Младший школьный возраст (7–10 лет)

Развитие детей в младшем школьном возрасте идет интенсивно и относительно равномерно. В среднем ежегодно у мальчиков и девочек длина тела увеличивается на 4-5 см, масса тела – на 2-3 кг и окружность грудной клетки – на 1,5-2 см.

Продолжаются окостенение и рост скелета. Происходит дальнейшая оссификация позвоночника (тел позвонков, остистых отростков), но завершается она в более позднем периоде. Позвоночник все еще гибок и податлив, и длительное неправильное положение тела детей во время занятий, ношение тяжестей в одной руке могут привести к искривлению позвоночника и деформации грудной клетки. При этом происходит сдавление кровеносных сосудов, находящихся между позвонками, что приводит к нарушению их развития.

В связи с усиленным ростом ребер еще больше увеличивается поперечный диаметр грудной клетки по сравнению с переднезадним. Происходит энергичное окостенение костей запястья.

В младшем школьном возрасте продолжается рост диаметра мышечного волокна скелетных мышц, увеличивается число миофибрилл. Происходит дальнейшее развитие всех соединительнотканных образований мышц и нарастание мышечной массы. Увеличивается мышечная сила.

Табл. 11.2. Средние показатели мышечной силы у детей младшего школьного возраста (в килограммах)

Возраст, годы	Мальчики		Девочки
	правая рука	левая рука	правая рука	левая рука
8	16,4	15,5	13,8	12,9
9	19,6	18,0	15,3	14,6
10	21,3	19,5	16,3	15,1

Как и в дошкольном возрасте, у младших школьников более интенсивно развиваются крупные мышцы. Этим объясняется способность детей к движениям с большим размахом и затруднения при выполнении мелких точных движений. В 7 лет мелкие мышцы кисти еще недостаточно развиты. В сочетании с неполным окостенением костей запястья это создает трудности во время обучения детей письму. После 7 лет происходит быстрое развитие мелких мышц кисти и появляется способность к выполнению тонких движений. Ребенок с успехом овладевает навыком быстрого письма. Это становится возможным и благодаря тому, что нервный аппарат мышц достигает высокого развития. Значительно возрастает сила мышц нижних конечностей. Глубокие мышцы спины в младшем школьном возрасте еще слабы, их сухожилия недостаточно развиты. Длительная статическая нагрузка, неправильная поза оказывают неблагоприятное влияние на развитие этих мышц. Слабость мышц наряду с податливостью позвоночника является одним из факторов, способствующих развитию сколиозов.

На этом возрастном этапе отмечается незначительное увеличение массы сердца. Систолическое давление составляет 100–105 мм рт. ст., частота сердечных сокращении 80–85 в минуту. Мышечная ткань сердца медленно дифференцируется, но нервный аппарат сердца достигает высокой степени развития. С точки зрения морфологического и функционального состояния сердечно-сосудистой системы этот возрастной период является весьма благоприятным для выполнения тех физических нагрузок, которые обязательны для учащихся начальных школ согласно учебным программам. К 10 годам система мозгового кровообращения в состоянии спокойного бодрствования и во время интеллектуальной деятельности приближается к дефинитивному типу.

Происходит дальнейший рост уже сформированной легочной ткани. Число дыханий сокращается с 20-22 в возрасте 7 лет до 18-20 в 10 лет. При этом увеличиваются их глубина и минутный объем дыхания. Значительно возрастает жизненная емкость легких: с 1300-1400 см³ в 7 лет до 1900-2000 см³ в 10 лет. В младшем школьном возрасте дыхание становится более ритмичным, но дыхательный центр еще обладает легкой возбудимостью, поэтому выполнение длительной напряженной работы очень затруднено, что необходимо учитывать при определении трудовой нагрузки детей.

Происходит смена молочных зубов на постоянные, молочные зубы легко разрушаются. Именно в этом возрасте наблюдается значительное распространение кариеса зубов. Необходим тщательный уход за полостью рта и постоянная ее санация.

Нарастание массы головного мозга в этом возрасте незначительно, но продолжается функциональное развитие нервной системы. К 9–10 годам почти заканчивается увеличение массы мозга, достигающей к этому времени в среднем 1300 г.

Высшая нервная деятельность у детей этого возраста имеет свои особенности. В 7 лет по-прежнему отмечаются преобладание процессов возбуждения, недостаточность внутреннего торможения. В связи с этим имеет место легкая истощаемость функций клеток коры большого мозга, быстро наступают первые стадии утомления. Вслед за этим развивается запредельное торможение, предохраняющее клетки коры от дальнейшего утомления. Процессы иррадиации возбуждения и торможения все еще преобладают над процессами концентрации, следствием чего являются недостаточная координация движений и неустойчивость внимания. С 8–9 лет увеличивается скорость образования условных рефлексов, они становятся более прочными. Усиливаются внутреннее активное торможение, а также процессы отрицательной индукции, обеспечивающие более устойчивое внимание. Электрофизиологические исследования деятельности мозга подтверждают продолжающееся функциональное созревание коры и подкорковых структур мозга. Центральная нервная система уже в значительной мере обеспечивает регуляцию функционирования организма при его взаимодействии с окружающей средой.

Для начала этого периода характерно еще недостаточное развитие второй сигнальной системы, что обуславливает конкретность, образность мышления, трудность восприятия отвлеченных, абстрактных понятий. В процессе обучения письму и чтению слово приобретает особое значение, становится предметом сознания. В младшем школьном возрасте отчетливее выявляется тип высшей нервной деятельности, зависящий от соотношения между процессами возбуждения и торможения и от характера их протекания.

К 7–10 годам у большинства детей рефракция глаза становится эмметропической (соразмерной), функции глаза совершенствуются. Слух также достигает значительной степени развития.

Доминирующими эндокринными железами в этом возрасте являются щитовидная и гипофиз. Наивысшего развития к 8-10 годам достигает зобная железа, затем начинаются ее инволюция и усиление деятельности половых желез.

В этом возрасте по сравнению с предыдущими возрастными периодами повышается сопротивляемость вредным воздействиям внешней среды. Если в 7 лет заболеваемость еще высока, то к концу младшего школьного возраста она снижается.