- •Вычисления суточных энерготрат
- •Расход энергии при различных видах деятельности
- •Дневной рацион
- •Анализ адекватности индивидуального питания
- •1.Рацион питания
- •2.Режим питания
- •3. Условия приема пищи Гигиеническое заключение (на отдельном листе):
- •Рекомендации (на отдельном листе)
- •Список используемой литературы (на отдельном листе)
Дневной рацион
Перечень продуктов |
Масса гр |
Ккал |
Белки
|
Жиры |
Углеводы |
Минер в-ва |
Витамин С |
Время приема |
% |
|||||
жив. |
раст. |
жив. |
раст |
Са |
P |
Мg |
||||||||
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Итого |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Итого |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Ужин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Итого |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Общий итог |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Физиологическая норма |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|