Зигзаг в состоянии стресса.

Как же упоминалось выше, Зигзаги, как и Треугольники, относятся к личностям типа А. И те, и другие постоянно ищут возбуждения. Зигзагу для нормального самочувствия просто необходимо, чтобы в его жизни происходило множество разнообразных событий.

В отличие от Треугольников, которые ориентированы на карьеру и статус и ради этого готовы снести многое, в том числе и некоторое однообразие жизни, пока не достигнут своей цели, для Зигзагов нет ничего хуже обыденности, мирской суеты, рутины, полностью предсказуемого завтра и послезавтра. Именно в такой среде и кроется главный источник стресса. Никого другого однообразие не угнетает так сильно, как Зигзага. Ему наплевать на статус-кво, когда можно попробовать что-то новое. И есть все основания считать, что изменения — это источник жизненной силы «зигзагообразной» личности. Богатая фантазия помогает Зигзагам отчасти компенсировать недостаток разнообразия во внешнем мире; не забывайте, что для них мир идей не менее (а может быть и более) реален, чем действительность. Чем меньше изменений во внешнем мире, тем больше Зигзаг погружается в мир фантазии, уходит в себя, нарушая реальные связи с действительностью. Это приводит к развитию психической напряженности, а со временем и к стрессу.

Признаки стресса у Зигзага.

Как обычно, с одной стороны, у Зигзагов в состоянии стресса акцентируются отрицательные свойства их формы личности. В результате Зигзаги становятся в значительно большей степени, чем это (было раньше, дезорганизованными, нереалистичными, алогичными, непрактичными, несдержанными, помешанными на своих идеях, неопрятными и эксцентричными (последнее особенно характерно для уклонных к демонстративному поведению Зигзагов).

С другой стороны, у Зигзагов распадаются привычные формы поведения и появляются новые, не свойственные им в нормальном состоянии. Прежде всего, это:

1. Утрата обычного энтузиазма, восторженности. (Безразлично бродят по квартире, рабочим помещениям, вяло переругиваются с другими.)

2. Утрата чувства юмора.

3. Появление негативной установки в отношении происходящего вокруг.

4. Критика в адрес других. (В нормальном состоянии Зигзаги более всего критикуют себя.)

5. Не могут выдержать взгляд другого человека. (Избегают смотреть в глаза.)

6. Плохо едят. (Обычно у Зигзагов отменный аппетит.)

7. Смотрят телевизор! (В норме Зигзагу нужно больше быть не дарителем, а участником действия.)

8. Просят совета у других. (Конечно, это полезная стратегия для людей в состоянии стресса, однако в обычном состоянии такое поведение не характерно для Зигзагов.)

9. Теряют интерес к сексуальной стороне жизни.

10. Замыкаются в себе и ищут одиночества. (Зигзаг и в нормальном состоянии склонен к уединению, чтобы поразмышлять и помечтать, а в состоянии стресса эта особенность приобретает гипертрофированный характер.).

Источник стресса у Зигзага

1. Скучная, однообразная, рутинная работа.

2. Отрицательное отношение к идеям Зигзага со стороны руководства и коллег по работе. Когда предложения Зигзага отвергаются консервативным большинством в течение продолжительного периода, он приходит к малоприятному убеждению, что его не ценят как работника. Если учесть, что Зигзаги достигают пика творчества в молодые годы, а у нас, как известно, пока еще к идеям молодежи относятся весьма критически, значение этого источника стресса нельзя недооценивать.

3. Недостаток внешних побуждений, «вызовов» к действию. Если работа не побуждает их использовать свои способности и возможности, они будут реализовывать их в другом месте. Если и личная жизнь не бросает им вызов, они чувствуют себя в ловушке.

4. Межличностные отношения. Люди, вызывающие «зубную боль» Зигзага, это:

4.1. Квадраты — антиподы Зигзагов во всех отношениях.

4.2. Треугольники, возбуждающие тайную зависть Зигзагов своей способностью добиваться власти и навязывать другим свои идеи. У Зигзага есть собственные идеи, но нет власти, которая чаще всего находится в руках его «треугольного» начальника, с ходу отвергающего «бредовые» предложения своего подчиненного.

Однако между Треугольником и Зигзагом может быть заключен выгодный «брак». Если Треугольник готов принимать идеи Зигзага и воплощать их в жизнь, оба испытывают удовлетворение. Зигзаг генерирует идеи (а что еще нужно для счастья?), а Треугольник получает почет и славу! Полная гармония «души» и «тела».

Как показывает С. Деллингер, существует пять стадий развития стресса, которые Зигзаг проходит, пытаясь самостоятельно преодолеть стрессовое состояние.

1. Признание стресса. Требуется довольно много времени, чтобы лихорадочно ищущий возбуждения Зигзаг в хаосе жизни признал тот факт, что он потерял контроль над событиями и не справляется со своими функциями. Чаще всего этого не случается до тех пор, пока в жизни Зигзага не происходит более или менее драматическое событие: разлад в семье, дисциплинарное наказание или увольнение с работы и т. д.

2. Изменение ситуации. Осознав свое состояние, Зигзаг пытается решить проблему. Он изменяет ситуацию и начинает новую жизнь. Переходит на другую работу, переезжает в другой город, находит новую жену (мужа), компенсируя утрату. Однако это редко помогает Зигзагу, поскольку он (она) продолжает делать те же ошибки на работе, в семейной жизни и т. д., что и прежде. Изменилась ситуация, но не поведение, которое и является причиной всех бед.

3. Поиск сильного возбуждения. Когда изменение ситуации не помогает, Зигзаг (по закону регрессии поведения) возвращается к испытанному, привычному способу поведения: ищет возбуждения везде, где только может. Нужно помнить, что источники возбуждения для Зигзага не похожи на то, что под этим словом понимает большинство «добропорядочных» граждан. Детективный фильм, футбольный матч или даже любовная интрижка не снимут напряжения Зигзагов. Чтобы отвлечь их от тяжелых раздумий и переживаний нужны более сильные возбудители, нередко связанные с риском для здоровья или даже жизни. Но как только эти новые источники возбуждения теряют свою новизну, стресс ощущается с еще большей силой.

4. Уход, уединение. Одна из нормальных моделей поведения Зигзагов становится господствующей. Резко увеличиваются периоды, в течение которых Зигзаг ни с кем не встречается и ни с кем не говорит.

5. Депрессия. Это — уже серьезно. Здесь вряд ли удастся обойтись без профессиональной психологической или даже медицинской помощи. Лучше всего, конечно, если кто-то сможет убедить Зигзаги обратиться за психологической помощью к профессионалам пораньше, т. е., крайней мере, в начале 3-й стадии, пока он еще не успел наделать массу глупостей или и того хуже. Тем не менее, любой, кто питает добрые чувства к Зигзагу, может хотя бы ослабить стресс и, следовательно, помочь Зигзагу его преодолеть.