7. Приложения к «Программа профилактики злоупотребления наркотическими и другими психоактивными веществами среди подростков и молодежи»:
№ 1 Правила группы.
№ 2 Эмоциональная гимнастика
№ 3 Правила проведения мозгового штурма
№ 4 Человечки
№ 5 Карта души
№ 6 Медитация “Я - это Я”
№ 7 Лекция “Проблемы употребления психоактивных веществ”
№ 8 Игра “Кораблекрушение”, инструкция
№ 9 Ролевые модели по В. Сатир
№ 10 Игра “Кораблекрушение”, список предметов для раздачи
№ 11 Лекция “Когнитивная оценка проблемной ситуации”
№ 12 Модель принятия решения “ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ”.
№ 13 Процесс решения проблемы. Лекционная часть
№ 14 Шаги постановки цели
№ 15 Лекция № 5 для специалистов
№ 16 Лекция № 11 для специалистов
№ 17 Лекция № 14 для специалистов
№ 18 Рекомендации родителям
№ 19 Материал для обсуждения со специалистами
№ 20 Материал по выявлению созависимости
№ 21 Рекомендуемые документальные фильмы для обсуждения
№ 22 Рекомендуемые художественные фильмы для обсуждения
№ 23 Игры, используемые при работе с подростками в группах
№ 24 Словарь (глоссарий)
ПРИЛОЖЕНИЕ № 1
Правила группы
Выбор правил группы на тренинге - процесс крайне значимый и от него во многом зависит дальнейшая работа на группе.
Ведущему важно решить насколько авторитарно он будет предлагать свои правила и насколько он способен принять правила предлагаемые группой.
Возможные правила работы группы:
-Конфиденциальность (Ведущему важно сказать учащимся о том насколько он способен не сообщать никому информацию, которую получит на тренинге. Для подростков важно отделить информацию о себе от информации о других)
-Говорить по одному (Стоит при этом обсудить как будет соблюдаться очередность и как обозначить свое желание высказаться)
-Право сказать “пас” (В случае слишком большого изначального сопротивления группы это правило не стоит вводить именно как правило. Но ведущему все равно стоит иметь его в виду)
-Каждый имеет право высказать свое собственное мнение
-Не критиковать, не оскорблять и не оценивать другого (для подростков важно обговорить заранее что является оскорблением, каков критерий нарушения данного правила)
-Начинать и заканчивать во время.
Возможно принятие любых других правил на усмотрение группы.
Также крайне важно обсудить критерии нарушения правил и санкции предпринимаемые в случае нарушения по отношению к нарушителю. Желательно, чтобы ребята сами выработали эти санкции важно только чтобы они не были обидными и унизительными (например отжиматься в центре круга может быть унизительным, а делать то же самое где-нибудь в сторонке - нет). Нужно иметь в виду, что на ведущих группы эти санкции распространяются в той же степени.
ПРИЛОЖЕНИЕ № 2
Эмоциональная гимнастика
Участникам предлагается:
походить как - младенец, глубокий старик, лев, балерина
посидеть как - пчела на цветке, наездник на лошади, падишах, пассажир в “Мерседесе”
попрыгать как - кузнечик, рейвер, кенгуру
нахмуриться как - осенняя туча, рассерженный учитель, разъяренный отец
улыбнуться как - кот на солнышке, само солнышко, хитрая лиса, радостный ребенок, как будто ты увидел чудо
испугаться как - ребенок, потерявшийся в лесу, заяц, увидевший волка, котенок на которого лает собака
позлиться как - ребенок, у которого отняли мороженное, два барана на мост
ПРИЛОЖЕНИЕ № 3
Метод мозгового штурма
Метод мозгового штурма (мозговой штурм, мозговая атака, англ. brainstorming) — оперативный метод решения проблемы на основе стимулирования творческой активности, при котором участникам обсуждения предлагают высказывать возможно большее количество вариантов решения, в том числе самых фантастических. Затем из общего числа высказанных идей отбирают наиболее удачные, которые могут быть использованы на практике. Является методом экспертного оценивания.
Этапы и правила мозгового штурма
Правильно организованный мозговой штурм включает три обязательных этапа. Этапы отличаются организацией и правилами их проведения:
Постановка проблемы. Предварительный этап. В начале этого этапа проблема должна быть четко сформулирована. Происходит отбор участников штурма, определение ведущего и распределение прочих ролей участников в зависимости от поставленной проблемы и выбранного способа проведения штурма.
Генерация идей. Основной этап, от которого во многом зависит успех (см. ниже) всего мозгового штурма. Поэтому очень важно соблюдать правила для этого этапа:
Главное — количество идей. Не делайте никаких ограничений.
Полный запрет на критику и любую (в том числе положительную) оценку высказываемых идей, так как оценка отвлекает от основной задачи и сбивает творческий настрой.
Необычные и даже абсурдные идеи приветствуются.
Комбинируйте и улучшайте любые идеи.
