20. Изучение подготови-

тельных упражнений 12

41. Самбо массоги с партнёром. 12

42. 21. Выполнение атакующих

движений руками и ногами 16 16

22. Изучение технического

комплекса. 16

43. До-Сан. 16

23. Правила проведения

соревнований и

судейство. 4

44. Правила проведения

соревнований по таэквон-до. 1 1

45. Судейство соревнований. 1 1

5-й семестр

46. 24. Повторение пройденных

приёмов и закрепление

умений. 24 24

25. Изучение технического

комплекса. 6

47. Вон-Хё. 6

26. Подготовка к спаррингу. 20 20

6-й семестр

48. 27. Закрепление умений

и навыков. 28 28

49. 28. Спарринги с заданием. 18 18

50. 29. Проведение соревнований. 4 4

Итого: 306 2 4 300

ЛИТЕРАТУРА

1. Чой Хонг Хи. Энциклопедия таэквон-до. – М.: АО ТКД, 1993.

2. Гил К., Ким Ч.Х. Искусство таэквон-до. – М.: Советский спорт, 1993.

3. Ли Е.С., Кузин В.В., Башлыков И.П. Таэквон-до. – М.: ГЦОЛИФК, 1989.

4. Оранский И.В. Восточные единоборства. – М.: Советский спорт, 1990.

5. Голованов В.Ю., Беляев В.С. Опыт работы специализации таэквон-до со студентами МИЭМ // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Здоровье в ХХI веке», Тула, 28-30 сентября 2000 г. – Тула.: ТГУ, 2000.

6. Голованов В.Ю. Методы повышения эффективности техники выполнения ударов ногами таэквондистами // Актуальные проблемы спортивных единоборств. Выпуск 1. – М.: РГАФК, 2000.

7. Голованов В.Ю. Сравнительный анализ уровня специальной подготовленности спортсменов в таэквон-до // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Выпуск 1. – М.: РГАФК, 1998.

8. Блеер А.Н., Голованов В.Ю., Шиян В.В. Устойчивость двигательного навыка удара ногой на фоне воздействия сбивающих факторов. – М.: РГАФК, Московский Университет МВД России, 2003.

9. Голованов В.Ю. Таэквон-до в техническом вузе // Учебное пособие. – М.: МИЭМ, 2003.

10. Голованов В.Ю. Метод повышения стабильности и силы удара ногой в таэквон-до // VIII Межуниверситетская научно-методическая конференция. – М.: МГУ им. Ломоносова, 2004.

11. Голованов В.Ю. Техника безопасности и профилактика травм у студентов на занятиях физической культурой // Учебное пособие. – М.: МИЭМ, 2004.

12. Голованов В.Ю. Рабочая программа по таэквон-до для занятий физическим воспитанием студентов технического вуза // Методические указания. – М.: МИЭМ, 2008.