V. Самостоятельная работа студентов.

1.Примерная тематика рефератов

1. Особенности поведения личности в экстремальных условиях.

2. Стресс, связанный с потерей работы.

3. Способы саморегуляции при стрессе

4. Методы оказания помощи при переживании травмы, связанной с экстремальными ситуациями.

5. Психосоматические заболевания и стресс.

6. Личностные и характерологические особенности и их проявления при стрессе.

7. Копинг стресса по Пере, Лазарусу, Мейхенбауму

8. Методы поведенческой психотерапии кризисных состояний.

9. Суицидальное поведение как форма кризисного реагирования

10. Стресс и травма. Различия в особенностях протекания, совладания и последствиях.

2. Примерная тематика курсовых работ

1.Профессиональный стресс и проблемы подготовки персонала к работе, связанной с повышенным стрессом.

2.Профессиональный стресс и профессиональное выгорание у представителей различных профессий.

3. Формирование нового ролевого поведения при стрессе нехватки времени методом СПТ.

4. Роль мотивации персонала в профилактике профессионального стресса.

Литература приведена по библиографическому списку данного учебно-методического комплекса.

Рекомендации по написанию и оформлению курсовых проектов приведены в «Методических рекомендациях по написанию курсовых и дипломных работ» (составитель: Е.В.Федорова,). Екатеринбург, 2007.

3. Примерные вопросы для подготовки к экзамену

1. Понятие „стресс”. Актуальность изучения стресса. Проявления стресса в нашем обществе.

2. Концепция стресса. Классическая триада Г. Селье.

3. Понятие стресса и дистресса в концепции Г. Селье.

4. Биологическая природа стрессовых явлений.

5. Фазы развития стресса.

6. Эмоцииональный стресс. Эмоционально-рефлекторное реагирование.

7. Эмоционально-поведенческий и вегетативный субсиндромы.

8. Познавательные процессы при стрессе.

9. Нарушение общения при стрессе.

10. Нарушения физического состояния человека в стрессовой ситуации. Психосоматические заболевания.

11. Изменения психического состояния при стрессе. Патологические изменения психики.

12. Понятие постстрессового (посттравматического) синдрома. Травматический стресс.

13. Причины психологической травмы.

14. Механизмы возникновения и развития посттравматического синдрома.

15. Горе как психологическая травма. Фазы горевания.

16. Источники стресса на рабочем месте. Оптимальный и избыточный стресс.

17. Профессиональное выгорание. Признаки профессионального выгорания. Пути профилактики и преодоления профессионального выгорания.

18. Стресс нехватки времени. Принцип Парето.

19. Стратегии борьбы со стрессами на рабочем месте.

20. Техника и правила планирования личного времени. Делегирование как основа тайм-менеджмента.

21.Темперамент и особенности реагирования на стресс.

22. Локус контроля и особенности реагирования на стресс.

23. Проблема оценки функционального состояния работника.

24.Основные направления регулирования функциональными состояниями работников

25. Профилактика и лечение стресса.

4. Примерные темы контрольных работ (предусмотрены для заочной формы подготовки)

1. Методы саморегуляции эмоционального и физического состояний, профилактика стресса.

2. Профессиональный стресс менеджера, его профилактика и преодоление.

3. Эффективное использование времени менеджера.