Группировка, отбор и оценка идей. Этот этап часто забывают, но именно он позволяет выделить наиболее ценные идеи и дать окончательный результат мозгового штурма. На этом этапе, в отличие от второго, оценка не ограничивается, а наоборот, приветствуется. Методы анализа и оценки идей могут быть очень разными. Успешность этого этапа напрямую зависит от того, насколько "одинаково" участники понимают критерии отбора и оценки идей.
Мозговые атаки
Для проведения мозговой атаки обычно создают две группы:
участники, предлагающие новые варианты решения задачи;
члены комиссии, обрабатывающие предложенные решения.
Различают индивидуальные и коллективные мозговые атаки.
В мозговом штурме участвует коллектив из нескольких специалистов и ведущий. Перед самим сеансом мозгового штурма ведущий производит четкую постановку задачи, подлежащей решению. В ходе мозгового штурма участники высказывают свои идеи, направленные на решение поставленной задачи, причём как логичные, так и абсурдные. Если в мозговом штурме принимают участие люди различных чинов или рангов, то рекомендуется заслушивать идеи в порядке возрастания ранжира, что позволяет исключить психологический фактор «соглашения с начальством».
В процессе мозгового штурма, как правило, вначале решения не отличаются высокой оригинальностью, но по прошествии некоторого времени типовые, шаблонные решения исчерпываются, и у участников начинают возникать необычные идеи. Ведущий записывает или как-то иначе регистрирует все идеи, возникшие в ходе мозгового штурма.
Затем, когда все идеи высказаны, производится их анализ, развитие и отбор. В итоге находится максимально эффективное и часто нетривиальное решение задачи.
ПРИЛОЖЕНИЕ № 4
Контур человека к упражнению «Человечки»
ПРИЛОЖЕНИЕ № 5
Карта моей души
Рисунок на чистом листе либо на бланке с контурами территории. По желанию можно показать рисунок группе и рассказать, где что нарисовано.
Формирование “Я - концепции”, возможность побыть с самим собой, формирование более глубокого отношения друг к другу.
Если всем захочется делиться рисунками процесс может затянуться и стать скучным для участников. Рисунки участникам хорошо взять себе и возвращаться к ним в дальнейшем (повесить над столом дома, например).
ПРИЛОЖЕНИЕ № 6
Я — это Я.
Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я. Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я, поэтому все, что исходит от меня, — это подлинно мое, потому что именно Я выбрал (а) это.
Мне принадлежит все, что есть во мне: мое тело, включая все, что оно делает; мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были, — тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость; мой рот и все слова, которые он может произносить, — вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращенные к другим людям или ко мне самой.
Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи. Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.
Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во мне содействовало моим интересам.
Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего я не знаю. Но поскольку я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей о себе самой.
Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю, и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, — это мое. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.
Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видела и ощущала, что Я говорила, и что Я делала, как Я думала и как Я чувствовала, Я вижу, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и сохранить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе самой.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать,' говорить и действовать. Я имею все, чтобы быть близкой с другими людьми, чтобы быть продуктивной, вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня. Я принадлежу себе, и поэтому я могу строить себя. Я — это Я, и Я — это замечательно».
ПРИЛОЖЕНИЕ № 7
Лекция “Проблемы употребления психоактивных веществ”.
1. Что такое химическая зависимость.
Что дает людям употребление наркотических веществ?
Каковы последствия употребления?
Какие вещества вызывают развитие зависимости?
Почему химическая зависимость это хроническое неизлечимое и смертельное заболевание?
2.Биологический аспект химической зависимости.
Биохимия мозга и изменение химического баланса мозга, биологические предпосылки возникновения зависимости
Химический механизм возникновения зависимости
Химический механизм развития зависимости
3.Психологический аспект химической зависимости
Психологические предпосылки начала употребления химических веществ изменяющих состояние сознания (низкая самооценка, трудности в общении со сверстниками и взрослыми, закрепощенность, отсутствие навыков решения личностных проблем, неумение противостоять давлению окружающих и т.д.)
Психологическая зависимость, механизмы ее развития
Психологические проявления химической зависимости (усиление негативных чувств, отрицание наличия проблемы, изоляция и т.д.)
4.Социальный аспект химической зависимости
Социальные предпосылки употребления химических веществ изменяющих состояние сознания (высокий уровень социальной проблематичности общества, экономическая выгода от продажи наркотиков, трудности в общении, культурная приемлемость употребления некоторых веществ, неумение противостоять давлению общества и т.д.)
Проявление химической зависимости на социальном уровне (криминальный путь, изоляция, вращение в среде где принято употребление, химическая зависимость как семейное заболевание и т.д.)
5.Духовный аспект химической зависимости.
Что такое духовность (потребность каждого человека - чувствовать себя духовным, чувствовать, что его жизнь это часть чего-то большего, что он приобщен к чему-то и т.д.)
Химические вещества - возможность заполнения духовного вакуума
6.Возможность выздоровления
Признание наличия проблемы
Обращение за помощью
Выздоровления должно касаться всех четырех аспектов заболевания.
7.Ответственность подростка за собственное употребление химических веществ.
Кому выгодно употребление подростками наркотиков и алкоголя.
Какие существуют способы для приобщения подростка к употреблению.
Способы противостояния давлению сверстников и распространителей.