- •1.Структура и функции мышечного волокна
- •2. Химический состав мышечной ткани
- •4. Физико-химические свойства и структурная организация сократительных белков (миозин и актин). Тропомиозин и тропонин.
- •5. Биохимические процессы, происходящие в мышце при сокращении и расслаблении
- •6. Энергетика мышечного сокращения, Источники энергии при мышечной работе
- •7. Пути ресинтеза атф(креатинфосфокиназная и миокиназная реакции)
- •Ресинтез атф в миокиназной реакции
- •8. Ресинтез атф в процессе гликолиза (гликогенолиза) Динамика накопления молочной кислоты при мышечной работе
- •Ресинтез атф в процессе гликолиза
- •9. Ресинтез атф в аэробном процессе
- •10. Кислородное потребление при работе. Кислородный долг.
- •11.Биохимическая хар-ка мышечной деятельности различной мощности (зона максимальной и субмаксимальной мощности)
- •12.Биохимическая хар-ка мышечной деятельности различной мощности (зона большой и умеренной мощности)
- •13. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности в зависимости от её характера и длительности
- •14. Биохимические изменения в организме при утомлении
- •15.Биохимические изменения в организме в период отдыха. Явление суперкомпенсации
- •18.Биохимическая характеристика тренированного организма
- •19. Специфичность биохимической адаптации к мышечной деятельности
- •20.Биохимические основы качества силы и пути его развития
- •21 Биохимические основы быстроты (скорости) как качества двигательной деятельности
- •22.Биохимические основы качества выносливости к длительным нагрузкам и пути его развития
- •23.Последовательность биохимических изменений в организме в процессе тренировки и растренировки
- •24.Биохимические особенности растущего организма. Биохимическое обоснование занятий физической культурой в детском и юношеском возрасте.
- •25.Биохимические особенности стареющего организма. Биохимическое обоснование занятий физической культурой в пожилом возрасте.
- •26. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой (бег на короткие дистанции, прыжки в длину с разбега и бег на средние дистанции)
- •27. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой (бег на длинные дистанции, спортивная ходьба и бег на сверхдлинные дистанции)
- •28. Биохимические изменения в организме при занятиях лыжным спортом
- •29 Биохимические изменения в организме при занятиях конькобежным спортом
- •38.Биологические основы питания спортсмена Биохимические причины «углеводной ориентации» питания спортсмена. Применение анаболизаторовв целях повышения эффективности тренировки.
6. Энергетика мышечного сокращения, Источники энергии при мышечной работе
Ни одно движение не может быть выполнено без затрат энергии. Единственным универсальным и прямым источником энергии для мышечного сокращения служит аденозинтрифосфат - АТФ: без него поперечные «мостики» лишены энергии и актиновые нити не могут скользить вдоль миозиновых, сокращения мышечного волокна не происходит. АТФ относится к высокоэнергетическим (макроэргическим) фосфатным соединениям, при расщеплении (гидролизе) которого выделяется около 10 ккал/кг свободней энергии.
При активизации мышцы происходит усиленный гидролиз АТФ, поэтому интенсивность энергетического обмена возрастает в 100-1000 раз по сравнению с уровнем покоя. Однако, запасы АТФ в мышцах сравнительно ничтожны и их может хватить лишь на 2-3 секунды интенсивной работы. В реальных условиях для того, чтобы мышцы могли длительно поддерживать свою сократительную способность, должно происходить постоянное восстановление (ресинтез) АТФ с той же скоростью, с какой он расходуется. В качестве источников энергии при этом используются углеводы, жиры и белки. При полном или частичном расщеплении этих веществ освобождается часть энергии, аккумулированная в их химических связях. Эта освободившаяся энергия и обеспечивает ресинтез АТФ
7. Пути ресинтеза атф(креатинфосфокиназная и миокиназная реакции)
Ресинтез АТФ при мышечной деятельности может осуществляться как в ходе реакций, идущих без кислорода (анаэробных), так и за счет окислительных превращений в клетках, связанных с потреблением кислорода (аэробных). В обычных условиях, ресинтез АТФ происходит в основном путем аэробных превращений, но при напряженной мышечной деятельности, когда доставка кислорода к мышцам затруднена, в тканях одновременно усиливаются и анаэробные процессы ресинтеза АТФ. В скелетных мышцах человека выявлено три вида анаэробных процессов, в ходе которых возможен ресинтез АТФ:
- креатинфосфокиназная реакция, где ресинтез АТФ происходит за счет перефосфорилирования между креатинфосфатом и АДФ;
- миокиназная реакция, при которой ресинтез АТФ осуществляется за счет дефосфорилирования определенной части АДФ;
- гликолиз (анаэробный процесс), где ресинтез АТФ осуществляется в процессе ферментативного анаэробного расщепления углеводов, заканчивающегося образованием молочной кислоты.
РЕСИНТЕЗ АТФ В КРЕАТИНФОСФОКИНАЗНОИ РЕАКЦИИ
В мышцах наряду с АТФ содержится другое макроэргическое фосфорное соединение - креатинфосфат (КрФ), которое в присутствии креатинфосфокиназы может вступать в реакцию:
КрФ + АДФ = АТФ + Кр
Наивысшей скорости креатинфосфокиназная реакция достигает уже ко 2-й секунде после начала работы (рис. ). Фермент КФК очень чувствителен к изменениям рН среды: максимум активности он проявляет при слабощелочной среде и резко угнетается при значительном снижении рН. Ионы Са2+, освобождающиеся при мышечном сокращении, также активируют креатинфосфокиназу. Эта реакция первой включается в процесс ресинтеза АТФ в момент начала мышечной работы и протекает с максимальной скоростью до тех пор, пока не будут значительно исчерпаны запасы КрФ в мышцах. Эта реакция выполняет роль своеобразного «энергетического буфера», который обеспечивает постоянство содержания АТФ в мышцах при резких перепадах в скорости ее использования.
Содержание КрФ в мышцах примерно в 3 раза превышает содержание АТФ и этого достаточно для поддержания усилий максимальной мощности в течение 10-15 с. Скорость расщепления КрФ в работающих мышцах находится в прямой зависимости от интенсивности выполняемого упражнения или величины мышечного напряжения. В первые секунды после начала работы, пока концентрация КрФ в мышцах высока, блокируются другие энергообразующие процессы. Только после того, как запасы КрФ в мышцах будут исчерпаны примерно на 1/3 (на это обычно уходит 5-6 с), скорость креатинфосфокиназной реакции начинает уменьшаться, и в процесс ресинтеза АТФ все больший вклад начинают вносить реакции анаэробного распада глюкозы (гликолиз). К 30-й секунде скорость реакции креатинфосфокиназной уменьшается наполовину, а к 3-й минуте она составляет лишь около 1,5% от начального значения.
Креатинфосфокиназная реакция легко обратима. Во время выполнения упражнения преобладает прямая реакция, ведущая к образованию АТФ и креатина, но как только работа прекращается и в мышце появляется избыток АТФ, усиливается обратная реакция, приводящая к восстановлению запасов КрФ до исходного уровня. Ресинтез КрФ возможен частично и по ходу длительной работы, совершаемой в аэробных условиях.
Креатинфосфокиназная реакция составляет биохимическую основу локальной мышечной выносливости. Она играет главную роль в энергетическом обеспечении кратковременных упражнений максимальной мощности, таких, как бег на короткие дистанции, прыжки, метания, тяжелоатлетические упражнения и т. п. Эта реакция обеспечивает возможность быстрого перехода от покоя к работе, внезапных изменений темпа по ходу ее выполнения, а также финишного ускорения.