способствуют перерастанию чувства недостаточности в комплекс неполноценности - преувеличение собственной слабости и несостоятельности.

Второй движущей силой развития личности является социальный интерес, определяемый Адлером, как стремление к сотрудничеству с другими людьми для достижения общих целей. Социальный интерес имеет врожденные задатки, но окончательно формируется в ходе воспитания. С точки зрения Адлера, степень выраженности социального интереса является показателем психического здоровья, его недоразвитие может стать причиной неврозов, наркомании, преступности и других социальных и психопатологических отклонений.

Опираясь на оценку выраженности социального интереса и степень активности личности при решении главных жизненных задач, Адлер выделяет четыре типа установок, сопутствующих стилю жизни: управляющий (высокая активность, но низкий социальный интерес), берущий (не очень высокая активность, низкий социальный интерес), избегающий (низкая активность, низкий социальный ин­терес) и социально полезный (высокая активность сочетается с высоким социальным интересом).

Роль консультанта. Консультанты выступают в качестве диагностов, учителей и образцов поведения. Они выясняют причины того или иного способа мышления и поведения клиентов. Консультанты делают выводы, опираясь на накопленную информацию о членах семьи и ранних детских воспоминаниях клиента. Клиента поощряют к анализу и изменению неправильного образа жизни, развивая его социальную направленность.

Цели консультирования:

консультант

- культивирует социальные интересы;

- исправляет искаженные представления и ошибочные цели;

- развивает способность клиента к инсайту;

Этапы и методы работы с клиентом:

I. Установление правильных отношений — уважительность, вера в возможности и способности человека, активное слушание, проявление искреннего интереса, поддержка, подбадривание. I

II. Анализ личностной динамики осуществляется с помощью ответов клиента на следующие вопросы

1. Цели жизни:

• В чем Вы видите свое предназначение?

• Вам нравится то, на что Вы расходуете свою жизнь?

2. Анализ семейного «созвездия»:

• Как Ваш отец относился к детям?

• Кто был любимым ребенком в семье?

• В каких отношениях Вы были с отцом и матерью?

• Каким ребенком Вы были?

3. Анализ ранних воспоминаний:

♦ Я бы хотел услышать о ваших самых первых детских воспоминаниях. Пожалуйста, расскажите что-нибудь из самых первых Ваших впечатлений.

♦ Хотелось бы услышать Ваше самое яркое воспоминание, относящееся к первым 6 годам жизни.

Собирают около четырех ответов по каждому пункту. Фиксируют:

• доминирующую тему;

• повторяющуюся реакцию;

• позицию (участник - наблюдатель);

• одиночество или включенность в группу;

• центральное чувство, которое выражается в воспоминаниях.

4. Анализ сновидения. Детские сны рассматриваются как репетиция будущих действий.

5. Приоритеты, приоритетные ценности: комфорт, контроль, превосходство, желание быть принятым.

Клиента просят рассказать о своем обычном дне:

■ как он себя при этом чувствует;

■ что он думает;

■ чего избегает под любым предлогом;

■ какие чувства вызывает у других.

Главная задача: помочь осознать приоритет, но не изменять его!!!

6. Подведение итогов. По каждой из предыдущих техник готовится резюме. Резюме обсуждается с клиентом, причем сам клиент читает резюме вслух, консультант при этом обращается внимание на невербальное поведение клиента. Смысл процедуры - нахождение главных ошибок в суждении о мире:

■ гиперобобщения - «Нет в жизни счастья»;

■ неосуществимые цели - «Я хочу нравиться всем»;

■ ошибочное восприятие жизненных требований - «Все не справедливы ко мне»;

■ отрицание собственной основополагающей ценности - «Я конченый человек»;

■ мнимые ценности - «Главное - добиться своего, неважно какой ценой».

III. Подбадривание - признание личного мужества клиента, его духовных сил, наличия свободы выбора в поступках на основе приобретенного самопознания.

IV. Поощрение инсайта (озарения).

Методы: психологическая поддержка в сочетании с конфронтацией и интерпретациями (намеки, подсказки, предположения).

Цель: высветить для клиента его неосознаваемые цели, ложные ценности, стиль жизни, подвести его к реальному самопониманию.

V. Помощь в переориентации или воплощение инсайта в действие.

Цель: изменение прежних целей, принятие новых решений.

Приемы:

1. Антисуггестия (парадоксальная интенция) - многократное преувеличение пропорций нежелательной активности, чтобы клиент осознал неадекватность и неуместность, нежелательность своих действий.

2. «Если бы ...» Клиенту предлагают действовать так, как если бы его желание уже осуществилось.

3. Постановка целей и принятие обязательств. Цель должна быть достижима, приятна клиенту, время ограничено. Если цель не осуществляется, ее пересматривают. В случае удачи клиент поощряется к принятию более долгосрочных обязательств в желательном для него направлении.

4. «Поймай себя». Отслеживать элементы своего деструктивного поведения, имевшего место прежде, в нынешней жизни с теплым юмором в отношении себя.

5. «Нажатие кнопки». Если клиент чувствует себя жертвой противоположных эмоций, ему предлагается расслабиться и обратить внимание на то, какие образы и мысли вызывают неприятные чувства, а какие - приятные. После этого его обучают произвольно регулировать свое эмоциональное состояние «нажатием кнопки», т. е. принимая решение о том, на каких мыслях или образах стоит сосредоточиться.

6. «Избегание плакунчика». Если позиция клиента «Меня никто не любит, никому я не нужен», не стоит подкреплять эту позицию. Наоборот, следует подкреплять поведение, соответствующее психологической зрелости, когда выбор позиции зависит от человека, от его свободного решения.

Вопросы для самоконтроля:

1. Перечислите основные принципы индивидуальной психологии.

2. Какова роль консультанта?

3. Составьте ситуационную задачу и решите ее, используя методы индивидуальной психологии.