Что помогает «завязать»?

Если проанализировать известные мне случаи, когда люди самостоятельно бросали пьянство, то можно сделать вывод, что это было связано с тем или иным психологическим потрясением, которое они пережили перед этим. Чаще всего это происходит тогда, когда человек, увидев - в какую яму он катится, дает себе обет: "Больше ни грамма!" И, действительно долгое время (или всю жизнь) держится. У таких людей в этом случае тоже происходит своеобразный Рефрейминг, когда ради какой-то личностно-значимой цели они сбрасывают алкоголь с “трона”, который тот узурпировал без должных к тому оснований.

Например, однажды ко мне пришел мужчина и слезно умолял вылечить его от пьянства. Оказалось, что недавно он в очередной раз сильно напился и, придя домой, устроил дикий скандал жене. Потом, вполне "удовлетворенный" этим, упал на кровать и заснул. Когда же он утром открыл глаза, то увидел над собой лицо своей любимой дочери с глазами, полными слез. Она всю ночь не спала, сидела около него и ждала, когда он проснется. И она ему сказала: "Папа! Ты больше никогда не пей!" И эта фраза буквально перевернула его душу. Он говорил мне, что в этот момент он почувствовал потрясение, которого никогда в жизни раньше не испытывал.

Умеренность - союзник природы

и страж здоровья.

Абу-аль-Фарадж.

Он внезапно, как бы через обнаженные нервы понял - какое же горе он доставляет своему самому любимому существу. Моя роль в его лечении была чисто формальной. Фактически он уже вылечился сам. Я ввел его в глубокий гипноз и ушел пить чай. А потом разбудил его и сказал, что он здоров. И этого ему оказалось вполне достаточно для того, чтобы до настоящего времени не пить вообще. Я за ним наблюдал много лет. И с тех пор ни капли спиртного во рту у него не было!

Этот пример подтверждает слова западногерманского нарколога К.Древа о том, что алкоголизм – самоисчезающая болезнь. Человек перестает пить тогда, когда уже не может употреблять алкоголь из-за болезней внутренних органов. Пациентам, которые приходят ко мне на лечение от алкогольной зависимости, я говорю: “Вы все равно рано или поздно бросите пить. Выпьете слишком много или же какой-либо отравы и умрете. Или посадите свои внутренние органы – сердце, печень, почки и селезенку. И тоже не сможете пить. Натворите что-нибудь под алкогольными парами и вас посадят в тюрьму, где тоже особо-то не попьешь. Так уж бросайте рано, чем поздно.”

И если человек прекрасно понимает все последствия алкогольного безумия, он может принять Решение (как это делают Анонимные алкоголики) и самостоятельно, без внешнего принуждения, отказаться от алкоголя. Честь и хвала такому человеку!

Как бросить курить по Марку Твену?

Но таких людей очень мало! И давно известно, что многие пьющие люди, понимая пагубность своего влечения, не раз давали зарок не пить. Но очень немногие его сохранили. По этому поводу Марк Твен как-то пошутил: “Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз!”

Как показывает опыт, собственный запрет на употребление алкоголя у большинства людей очень ненадежен. Когда проходит некоторое время и тягостные ощущения от былых “художеств” немного забываются, то вместе с ними из головы выветриваются даже самые страшные клятвы. К сожалению, у много и часто пьющих в душе остается мало чего святого, ради чего они бы могли отказаться от алкоголя.

И частенько «завязавшие», после тех или иных ударов судьбы (иной раз совершенно пустяшных), срываются в еще более глубокую пропасть, чем раньше.