- •Билет – 1 в-1
- •Билет - 1 в-2
- •Билет - 1 в-3
- •Билет – 2 в-1
- •Билет -2 в-2
- •Билет - 2 в-3
- •Билет - 3 в-1
- •Билет - 3 в-2
- •Билет -3 в-3
- •Билет - 4в-1
- •Билет -4 в-2
- •Билет -4 в-3
- •Билет – 5 в-1
- •Билет -5 в-2
- •Билет -5 в- 3
- •Билет – 6 в-1
- •Билет - 6 в-2
- •Билет- 6 в-3
- •Билет – 7 в-1
- •Билет -7 в-2
- •Билет - 7 в- 3
- •Билет - 8 в-1
- •Билет - 8 в-2
- •Билет -8 в- 3
- •Билет – 9 в-1
- •Билет-9 в-2
- •Билет – 9 в-3
- •Билет – 10 в-1
- •Билет – 10 в-2
- •Билет 10 в-3
- •Примерный план занятий на развитие силы
- •Билет- 11 в-1
- •Билет - 11 в-2
- •Билет 11 в-3
- •Билет – 12 в-1
- •Билет – 12 в-2
- •Билет – 13 в-1
- •Билет 13 в-2
- •Билет 13 в-3
- •Билет - 14 в-1
- •Билет-14 в-2
- •Билет 14 в-3
- •Билет – 15 в-1
- •Билет – 15 в-2
- •Билет -15 в-3
- •Билет – 16 в-3
- •Билет – 17 в-1
- •Билет - 17 в-2
- •Билет – 17 в-3
- •Билет – 18 в-1
- •Билет – 18 в-2
- •Билет – 18 в-3
- •Билет – 19 в-1
- •Билет - 19 в-2
- •Билет 19 в-3
- •Билет – 20 в-1
- •Билет – 20 в-2
- •Билет - 20 в-3
- •1. Какова роль физических упражнений в формировании личности человека?
Билет 11 в-3
Основные формы занятий физической культурой. Рассказать об одной из форм занятий (на собственном примере)
Физическое воспитание школьников осуществляется в форме уро ков и факультативных занятий; физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме школьного дня; внеклассной спортивно-массовой работы в школе; внешкольной спортивно-массовой работы.
Уроки физической культуры — основная форма физического воспитания в школе. Их содержание (для всех школ) определяется государственными программами. В процессе уроков физической культуры наряду с образовательными и воспитательными решаются оздоровительные задачи. Уроки физической культуры по возможности необходимо проводить на свежем воздухе. Такие занятия укрепляют здоровье, повышают закаленность школьников.
Физкультурно-оздоровительные мероприятия являются составной частью режима школьника. К ним, прежде всего, относятся: утренняя гигиеническая гимнастика, школьная гимнастика до уроков, физкультурные минутки на уроках, подвижные игры и физические упражнения на переменах, прогулки и экскурсии, закаливание.
Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) оказывает оздоровительное воздействие на организм и ускоряет переход от сна к бодрствованию. Комплексы выполняемых упражнений должны быть составлены в соответствии с возрастом и уровнем подготовленности учащихся.
Гимнастика до уроков способствует повышению работоспособности и более быстрому включению школьников в учебный процесс, положительно сказывается на дисциплине учащихся.
Цель физкультурных минуток, проводимых на уроках, — предупреждение утомления и повышение работоспособности школьников. Они обычно состоят из 3—5 упражнений, каждое из которых повторяется 4—б раз. Физкультурные паузы рекомендуются учащимся и при выполнении домашних заданий.
Подвижные игры и физические упражнения на переменах помогают ученикам лучше отдохнуть, повышают у них работоспособность. Целесообразнее проводить их на свежем воздухе.
Учащимся рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, играть в подвижные и спортивные игры, выполнять общеразвивающие упражнения, ходить на лыжах, кататься на коньках, плавать, заниматься трудовой деятельностью.
Способствуют физическому развитию и совершенствованию различных двигательных качеств, и выносливости, а также закаляют организм ребенка прогулки, экскурсии и походы.
Билет – 12 в-1
Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами
Барон Пьер де Кубертен — основатель современных Олимпийских игр больше всего на свете интересовался физической культурой. Он считал, что только спорт поможет воспитывать гармонично развитую молодежь. Примером для подражания барон считал Древнюю Грецию, с ее культом здорового тела, и многочисленными спортивными состязаниями, главными из которых были Олимпиады.
После поездки в Олимпию в 1889 году, Кубертен выступил с предложением возродить Олимпийские игры. Он придерживался идеи о том, что олимпийское движение вдохнет в человечество «дух свободы, мирного соревнования и физического совершенствования», будет способствовать культурному сотрудничеству народов.
Человек необычайно деятельный, обладающий незаурядными организаторскими способностями, Кубертен предпринимает поездку по ряду стран Европы, где сразу же находит горячих приверженцев олимпийской идеи. 25 ноября 1892 года в парадном зале парижского университета Сорбонны Кубертен прочитал свою знаменитую лекцию «Олимпийский ренессанс». Именно тогда он произнес: «Нужно сделать спорт интернациональным, нужно возродить Олимпийские игры!».
Кубертену удалось организовать 23 июня 1894 года в Париже Учредительный конгресс — всемирную встречу сторонников олимпийского движения. Делегаты 12 стран единогласно приняли решение о возрождении Олимпийских игр. На конгрессе был принят основной документ, котором изложены цели и задачи олимпийского движения, правила введения и программа Олимпийских игр, права и обязанности членов международного олимпийского комитета (МОК), его отношения с национальными и международными спортивными организациями. Этот документ называется Олимпийская хартия. Позже хартия претерпела изменения, однако основные положения остались неизменными.
В Олимпийской хартии указывается, что цели олимпийского движения заключаются в содействии развитию тех прекрасных физических и моральных качеств, которые приобретаются в соревнованиях на дружеских спортивных полях и в объединении молодежи мира раз в четыре да на великом спортивном празднике, создавая тем самым международное доверие и добрую волю и способствуя созданию лучшего и более спокойного мира.
Современное олимпийское движение объединяет миллионы спортивное независимо от их политических и религиозных взглядов, расовой принадлежности.