Часть II

НОЧНЫЕ СТРАХИ

ВСТУПЛЕНИЕ

Можно сказать: "Единственное, что мы не знаем никогда — это то, что нам

приснится ночью". Действительно, что сон грядущий нам готовит — куда мы попадем,

где будем путешествовать, с кем встретимся — и взрослому трудно представить, а

ребенку тем более. Да и не скоро найдешь человека, который бы категорично отрицал

наличие хотя бы одного кошмарного сна в своей жизни. Хватает и просто неприятных

снов, а некоторых людей, как наваждение, одолевают ночные кошмары после дневных

стрессов. После них и сон не в радость, и разбитость утром налицо, и труднее день дается,

а ночью все начинается снова. Получается как бы замкнутый круг — дневные

переживания порождают ночные, последние, в свою очередь, искажают нормальное

самочувствие днем.

Неприятные, страшные сны чаще видят люди серьезные, чем-то озабоченные и

одновременно эмоционально чувствительные, поскольку сны — это прежде всего

эмоциональный отклик на события, происходившие днем.

Мозг продолжает работать и ночью, обнажая нерешенные проблемы, пусть и в

гротескном, абсур дном виде. Некоторые люди отмахиваются от снов, как от назойливой

мухи, другие, наоборот, придают им магическое значение вроде рока, предсказателя

судьбы и т. д. К последним можно отнести и людей с тревожно-мнительными чертами

характера, постоянно испытывающих чувство беспокойства, сомнения в правильности

своих действий, а то и неуверенность в своих силах. Действительно, сны как

правополушарный вид деятельности могут предвосхищать опасность, но гораздо чаще

они отражают то, что уже РЕАЛЬНО произошло с нами, то есть являются подсознатель-

ной переработкой ранее имевших место переживаний. Значит, не ушли они, эти

переживания, полностью из нас, действуют на психику, живут в ее глубинных слоях,

эмоциональной памяти и, бывает, начинают исподволь, незаметно "делать свое черное

дело" — менять эмоциональный тонус человека, его самочувствие, энергетический потен-

циал и даже характер. Так что лучше лишний раз не пугаться страшных снов, а

внимательно их проанализировать и сделать выводы. Сны как иррациональный материал

пуще всего "боятся" критического, взвешенного, основанного на реальности анализа. Если

рассказать их внимательному и уважаемому собеседнику, тем более врачу или психологу,

нарисовать или разыграть по специально составленному сценарию (см. последнюю главу),

то может и конец им наступить. А чтобы впредь не возникали — стоит поработать над

собой, раз в душе, психике гнездятся беспокойство и страх, прорываясь время от времени

подобно гейзеру.

У детей и страхов больше, и ночных ужасов. Анализировать их труднее: дети не

любят о них говорить, как о головной боли, отделываясь, в лучшем случае,

односложными фразами. Да и часто совсем не хотят их вспоминать, забывают, амнези-

руют, вытесняют. Между тем разобраться в детских снах и оказать помощь — более чем

гуманная задача родителей, педагогов, психологов и врачей. Заодно и самих себя увидим,

в каком виде отражаемся в снах детей. Не лишним будет при этом вспомнить и

собственные сны в детстве и посмотреть, нет ли аналогии и не мы ли наградили свое чадо

беспокойством, муками неуверенности и неспособностью защитить себя. Можем сказать и

обратное: страшные сны реже снятся тем детям, родители которых не смотрят на жизнь

пессимистически, а ведут себя уверенно и гибко, пользуются заслуженным авторитетом и

любовью. Исключением из этого утверждения будет только художественная одаренность

ребенка, когда он, как губка, впитывает впечатления дня и переживает их, а уж

воображения ему не занимать. Цель второй части нашей книги как раз и заключается в

ознакомлении родителей и специалистов с тайнами детских сновидений, их

психологической подоплекой, с тем чтобы помочь детям своевременно избавиться от

накипи страхов и тирании зла, лучше защищать себя (сейчас), а заодно и родителей (в

будущем).